Slăbește cu ceai de urzică

Oricine a căzut vreodată într-un șanț plin de urzici cunoaște planta mâncărime din partea ei neplăcută. Cu toate acestea, urzica adesea subestimată este o plantă foarte utilă, care este adesea folosită în bucătărie, în natură și în grădină. Dar vă ajută urzica să slăbiți? De fapt, oamenii de știință au găsit ceaiul pentru a reduce greutatea. Cum să slăbești cu ceaiul de urzică și ce este urzica se găsește aici.

Ce este de fapt această plantă urâtă?

Urzica este o plantă din grupul Urticaceae și este reprezentată la nivel mondial cu peste 400 de specii diferite. Așa-numita „urzică mare” este de obicei folosită pentru a produce urzici înțepătoare.

Urzica este sănătoasă?

Este greu de imaginat că ar trebui să fie un ceai frumos din frunze. Acest ceai, care este asociat cu frunzele plantei de urzică adesea maligne, este surprinzător de calmant și benefic. Planta de urzică, cunoscută și sub numele său botanic Urtecia, era cunoscută anterior ca buruiană. Nu s-a spus că are multe proprietăți curative, datorită efectului iritant asupra pielii atunci când a intrat în contact cu planta, urzica a fost chiar evitată. Doar în ultimii ani oamenii de știință au aflat că urzica poate avea o influență puternică asupra corpului nostru. Urzica se spune că are proprietăți de detoxifiere și de vindecare. De fapt, este adevărat că consumul regulat de ceai de urzică proaspăt distilat este sănătos și vă poate ajuta să slăbiți.

Cum pot slăbi cel mai bine cu ceaiul de urzică?

O cura de ceai de urzica trebuie luata cel putin 4 saptamani fara intrerupere. Durata maximă de utilizare este de 8 săptămâni și nu trebuie depășită, deoarece efectul de deshidratare ar putea deteriora organismul prea mult. Puteți extinde aplicația numai dacă nu luați ceaiul în mod regulat, ci mai degrabă o ceașcă la fiecare 2 zile. Cupele nu trebuie să depășească 250 de mililitri fiecare. Numărul călătoriilor la toaletă va crește de obicei, dar ulterior dorința de a urina va fi redusă la un nivel tolerabil. Pe lângă ceai, ar trebui să beți cel puțin 3 litri de apă pe zi.

Ceaiul de urzică scurge corpul

Efectele deshidratante ale ceaiului de urzică sunt probabil cele mai pronunțate în regnul plantelor. Mulți medici prescriu un tratament cu ceai de urzică pentru re-deshidratare după utilizarea prelungită a cortizonului. Acest medicament asigură faptul că cantitățile mari de apă sunt stocate în celulele noastre, ceea ce contracarează ceaiul.

De ce arde urzicile?

Ce îi dă acestei plante numele său înțepător? Dacă aruncați o privire mai atentă la o urzică, veți descoperi o mulțime de fire de păr mici pe tulpini și frunze. Aceste fire de păr sunt umplute cu un lichid care arde. Dacă aceste fire mici se desprind, acest lichid vă poate pătrunde în corp. Cu toate acestea, înmuierea sau fierberea tulpinilor și frunzelor vor distruge substanțele chimice usturătoare ale plantei. Pe lângă ceai, frunzele plantelor sunt folosite și ca ingredient de gătit. Rețetele variază de la gnocchi de urzică la omletă de urzică.

Cum îmi pregătesc propriul ceai?

Frunzele de urzică pot fi culese din primăvară până în august. Cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați că luați frunze și lăstari tineri. Frunzele tinere de urzică sunt de culoare verde deschis și cresc pe plantă. Odată culese, trebuie să fie uscate dacă doriți să preparați ceai de la ele mai târziu. Pentru a face acest lucru, puneți-le pe o cârpă de uscare sau într-o strecurătoare și depozitați-le într-o cameră întunecată, dar ventilată.

Cum pregătesc ceaiul de urzică?

Frunzele proaspete de urzică se prepară cu apă fierbinte, se lasă să acționeze aproximativ zece minute și ceaiul se bea pe tot parcursul zilei. Băutura are un gust mai mult sau mai puțin acru, motiv pentru care se adaugă o băutură mică dimineața și o ceașcă de ceai proaspăt dulce cu miere seara pe o perioadă de șase până la opt săptămâni. Rădăcina urzicii ajută la mărirea prostatei, altfel planta este suficientă. La fel ca matcha, urzica extrage multă apă din corp. Prin urmare, măsura ar trebui să fie limitată la patru săptămâni și trebuie să aveți întotdeauna grijă să beți suficientă apă în timpul zilei. Acest lucru împiedică uscarea corpului.

