CELE 5 CELE MAI BUNE ALIMENTE PENTRU CURĂȚAREA FICATULUI

În medicina tradițională chineză se acordă o atenție deosebită longevității organelor. Conform acestui fapt, o minte sănătoasă trăiește doar într-un corp sănătos.

Organele din corpul nostru sunt forța noastră de viață, au nevoie de suficient spațiu pentru a respira și pentru a funcționa. Când ne încordăm, restrângem și spațiul pentru organele noastre. Acestea pot funcționa doar într-o măsură limitată. Exercițiile fizice regulate în aer curat, sportul, yoga și exercițiile de relaxare sunt, prin urmare, esențiale pentru corp și minte. Pentru că într-un corp sănătos, cu mult "spațiu", nu numai că organele pot funcționa eficient, dar și gândurile pot curge liber.

Ce rol joacă ficatul în acest sens și de ce este atât de importantă îngrijirea acestui organ?

Deși ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru, este adesea neglijat atunci când vine vorba de sănătatea noastră. O dietă nesănătoasă și obiceiuri proaste pot supraîncărca rapid ficatul; noi oamenii (inconștient) ingerăm o mulțime de poluanți și radicali liberi prin aer, alcool, nicotină și dieta noastră. Plângerile sunt de obicei arătate de senzația de plenitudine, lipsă de condus, oboseală și concentrare slabă. Dar de multe ori aceste simptome trec complet neobservate în legătură cu ficatul nostru. Pentru a susține ficatul și a stimula procesul de curățare, este esențială o curățare sau o ușurare a ficatului. Deoarece doar un ficat sănătos poate absorbi vitamine și substanțe nutritive importante din dieta din corpul nostru. Există diferite moduri de a menține funcția hepatică - mai jos am enumerat 5 alimente care au fost utilizate pentru un ficat sănătos de mii de ani: