Ce să faci cu prea multă apă.
Ce să faci cu prea multă apă.
de Alfons_Hatler »27 decembrie 2006 11:32
Sunt prin Testo E în prima lună și observ că trag prea multă apă și asta este foarte enervant pentru mine. Toată lumea îmi vorbește despre cum m-aș fi schimbat. mai ales fata mea.
Se pare că valorile Ö sunt prea mari. Ar trebui să reduc carbohidrații? Aproape că mănânc doar orez, dar tot nu pot să controlez apa.
Dă-mi câteva sfaturi, pentru că pur și simplu nu poate continua așa!
de Alfons_Hatler »27 Dec 2006 12:57
Nici o idee sau sfat.
de Ian- »27 Dec 2006 13:06
Alfons_Hatler a scris: Bună ziua
Nici o idee sau sfat.
Răbdează prietenul meu, uneori durează ceva până să răspundă cineva.
Nu inteleg de ce te deranjeaza apa? La urma urmei, vrei ca puterea să urci și, de asemenea, să te construiești. Apa din mușchi îi face să funcționeze mai eficient, deci și tu devii mai puternic.
Nici eu nu aș reduce KH, pentru că vrei să te îngrași și ai nevoie de calorii.
Ce doză conduceți?
Modalitățile de a reduce nivelul apei ar fi de fapt să mănânc mai puțini carbohidrați sau să iau inhibitori de aromă, dar aș fi atent cu amândoi.
de Alfons_Hatler »27 decembrie 2006 13:16
Cred că trebuie să iau mai puțini carbohidrați.
Va trebui, de asemenea, să iau inhibitori de aromatază, deoarece și kfa a crescut și nu prea puțin!
Desigur, apa este importantă, dar nici prea mult.
de maschio »27 decembrie 2006 16:53
de Panerai »27 decembrie 2006 22:42
Nu aș restricționa consumul de alimente într-o fază de masă. Mănânc cât ai nevoie. Corpul tău îți va spune ce, cât.
Cu toate acestea, aș păstra gunoiul cât mai adânc posibil
poate reduceți puțin aportul de sodiu. asta ajută cu siguranță. Alimentele bogate în potasiu, precum cartofii, prunele uscate, cacao și banane, pot crește, de asemenea, excreția de sodiu
Aș bea și 1-2 litri de ceai distilat pe zi. aceasta are un efect ușor diuretic.
dacă nimic din toate acestea nu ajută, atunci aș avea un aromatasehmmer în spate.
1mg ari eod. dacă nu se îmbunătățește 1mged
de Alfons_Hatler »28 Dec 2006 00:51
dar sincer să fiu, nu știu ce alimente conțin mult sodiu.
Voi face asta cu cartofii și bananele!
Pot să refuz KH în timp ce primesc încă suficientă proteină sau asta nu va face prea mult?
de xplorer »28 Dec 2006 10:26
poți pune o fotografie în fața capului de apă și acum ?
Ar fi interesant în ce măsură are efect. Am auzit de unii utilizatori de testare.
de Alfons_Hatler 28 Dec 2006 11:05 am
Deci, dacă nu mă cunoști, se pare că sunt grasă. Nimic mai mult.
de xplorer 28 Dec 2006 11:06 am
ma faci slab
omul nu vrea să aibă așa ceva și mai are 5 zile până la început.
de Stratoflo »29 Dec 2006 13:58
de Stratoflo »29 Dec 2006 13:58
de Alfons_Hatler »29 Dec 2006 14:14
Deci, cu cât mai puțini carbohidrați au funcționat grozav, deși trebuie să considerați că am luat deja e2d Ari 0,5 mg de două ori. 2 kilograme bune au dispărut. Tocmai am lăsat afară carbohidrați inutili seara și mănânc doar pâine din cereale integrale. Altfel doar orez cu o masă și cu legumele rămase.
de bunny2 »01 ianuarie 2007 18:04
Aș spune că pur și simplu scoți la iveală ca un coș de gunoi.
Pentru doza testată, 0,0000000000000001% din toate persoanele au nevoie de ari. și mai ales din cauza unui ginecologic.
chiar dacă sunteți doar orez, atunci pur și simplu nu aveți control asupra echilibrului dvs. kcal.
Nu mă înțelegeți greșit, dar cu doza nu poate fi atât de rău pe cât încercați să ne anunțați.
și chiar dacă o faci, ți-e prea lene să înveți despre nutriție. dar este și mai ușor să arunci doar niște ari în oală decât să te ocupi de problema nutriției corecte.
de Anrodi »01 ianuarie 2007 23:13
benny2 a scris: Aș spune că pur și simplu ieșiți ca o coș de gunoi.
Pentru doza testată, 0,0000000000000001% din toate persoanele au nevoie de ari. și mai ales din cauza unui ginecologic.
chiar dacă sunteți doar orez, atunci pur și simplu nu aveți control asupra echilibrului dvs. kcal.
Nu mă înțelegeți greșit, dar cu doza nu poate fi atât de rău pe cât încercați să ne anunțați.
și chiar dacă o faci, ți-e prea lene să înveți despre nutriție. dar este și mai ușor să arunci doar niște ari în oală decât să te ocupi de problema nutriției corecte.
Mănânc întotdeauna ca un coș de gunoi, dar nu adaug niciodată grăsime cu antrenament, testo și cardio de două ori pe săptămână.
Apa da! Îmi place aspectul!
Deci, atunci când mă acumulez mănânc cu adevărat ca un porc. Nu este nimic ca o crustă de brânză!
- Câte kg de grăsime pierd în 5-6 zile cu 500kcal pe zi și doar apă (mănâncă, slăbesc,
- Ce trebuie să faci în legătură cu obezitatea, să slăbești fără să ții dietă, să-ți antrenezi stomacul
- Linia! Proiectează dietele de slăbire și pierderea în greutate
- Alimentele bogate în proteine care nu trebuie să fie refrigerate Dietele și pierderea în greutate - Pagina 3
- PSMF Crash Diets și Slăbire