Linii de expresie & Co.: Ce tipuri de riduri există și cum pot fi tratate

Formarea liniilor fine pe față, care devin din ce în ce mai vizibile de-a lungul anilor, face parte din procesul natural de îmbătrânire a pielii. Dar nu toate pliurile sunt la fel: ce tipuri diferite de pliuri există - și ce puteți face în legătură cu acestea.

Anii nu ne lasă pielea complet fără urmă: De la vârsta de 30 de ani își pierde elasticitatea și primele riduri din ochi și frunte devin vizibile. Deși îmbătrânirea naturală a pielii nu poate fi oprită complet, există câteva trucuri și ajutoare cosmetice pentru a încetini cel puțin acest proces. Indiferent dacă doriți să scăpați de primele riduri de pe decolteu sau de o linie de încruntare enervantă pe frunte: În primul rând, este important să știți ce tip de rid este, astfel încât să îl puteți trata în mod specific.

Cum apar ridurile?

Dintr-o dată vă atrag atenția când vă uitați în oglindă în fiecare zi: riduri pe frunte, în jurul ochilor sau în jurul gurii, care în timp se dezvoltă în brazde tot mai adânci și vizibile permanent. Formarea ridurilor pe față este rezultatul procesului natural de îmbătrânire a pielii. Deoarece cu cât îmbătrânim, cu atât elasticitatea țesutului subcutanat scade. În același timp, celulele țesutului conjunctiv din derm produc din ce în ce mai puțin colagen și elastină. Rezultatul: pielea noastră devine din ce în ce mai subțire de-a lungul anilor și, prin urmare, este mai predispusă la sifonare. Modificările hormonale din timpul menopauzei, care încep între 40 și 50 de ani, în funcție de femeie, favorizează această dezvoltare: pielea devine mai uscată, mai puțin elastică și mai predispusă la riduri și leziuni. Mișcările zilnice ale feței pe care le facem în timp ce vorbim, râdem și alte expresii ale expresiilor faciale sau emoționale contribuie, de asemenea, la riduri. Factorii externi de mediu și stilul de viață personal duc, de asemenea, la faptul că pielea îmbătrânește mai repede și tinde să se rideze - de exemplu, dacă este expusă la radiații UV dăunătoare fără protecție, dacă fumezi sau bei prea puțină apă.

Cele mai bune sfaturi anti îmbătrânire

Ce tipuri de riduri există?

Pliuri dinamice

După cum sugerează și numele, ridurile dinamice, cunoscute și sub numele de riduri de expresie sau emoție, sunt create prin râs, vorbire și alte mișcări ale feței care „sapă” pielea în timp. Mulți consideră că sunt deosebit de enervante liniile încruntate (pliuri glabelare) care apar între sprâncene atunci când fruntea este strânsă împreună. Odată cu înaintarea în vârstă, această linie de expresie devine vizibilă rulând vertical deasupra podului nasului - adesea însoțită de riduri mici și orizontale pe podul nasului.

Ce ajută împotriva acestuia:

Ridurile actinice

Ridurile actinice sunt mai bine cunoscute sub numele de cute și apar ca linii fine și verticale pe obraji, buze sau în jurul ochilor, dar și pe gât, decolteu sau pe mâini - adică oriunde pielea este expusă la radiații solare crescute. Motivul formării ridurilor: Atunci când faceți plajă neprotejată sau vizitează solarul, razele UV pătrund în piele și deteriorează țesutul conjunctiv.

Ce ajută împotriva acestuia:

Cheia pentru prevenirea ridurilor actinice este protecția solară consistentă - și nu doar vara. Dacă utilizați o cremă solară cu un factor ridicat de protecție solară (cel puțin SPF 50!) În fiecare zi, puteți preveni nu numai deteriorarea solară și îmbătrânirea prematură a pielii, ci și dezvoltarea cancerului de piele. Ridurile cauzate de uscăciunea provocată de soare pot fi reduse inițial cu o îngrijire intensă hidratantă, de exemplu cu un produs anti-îmbătrânire care conține acid hialuronic. Peelingurile cu acid fructal și microdermabraziunea, o metodă mecanică de peeling, ajută, de asemenea, împotriva cutelor, îndepărtând straturile superioare ale pielii și accelerând formarea pielii „fără cutii”. Cu toate acestea, dacă pielea nu este tratată corespunzător și continuă să fie expusă la soare fără protecție, ridurile actinice devin mai adânci și vizibile permanent. Un efect de netezire de lungă durată poate fi realizat numai folosind metode minim invazive, cum ar fi injecțiile pentru riduri sau terapia cu laser.

