Coaching online pentru scăderea în greutate efectiv simplu

Dacă te uiți la motivele prezentate de participanții la studiu, îți dai seama rapid că nu este vorba despre o lipsă de cunoștințe. Este vorba de rezistență internă. Despre cap și comportamentul inconștient împotriva căruia se pierde în mod repetat lupta. Am fost condiționați.

Cum recuperez controlul?

În acest atelier online veți primi 12 săptămâni de instrucțiuni despre cum să vă recâștigați controlul asupra gândurilor și corpului dumneavoastră. În plus, puteți participa la seminariile noastre live în fiecare duminică la 19:30 timp de 12 săptămâni, pe care le ținem prin Zoomcall. Fiecare seminar este încheiat cu o hipnoză vie pentru a ancora ceea ce a fost învățat. Nu trebuie să crezi că va funcționa. Majoritatea participanților au fost sceptici în avans. Hipnoza este o metodă recunoscută științific pentru a schimba comportamentul cuiva de acum înainte.

Acestea sunt subiectele celor 12 săptămâni

1. Inventar | Acceptați ce este
2. Construiți motivația | Un obiectiv clar în minte
3. Învață mindfulness | Rămâneți reflectat
4. Consolidarea stimei de sine | Respectă-te și afirmă-te
5. Schimbarea dietei | O mentalitate sănătoasă
6. Schimbați obiceiurile | Elaborați rutine pozitive
7. Construiți rezistența | Eficient împotriva stresului
A 8-a. Reconcilierea cu copilul interior | Soluția la aproape toate problemele
9. Schimbă convingerile | La revedere de la autosabotaj
10. Controlul emoțional | Puterea se regăsește în seninătate
11. Comunicare | Vorbește și înțelege
12. Tratarea contracarărilor | riscați

Vă puteți aștepta la asta după cele 12 săptămâni?

După 12 săptămâni ați dezvoltat deja o conștientizare diferită pentru dvs. și corpul vostru. Mănânci mai sănătos, ceea ce duce la o bunăstare sporită și la o senzație corporală mai bună. Mulți dintre participanții noștri au dorit să-și reducă greutatea și au reușit să o facă cu acest atelier. Efectul yo-yo nu apare deoarece a avut loc o schimbare de durată în comportament.