Alimentația pentru boli autoimune: modul în care dieta poate afecta scleroza multiplă, reumatismul sau boala Crohn

Imaginile clinice ale unei boli autoimune sunt variate. De la disconfort în intestine până la probleme cu glanda tiroidă, pot apărea tot felul de simptome. Întrebarea de ce sistemul nostru imunitar se atacă brusc nu a fost încă clarificată în mod corespunzător.

Într-o boală autoimună, sistemul imunitar consideră că propriile blocuri ale corpului sunt dăunătoare și le atacă. Așa se dezvoltă inflamația cronică. Trebuie făcută o distincție dacă un singur organ sau mai multe sunt atacate. În funcție de câte organe sunt atacate, simptomele și, prin urmare, boala diferă. Nu toate bolile autoimune sunt create egale. Pot apărea multe tipuri diferite de boli.

De ce apar bolile autoimune?

Cauzele încă nu sunt pe deplin înțelese. Pe de o parte, genele au o influență asupra bolii, dar mediul joacă, de asemenea, un rol major. Stresul sau fumatul pot promova bolile autoimune. Unii presupun, de asemenea, că dieta are un impact. Cu toate acestea, cert este că mai multe femei sunt afectate de sistemul imunitar hiperactiv decât bărbații. La fel cum se întâmplă atât de mult cu această boală, motivul este, de asemenea, clarificat aici.

Ce boli autoimune există?

Deoarece diferite organe sunt atacate într-o boală autoimună, apar diferite boli. Cele mai frecvente și cunoscute includ:

Ce pot face eu în legătură cu boala autoimună?

Bolile autoimune rareori pot fi vindecate complet, dar pot fi influențate pozitiv cu un tratament adecvat. O mulțime de exerciții fizice ajută în special la scleroza multiplă și reumatism. O viață de zi cu zi echilibrată, fără prea mult stres, are și efecte bune.

Anumite tehnici de relaxare ajută la acest lucru. de a da drumul. Există, de asemenea, diverse teorii conform cărora anumite diete ameliorează simptomele sau chiar vindecă boli întregi.

Ameliorați simptomele bolii Crohn cu Paleo

Adepții dietei Paleo raportează diferite succese după ce și-au schimbat dieta cu dieta din epoca de piatră. O dietă specială ajută la bolile gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn, dar și la scleroza multiplă.

În dieta paleo pentru bolile autoimune, alimentele care conțin potențiali alergeni sunt, de asemenea, șterse. Dieta se reduce la fructe, legume, carne și pește de înaltă calitate, grăsimi sănătoase și alimente probiotice.

Cereale și produse lactate, pe de altă parte, sunt complet tabu. Aceasta este pentru a preveni permeabilitatea intestinală, despre care se spune că este cauzată de gluten și lectinele conținute în leguminoase. Alimentele probiotice precum varza acră protejează flora intestinală.

Cu conținut scăzut de carbohidrați pentru bolile autoimune

Se spune, de asemenea, că dieta cu conținut scăzut de carbohidrați are o influență pozitivă asupra sistemului imunitar sau, mai degrabă: Prea mulți carbohidrați aruncă sistemul imunitar. Cei care mănâncă „cu conținut scăzut de carbohidrați” își reduc consumul de carbohidrați și mănâncă mai multe proteine și grăsimi, astfel încât funcția sistemului imunitar să fie din nou intactă.

Cert este că o dietă adecvată poate atenua cu siguranță simptomele. Modul în care ar trebui să arate această dietă în detaliu ar trebui discutat cu medicul curant și un nutriționist.

Reducerea fibrelor alimentare poate, de exemplu, ameliora problemele legate de bolile gastrointestinale, dar și aici fiecare pacient răspunde diferit la dietă. Desigur, progresia și severitatea bolii autoimune joacă, de asemenea, un rol.
Tratarea bolii numai prin dietă ar fi neglijentă.