Riduri statice

Ridurile statice sunt exact opusul ridurilor dinamice: indiferent de expresiile feței, ele apar acolo unde pielea de pe față este mai subțire - de exemplu în jurul ochilor și gurii. De exemplu, picioarele de cocoș sau liniile de râs rămân permanent vizibile chiar și atunci când fața este complet relaxată. Pliurile statice includ, de asemenea, pliurile nazolabiale care se desfășoară între nas și colțul gurii și așa-numitele pliuri de marionetă: două pliuri abrupte și adânci care merg de la colțul gurii până la maxilarul inferior, care fac ca bărbia să pară delimitată ca o marionetă și, astfel, pentru o expresie facială permanent nemulțumită a-ti pasa.

Ce ajută împotriva acestuia:

Ridurile statice sunt cauzate de procesul natural de îmbătrânire a pielii, de forța gravitațională, dar și de stilul de viață individual. Cu cremele și serurile anti-îmbătrânire care contracarează pierderea colagenului în piele, numai cu acest tip de riduri se pot obține efecte ușoare. Ridurile profunde pot fi de obicei reduse numai prin injectarea de substanțe de umplere cu Botox, colagen sau acid hialuronic, care umple țesutul afectat pentru o lungă perioadă de timp și îl ajustează pe pielea din jur.

Riduri temporare

După ce se ridică, multe femei observă mici riduri pe bărbie, obraji, frunte sau decolteu. Motivul: presiunea pernei pe piele „sfărâmă” fibrele de colagen și elastină ale pielii în timpul nopții și lasă riduri fine. Cu cât îmbătrânim, cu atât durează mai mult până când liniile fine dispar din nou dimineața.

Ce ajută împotriva acestuia:

Perna potrivită: o pernă de mătase de formă ergonomică reduce fricțiunea în timpul somnului și este delicată cu pielea și părul. În plus, materialul neted are aceeași valoare a pH-ului ca pielea noastră și conține proteine și aminoacizi identici cu pielea. În acest fel, nivelul de umiditate al pielii rămâne constant pe timpul nopții și se formează mai puține riduri. Sunt disponibile acum chiar și perne speciale antirid și huse de întinerire a pielii.

Puteți face acest lucru și împotriva ridurilor de pe față

Pentru a preveni formarea ridurilor profunde pe față, gât sau decolteu, puteți lua, de asemenea, următoarele măsuri pentru a vă asigura că tenul dvs. rămâne fără riduri și tânăr mult timp:

Niciodată fără protecție solară

Plajele neprotejate și arsurile solare sunt otravă pentru piele și o fac să îmbătrânească prematur. Aplicarea unui produs de îngrijire cu un factor ridicat de protecție solară este, prin urmare, o măsură eficientă anti-îmbătrânire care nu ar trebui să lipsească în rutina zilnică de îngrijire a pielii. Important într-o vacanță pe plajă, când faceți drumeții sau la lacul de înot: evitați soarele direct la prânz și nu folosiți doar o protecție solară adecvată pentru sejururi mai lungi la soare, dar purtați și ochelari de soare și pălării de protecție.

Mânca sănătos

Cu o dietă echilibrată, puteți preveni formarea ridurilor din interior. Un plan de masă pentru un ten tânăr include alimente bogate în proteine, precum și o mulțime de fructe și legume care conțin vitaminele C, E și alți antioxidanți. Bea multă apă pentru a oferi celulelor pielii suficientă umiditate în interior. Produsele gata preparate, prea mult zahăr și dietele accidentale, pe de altă parte, nu doar deteriorează figura, ci și tenul.

Evitați alcoolul și nicotina

Nu este un secret faptul că consumul de tutun și alcool dăunează sănătății. Dar țigările și consumul excesiv de vin, bere etc. sunt, de asemenea, contraproductive atunci când vine vorba de anti-îmbătrânire: fumul de tutun conține radicali liberi, printre altele, care accelerează procesul de îmbătrânire și inhibă formarea de colagen, care asigură o piele elastică și fermă. Alcoolul este o toxină celulară care încetinește regenerarea pielii, slăbește țesutul conjunctiv și, pe lângă îndepărtarea apei, privește pielea de nutrienți importanți de care are nevoie pentru a arăta proaspătă.

reduce stresul

Stresul constant la locul de muncă sau în viața privată nu dăunează doar psihicului, ci și pielii. Această concluzie este cel puțin sugerată de un studiu al Departamentului de Chirurgie Cosmetică de la Universitatea din Cleveland. Studiul a constatat că stresul psihologic, cum ar fi divorțul sau utilizarea antidepresivelor, poate promova îmbătrânirea prematură a pielii și ridurile. Dacă sunteți atent la echilibrul mental și la un echilibru sănătos între viața profesională și cea profesională, vă puteți salva tratamente anti-îmbătrânire scumpe în cel mai bun caz.

Acesta este modul în care exercițiile de yoga acționează împotriva ridurilor & Co.: Yoga pentru ochi și față