Efectul urzicii

Urzicile înțepătoare oferă o bogăție de substanțe nutritive vitale și pot fi transformate într-un ceai bogat în vitamine. Vitamina A, B1, B2, B3, B5 și acidul folic, vitamina C și vitamina D sunt deosebit de bine reprezentate. Urzica este, de asemenea, o sursă de minerale valoroase, cum ar fi fierul, magneziul, manganul, calciul, fosforul și potasiul. Acestea oferă diverși aminoacizi, clorofilă, carbohidrați complecși, acizi grași, numeroși antioxidanți și fitochimicale, cum ar fi acidul acetic, beta-carotenul, betaina, acidul cafeic și licopenul. 100 g de frunze de urzică proaspătă conțin la fel de multe proteine ca aceeași cantitate de leguminoase proaspete, și anume până la 8 g. Semințele sunt, de asemenea, comestibile, dar ar trebui să fie prăjite mai întâi și apoi roase. Urzica acționează ca un antihistaminic natural. Ele ajută la atenuarea alergiilor sezoniere. Urzica inhibă capacitatea organismului de a produce histamină, ceea ce reduce simptomele alergice, cum ar fi strănutul, congestia nazală și mâncărimea. Urzica, de asemenea, ajută la reducerea inflamației, reducând astfel o serie de simptome comune ale febrei fânului.

Aceste vitamine pot fi găsite în urzici

Dacă aveți deficit de vitamine (majoritatea dintre noi suntem afectați), aveți probleme la absorbția nutrienților sau sunteți predispuși la acidoză, ceaiul de urzică vă poate restabili și corpul dumneavoastră vă va mulțumi. Conținut ridicat de calciu, potasiu, magneziu, vitamina C (de zece ori mai mult decât într-un măr și aproape la fel de bun ca și creșterea), complexul de vitamina B, vitamina E, aminoacizi și beta-caroten (de cinci ori mai mult decât într-un morcov), pentru a numi doar câteva De menționat, urzica este alcalinizantă și, în același timp, susține sistemul imunitar, sistemul nervos, stabilitatea oaselor, metabolismul și sănătatea pielii. Asta înseamnă mai multă energie, claritate mentală, rezistență la boli și bunăstare radiantă. De fapt, ceaiul de urzică este o sursă de hrană atât de bună, încât unii ierbari și fermieri organici folosesc ceaiul de urzică ca îngrășământ pentru culturile lor, mai degrabă decât să folosească Miracle-Gro.

Face ceaiul de urzică frumos?

Ceaiul de urzică este un produs natural de înfrumusețare pentru piele și păr, datorită proprietăților sale nutritive, diuretice și antiinflamatoare. Ceaiul de urzică a fost folosit pentru ameliorarea acneei și a eczemelor și pentru a promova părul mai gros, strălucitor și creșterea părului.

Pentru acnee predispuse sau plictisitoare, se recomandă să beți trei până la patru căni de ceai de urzică pe zi timp de două săptămâni. După două săptămâni, luați o săptămână liberă și beți pentru a vedea cum arată și cum se simte pielea dumneavoastră înainte de a continua.

Dacă bei ceaiul timp de două săptămâni, vei primi și păr strălucitor, cu aspect mai gros. De asemenea, vă puteți clăti părul cu ceai pentru a spori efectul. Cercetările au arătat că urzica poate reduce și scalpul, mătreața și chelia la bărbați.

Efectele secundare ale urzicii sunt

Efectele secundare ocazionale pot include stomac deranjat, transpirații, diaree, erupții cutanate și urticarie. Contactul cu pielea cu o urzică proaspătă poate provoca erupții cutanate, senzație de arsură și mâncărime. Urzica nu trebuie adusă în contact cu rănile deschise. Există câteva alte măsuri de precauție pe care ar trebui să le cunoașteți. Ceaiul din frunze de urzică este contraindicat persoanelor care utilizează diluanți de sânge din cauza conținutului său ridicat de vitamina K. Femeile gravide nu ar trebui să bea ceai din frunze de urzică, deoarece poate provoca contracții uterine.