reumatism

Ce remedii casnice ajută împotriva durerii de gută?

Există câteva remedii casnice despre care se spune că au un efect benefic asupra durerii de gută. Pentru majoritatea, însă, efectul nu a fost dovedit științific. Prin urmare, nu există un "remediu miraculos" care poate face ca durerea de gută să dispară în câteva ore.

Cu toate acestea, remediile casnice pot îmbunătăți bunăstarea generală a persoanelor cu gută. Toată lumea trebuie să afle singură dacă aduce cu adevărat o ușurare vizibilă a durerii acute de gută.

În cele ce urmează, am dori să vă oferim o scurtă prezentare generală a remediilor casnice care pot ajuta împotriva durerilor de gută.

Ceaiuri de plante din farmacie

Se spune că anumite ceaiuri de plante au proprietăți de reducere a acidului uric, deoarece stimulează funcția rinichilor și contribuie astfel la o excreție crescută a acidului uric din organism. Aceste ceaiuri includ în principal ovăz verde, urzici, coada calului și ortosifon (numit și barba pisicii).

Împachetările Quark și compresele răcoritoare

Quark are proprietăți antiinflamatorii și poate oferi cel puțin o ameliorare pe termen scurt a durerii acute de gută. Dacă doriți să încercați o folie de quark, întindeți niște quark rece pe o cârpă umedă și așezați-o pe zona articulației afectate timp de una până la două ore. Apoi ar trebui să ridicați articulația.

Dacă aveți inflamații articulare, comprese reci sau o compresă de oțet pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. Un unguent pe bază de plante răcoritor poate ajuta, de asemenea, împotriva durerii acute.

Împachetări calde și pungi cu flori de fân

Căldura are un efect contraproductiv asupra durerii și este mai utilă în afecțiunile cartilajului, cum ar fi osteoartrita, cauzate de uzură. Cu toate acestea, pentru durerea cronică de gută, o compresă caldă sau o compresă poate ajuta la slăbirea acidului uric din articulație și la ameliorarea durerii. Dacă doriți, puteți, de exemplu, să așezați o pungă călduță cu flori de fân pe articulația inflamată timp de 30 de minute.

În general, însă, se aplică următoarele: În cazul inflamației acute și a durerilor articulare, este mai probabil ca frigul să ajute. Căldura, pe de altă parte, este mai bună pentru plângerile cronice.

Băi și băi parțiale

Pentru afecțiunile cronice de gută, o baie caldă cu flori de fân, sare de mare/sare Epsom, paie de ovăz sau ienupăr poate oferi ușurare, deoarece stimulează funcțiile metabolice. Dacă doriți să faceți o baie cu flori de fân, pur și simplu adăugați 500 g de flori de fân de la farmacie sau magazinul de alimente sănătoase ca aditiv pentru baie la apa caldă a băii. Pentru o baie cu sare Epsom, adăugați două căni din ea în apa de baie.

Băile parțiale reci pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra durerii de gută și a articulațiilor umflate. Cel mai bine este să încerci doar ceea ce este bine pentru tine.

Cure de suc

Guta și durerile cronice ale articulațiilor sunt adesea rezultatul unei alimentații slabe și a acidității constante asociate. Pentru a atenua durerile de gută, este important să contracarați tulburările din echilibrul acido-bazic și să îl readuceți în echilibru.

Acest lucru se poate face prin schimbarea dietei, care constă în principal din alimente de bază (cum ar fi fructele și legumele). În plus, un tratament cu suc, de ex. Folosiți țelină, hrean, ienupăr, mesteacăn sau suc de cartofi pentru a reechilibra echilibrul acido-bazic.

Altfel se spune cu gută: bea multă apă și ceaiuri din plante! Acest lucru asigură că organismul descompune purina rapid.

Sport ușor și mult exercițiu

Sportul nu are un impact direct asupra nivelurilor de acid uric, dar are un efect în general pozitiv asupra metabolismului și a sistemului cardiovascular. Sporturile de anduranță ușoare la nivelul articulațiilor, precum ciclismul, mersul pe jos nordic sau înotul, sunt recomandate în special persoanelor cu gută.

Un alt efect secundar pozitiv al exercițiului este că previne obezitatea sau ajută la reducerea acesteia. În plus, activitatea fizică regulată poate reduce dezvoltarea inflamației. Cu toate acestea, în cazul unui atac acut de gută, trebuie să vă abțineți de la exerciții fizice și de stres extrem.