Ce pot mânca pe Mc Donalds fără să mă îngraș, cu excepția unei salate?
Sau care înghețată are cele mai puține calorii?
8 răspunsuri
În principiu, poți mânca orice la McDonalds fără să te îngrași. Totul depinde de cât consumați din ea.
De fapt, este foarte simplu: dacă nu vrei să te îngrași, nu ar trebui să consumi mai multe calorii decât consumi.
Dacă petreceți ore în mișcare în fiecare zi, probabil că puteți mânca orice doriți la McDonalds după cum doriți. Dacă faci jogging timp de 10 minute o dată pe lună și altfel stai pe canapea, probabil că te-ai îngrașa dacă ai comanda meniurile grase cu cola și cartofi prăjiți în restaurantul de fast-food în fiecare zi.
Totuși, trebuie să țineți cont de faptul că produsele FastFood nu sunt deosebit de hrănitoare. Dacă nu ați mânca o dietă echilibrată, corpul dumneavoastră ar avea un deficit de nutrienți esențiali. Pe termen lung, acest lucru poate duce la diverse boli. Caloriile diferitelor tipuri de înghețată ar fi cea mai mică problemă.
Cred că este mult mai bine dacă vă răsfățați doar cu mâncăruri rapide ocazional. Atunci te poți bucura și sărbători cu adevărat. Nu trebuie să vă limitați la tipul de înghețată sau la salată sau cartofi prăjiți.
- Cum pot pierde 10 kio fără să mănânc fructe și legume (kilograme)
- Cât de des puteți mânca tăiței instant (sănătate și medicină, nutriție, exerciții fizice și fitness)
- Cum pot menține greutatea după o dietă accidentală (sănătate și medicină, nutriție, mișcare și fitness)
- Cum îmi pot satisface foamea fără să mănânc! (Sănătate, nutriție)
- Ce puteți mânca seara când pierdeți în greutate, cu excepția salatei (dietă)