Ceaiul rece te poate ajuta să slăbești

Oamenii de știință ai Laboratorului de fiziologie integrativă cardiovasculară și metabolică de la Universitatea din Freiburg au comparat reacțiile metabolice și circulatorii ale 23 de adulți tineri sănătoși care au băut o cană de ceai de yerba mate neîndulcit de două ori. Într-o zi, băutura cu cofeină era rece (3 grade), în cealaltă zi era caldă (55 de grade).

Tensiunea arterială, ritmul cardiac, cantitatea de sânge pompată de inimă, precum și consumul de oxigen și oxidarea grăsimilor au fost măsurate timp de 90 de minute. Aceste date au fost comparate cu valorile măsurate cu o jumătate de oră înainte de ingerarea ceaiului, după cum raportează autorii în revista „Frontiers in Physiology”.

S-a constatat că consumul de energie a crescut de două ori mai mult atunci când se bea ceai rece (+8,3 la sută) decât atunci când se bea ceai cald (+3,7 la sută). Ceaiul rece a promovat, de asemenea, oxidarea grăsimilor și a redus sarcina metabolică a inimii.

Studiul a fost susținut de Swiss Heart Foundation. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma că ceaiul rece este util pentru controlul greutății. (sda)

Cuvânt cheie pentru subiectele mele
adăuga