Cine ia o pauză de la dieta de Crăciun?

Iepuraș22

Nu știu dacă ar trebui să fac asta cu adevărat, mi-e puțin teamă că după Crăciun voi mai avea brusc 3 kg mai mult deasupra și mă voi întoarce cu 70 kg?
Dar cumva vreau să fac o pauză, cel puțin de Crăciun!

Faceți la fel și cum, doar fluierați complet cele 3 zile din dietă și mâncați bine ca în fiecare an?

Ciocolată shi

Ei bine, dacă asta vrei, doar fă-o Crăciunul este mult prea frumos ca să te gândești la dietă. și dacă luați apoi 3 kg și vă întoarceți la 70 kg, atunci îl scoateți din nou ^^

În caz contrar, încercați să vă convingeți familia să facă o plimbare frumoasă de Crăciun. atunci probabil că nu vei primi 3 kg în ciuda multor alimente

LG Hasi (care a fost într-o pauză de dietă de luni de zile și, prin urmare, nu este îngrijorat de Crăciun ^^)

Instrument

Ciocolată cu iaurt

Da da pauza. pauza mea a început anul trecut de Crăciun și, sperăm, se va termina din nou după Crăciun anul acesta.

în caz contrar, sper că toți puteți lua o vacanță din numărarea caloriilor și a punctelor și să vă bucurați cu adevărat de sărbători!

Nu ratați din nou startul. (da da cuvinte intelepte .)

pielea curată

Așa că fac o pauză. Asta nu înseamnă că voi mânca cele 3 zile ca un nebun, prăjituri și așa mai departe sunt deja înăuntru, dar voi fi cu ochii pe ea. I-am spus deja soțului meu să fie cu ochii pe mine. Ei bine, sper să funcționeze așa.

Dar, de asemenea, cred că kilogramele pe care le hrănești pe o perioadă scurtă de timp dispar mai repede. Dacă trebuie să-l păstrați puțin mai strict, atunci vor dispărea din nou.

Vă doresc tuturor iubire!

Anja85

foame

O fac deja tot timpul, astfel încât să mănânc sănătos 6 zile pe săptămână și să mă țin de planul meu și într-o zi pe săptămână fac un fel de zi de motivație în care mănânc ceea ce vreau să fac tot timpul și să nu mă limitez . și funcționează. Întotdeauna aleg această zi foarte specific. de data aceasta este ajunul Crăciunului. celelalte zile trec prin planul meu cât mai mult posibil. dar gândește-te că o voi lua puțin mai relaxat.

dar, de asemenea, nu vrea să pună la cale ceea ce s-a realizat atât de nepăsător din cauza celor trei zile de Crăciun.

Neddeline

Iepuraș22

MULȚUMESC, problema mea sunt aceste cookie-uri, când stau acolo trebuie să mă abțin să nu le mănânc * gg * la fel ca ieri, dar cred că dacă ar trebui să mă îngraș de Crăciun, îl pot lua din nou, la urma urmei am fost da chiar și la 75 kg * gg *, dacă nu exagerez, s-ar putea să nu mai încep 70!

Dar tocmai am auzit că unii oameni fac o pauză în timpul sezonului de Crăciun?

Dihor

Dansatoare de vis

melc

Salut!
Recunosc că m-am gândit să iau și eu o pauză. Dar oricum am eșuat mult timp când vine vorba de acceptarea mea. Deci nu există pauză. În plus, o pauză cu mine ar fi hrănirea totală. Îmi permit câteva lucruri între ele, dar am făcut altceva și nu în plus. Așa că recent câteva prăjituri de ciocolată în loc de prânz. Dar nu în fiecare zi
În caz contrar, încerc să organizez cele trei mese de sărbători în așa fel încât să continui să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați înainte și după cină și să nu pun prăjituri înainte și după
M-am adaptat deja să-mi păstrez greutatea până în ajunul Anului Nou și ce spune cântarul? astăzi cu 400g mai puțin

Shinigami

Continu normal. Dar nu voi conta nicio calorie, ceea ce nu este posibil cu mâncarea nedefinibilă a tatălui meu și cu ceea ce ar putea fi bun pentru psihicul meu.

În orice caz, nu voi lua o pauză și voi lovi foarte mult. drumul spre locul unde sunt sunt prea dificil pentru asta.

momo1

Voi încerca doar să țin mâinile departe de lucrurile hardcore - dar totuși voi încerca să mănânc peste tot și să mă răsfăț cu puțin mai mult decât de obicei -

trebuie doar să fii cu ochii pe limite.

faceți doar o scurtă pauză, ca să spun așa, dar continuați totuși (înțelegeți asta?)

Tirolez

lerouge2

Oricum mă opresc în acest moment.

Dar chiar și când făceam WW „bine” nu m-am lăsat niciodată oprit de la petreceri.

Mereu cred că odată ce ai reușit să pierzi ceva și apoi ai înghițit 1 sau 2 zile, atunci coboară din nou mai ușor/mai repede.

Mmmmh, vezi la ce mă refer

Singurul lucru pe care îl voi face (dar asta fac mereu) este că mănânc mai puțin. Cu excepția cazului în care are un gust fantastic, atunci îl voi lovi cu adevărat - și voi amâna pierderea în greutate până la noul an !