Cele mai bune 50 de mantre pentru meditația mantrei

cele

Toată lumea are una Mantra. Ne descrie pe ale noastre Atitudine de viață cu care începem ziua. Sau poate nici nu suntem conștienți de mantrele noastre.

Unii oameni trăiesc după mantra: „Am luat-o”.

Alții trăiesc după mantra: „Sunt prea grasă ... Nu sunt drăguță ... Nu am ceea ce am nevoie ...” Astfel mantre negative (sau atitudinile față de viață) ne îmbolnăvesc și ne târăsc într-unul negativ Spirală descendentă.

Acum vine veștile bune: Vă puteți face mantra personală a schimba.

Cu ajutorul meditației mantra puteți interacționa cu cele selectate Schimbați pozitiv mantrele. Acest articol vă arată ce este meditația mantră și ce oferă aceasta 50 de exemple pentru mantre moderne, germane.

Ce este meditația mantra?

O mantra este un cuvânt sau o afirmație care se repetă în timpul meditației.

„Mantra” este un cuvânt sanscrit care poate fi împărțit în componentele „Om” (înseamnă gândire sau minte) și „-tra” (înseamnă instrument). Traducerea directă ar fi „Instrument de gândire".

Repetarea unei mantre ar trebui să confirme semnificația ei pentru noi și pentru ai noștri Schimbați procesul de gândire. Are potențialul de a se ancora în nucleul nostru. Exact acest lucru face ca meditația mantra să fie atât de puternică și popular.

cel mai bun timp pentru un Meditația Mantra este când te regăsești într-un model de gândire negativ. Apoi treceți la unul mantra pozitivă. Ceva care te va împuternici și va avea un impact pozitiv în ziua ta!

Conceptul de meditație mantra este să vă concentrați asupra repetării unei mantre. Mintea ta va avea puțin timp să rătăcească și să genereze noi modele de gândire. El face asta. Apoi, întoarce-te la mantra ta.

Mantra nu este rostită cu voce tare, ci doar în minte. Aici puteți găsi un ghid mai detaliat pentru meditația mantra.

50 de mantre moderne pentru meditație

Mantrele sunt de obicei mic de statura, ca tu ușoară sunt de amintit. Practic, mantrele sunt echivalente cu cele pozitive Moto-uri de viață sau Afirmații considera. Următoarea listă nu este desigur completă, dar ar trebui să ofere suficientă inspirație pentru propriile idei de mantra.