Ce să faci cu privire la celulită 7 sfaturi grozave

Vara este chiar după colț, iar celulita (coaja de portocală) este coșmarul multor femei. Cu toate acestea, celulita poate fi prevenită și combătută. Bodyzone Cosmetics & Spa explică ce este celulita și cum poți combate cu succes celulita. Am pus împreună 7 sfaturi valoroase împotriva coajei de portocală.

împotriva

Adică celulita sau coaja de portocală

Celulita apare atât la bărbați, cât și la femei, dar este mult mai frecventă la femei. Celulita este mult mai frecventă la femei datorită structurii diferite a țesutului conjunctiv. Țesutul conjunctiv este mult mai elastic, ceea ce este bun pentru sarcini - dar rău pentru aspect.

Celulita nu este un simptom al bolii, ci o schimbare biologică a țesutului conjunctiv feminin care poate deveni o problemă pur estetică. Celulita poate fi cauzată de hormoni.

Din punct de vedere cosmetic, se face adesea o distincție între trei niveluri de ten de celulită:

Nivelul 1: scobituri vizibile la un test de prindere

Nivelul 2: scufundările sunt vizibile când stați în picioare, dar nu și când vă culcați

Nivelul 3: urechile pot fi văzute și când stai culcat.

Care sunt diferitele tipuri de celulită?

CELULITA ACVATICĂ (CELULITA APĂ)

Motivul pentru acest tip de celulită este retenția de apă cauzată de circulația deficitară a sângelui și a limfei. Aici este important să deshidratați toxinele și să reactivați ciclul de schimb.

CELULITA OBESE (CELULITA OBESE)

Acest tip de celulită este adesea asociat cu supraponderalitatea. Este necesar să se stimuleze eliberarea naturală a grăsimilor.

CELULITĂ FIBRĂ (CELULITĂ FIBRĂ)

Celulita fibroasă este mai greu de scăpat. De obicei există de mult timp, este compact și este adesea dureros. Țesutul trebuie mai întâi înmuiat înainte ca celulita fibroasă să poată fi îndepărtată.

Ce poate agrava celulita (coaja de portocală)?

Tendința către țesutul conjunctiv instabil - și astfel celulita - este ereditară. Diverse lucruri pot fi făcute împotriva cojii de portocală, în timp ce altele pot promova dezvoltarea celulitei. De exemplu:

  • Obezitatea
  • Prea puțină mișcare
  • tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială)
  • Slăbiciune a țesutului conjunctiv
  • Boala venoasă
  • Tulburări circulatorii
  • Modificări hormonale

7 sfaturi eficiente împotriva celulitei

Puteți preveni celulita (coaja de portocală) sau o puteți lupta după ce apare. Iată cinci sfaturi despre cum să combateți celulita cel mai bine:

    Masaje anticelulitice
    Masajele de celulită stimulează circulația sângelui și asigură activarea arderii grăsimilor. Dacă celulita este asociată și cu umflarea datorită retenției de apă, drenajul limfatic face adesea minuni.
    Un masaj al țesutului conjunctiv sau drenaj limfatic de către un specialist este deosebit de eficient. Dacă vrei să faci ceva acasă, scuterele speciale pot fi potrivite pentru tine. Un mijloc deosebit de eficient de masaj anticelulitic este tratamentul cu GPL.

Peelingul celulitei
Cel mai bine este să vă exfoliați la duș în fiecare zi. Peelingurile nu numai că asigură o microcirculație mai bună în organism, dar asigură și faptul că celulele moarte vechi dispar de pe piele. Și o piele roz, mai moale, de asemenea, apare imediat mai fină în zonele cu probleme.
De asemenea, oferim peeling profesional ca tratament în zona corpului.

Dieta împotriva coajei de portocală
Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Celulele adipoase pot umfla până la 200 de ori dimensiunea inițială și apar în mod corespunzător pe suprafața pielii. Mai puțină zahăr, grăsime și făină albă și mai multe fructe și legume sunt utile.

Dușuri alternative pentru o piele mai fermă
Stimulul rece-cald stimulează circulația sângelui și astfel stimulează metabolismul grăsimilor. Nu vă așteptați prea mult de la această metodă, dar poate fi de ajutor. Cel mai bine este să faceți duș rece și cald de trei ori la rând și să terminați întotdeauna cu apă rece.

Sport și exerciții împotriva celulitei
Chiar și urcarea regulată a scărilor (în loc de a lua liftul) sau mersul pe jos și cu bicicleta pot fi eficiente împotriva celulitei.

Băut și dietă împotriva celulitei
Consumul de cel puțin doi litri de apă plată sau ceai (neîndulcit) pe zi ajută la purificarea corpului. De asemenea, asigurați-vă că aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Celulele adipoase pot umfla până la 200 de ori dimensiunea inițială și apar în mod corespunzător pe suprafața pielii. Mai puțină zahăr, grăsime și făină albă și mai multe fructe și legume sunt utile.

Creme anticelulitice
Există diverse creme pe piață pentru combaterea sau prevenirea celulitei. Următoarele ingrediente active din creme întăresc țesutul conjunctiv:

Cofeina/Guarana/Viniferina: Stelele fugare stimulează microcirculația în țesut și, de asemenea, stimulează descompunerea grăsimii din celule.
Ruscus (mătură de măcelar): stimulează fluxul limfatic și acționează astfel împotriva congestiei picioarelor.
Ginkgo biloba și Ginseng Ginkgo: stimulează pierderea de grăsime. Ginseng conține androgeni vegetali, care sunt antagoniști ai estrogenilor care promovează celulita.
L-Carnitina: Ingredientul activ al pielii sprijină transformarea țesutului adipos în energie, care este necesară pentru alimentarea celulară.
Extract de castan de cal/frunze de viță de vie roșie: Are un efect detoxifiant, întărește vasele de sânge și ajută la eliminarea excesului de apă din țesut.