Ce spune IMC?

Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media

Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.

AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.

Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.

caracter personal

Aflăm dacă greutatea noastră corporală este în intervalul verde cu indicele de masă corporală. Cu toate acestea, nu ia în considerare vârsta sau distribuția grăsimii corporale și a masei musculare. Prin urmare, IMC are o semnificație limitată.

Indicele masei corporale este o formulă simplă pentru clasificarea greutății noastre. Pentru aceasta, greutatea corporală (kg) este împărțită la înălțimea corpului (cm). În funcție de rezultat, se face distincția între subponderalitate, greutate normală, supraponderalitate, supraponderalitate extremă (obezitate) și obezitate masivă.

Puteți determina rapid valoarea cu numeroase calculatoare BMI pe Internet. Vă oferă o idee inițială dacă aveți greutate normală sau nu. Acest lucru este important deoarece supraponderalitatea poate provoca hipertensiune arterială, diabet, cancer și boli cardiovasculare.

Ce spune IMC?

Chiar și așa, IMC nu ar trebui să fie singurul criteriu după ce vă evaluați greutatea. Deoarece factorii importanți nu sunt luați în considerare în calcul:

  • Vârstă: Unele calculatoare IMC cer această valoare, dar nu toate. Deoarece procentul de metabolism și grăsime corporală se schimbă după 40 de ani și tindem să ne îngrășăm, IMC ar trebui ajustat în consecință. Nu este deloc potrivit pentru copii, deoarece procentul lor de grăsime corporală se schimbă constant. Chiar și în cazul persoanelor în vârstă, IMC-ul nu este foarte semnificativ fără a lua în considerare vârsta, deoarece deseori pierde masa musculară și, astfel, greutatea.
  • Masa musculara: Calculul se bazează pe masa corporală pură. Nu contează dacă este mușchi sau grăsime. Dacă sunteți foarte musculos, puteți fi clasificat în mod greșit ca supraponderal.
  • Distribuția grăsimii: Fie că grăsimea corporală se lipeste de stomac sau de coapse face o diferență pentru sănătatea ta. Grăsimea din burtă crește riscul de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. Dacă stă pe coapse, nu va face niciun rău.