coaching pentru nutriție

Acest sfat nutrițional foarte personalizat vă ajută să mâncați sănătos și vă ajută să vă atingeți obiectivele de sănătate. Pentru a primi cel mai înalt grad de personalizare, acest consult nutrițional trebuie combinat cu un test de sânge sau ADN.

Mare

Antrenorul nostru inovator de 10 săptămâni pentru nutriție
5 întâlniri cu nutriționiștii noștri (video/telefon)
Un total de aproximativ 3,5 ore de supraveghere (inclusiv pregătirea și urmărirea)
Planuri de nutriție personalizate cu rețete, ghiduri gratuite de sănătate, hacks motivaționale și multe altele.

229,00 €

Mic

1 întâlnire cu nutriționiștii noștri (video/telefon - aproximativ 30 de minute)
Anamneza obiectivelor și stilului tău de viață
Nutriție personalizată și recomandări de acțiune

Recenzii ale clienților

Mare

229,00 €

Abonament la comandă (-25%)

229,00 €

120 de minute de coaching nutrițional
Rețete personalizate
Antrenament peste 10 săptămâni
Ghiduri gratuite pentru sănătate Lykon

Mic

Test unic

1x30 minute de consultare
Recomandări și rețete

Mare

Mic

Pachet mare

Pachet mic

MODUL DUMNEAVOASTRĂ LA O DIETĂ SĂNĂTOSĂ

Anamneza stilului tău de viață (aprox. 30 min)

Pur și simplu rezervați o întâlnire online, discutați cu unul dintre nutriționiștii noștri ce obiective de sănătate aveți și ce obiceiuri și stil de viață mențineți în prezent. Această numire este baza pentru toate numirile ulterioare.

Analizăm și discutăm:

Obiectivele tale de sănătate
Preferințele tale alimentare
Stilul tău de viață și obiceiurile tale
Rezultatele testului de ADN sau de sânge (dacă există)

Consultație (aprox. 30 min)

Pe baza anamnezei și a obiectivelor și, dacă este cazul, a rezultatelor testelor, veți primi o consultație personalizată cu nutriționiștii noștri, în care vom discuta strategia dvs. nutrițională.

PRIMESTI:

Consultație personală de 30-40 minute prin video sau telefon
Rezumatul conversației
PDF cu strategia dvs. nutrițională personalizată
Multe alte sfaturi și trucuri pentru a vă îmbunătăți motivația

Check Up 1 - Strategie (aproximativ 15 minute)

După aproximativ 3 săptămâni vă vom contacta pentru a verifica dacă strategia dvs. nutrițională funcționează sau dacă trebuie să facem ajustări. Dacă este necesar, puteți rezerva o conversație de 15 minute cu nutriționiștii noștri.

PRIMESTI:

Posibilitatea unei conversații de 15 minute „Check Up”
O revizuire a strategiei dvs. nutriționale

Verificare 2 - Progres (aproximativ 15 minute)

După aproximativ 6 săptămâni, vă vom contacta cu privire la progresul dvs. în direcția obiectivelor, reglajelor dietei și modificărilor stilului dvs. de viață. Dacă este necesar, puteți rezerva o conversație de 15 minute cu nutriționiștii noștri

PRIMESTI:

Posibilitatea unei conversații de 15 minute „Check Up”
O revizuire a strategiei dvs. nutriționale
O analiză a progresului obiectivelor și schimbărilor dvs.

Discuție finală (aprox. 30 min)

După aproximativ 10 săptămâni va avea loc o discuție finală cu unul dintre nutriționiștii noștri. Rezultatele sunt analizate. Toate întrebările deschise vor fi clarificate.

PRIMESTI:

Un raport sumar final care vă va ajuta în viitor
Clarificarea tuturor întrebărilor deschise
O strategie finală de nutriție adaptată

Istoria stilului tău de viață

Rezervați o întâlnire online pentru anamneză și dați-ne informații despre obiceiurile dvs. în avans, astfel încât să putem dezvolta o strategie nutrițională adaptată dvs.

Analizăm

Profilul dvs. de sănătate
Dieta și intoleranțele tale
Obiceiurile tale
Rezultatele testelor de sânge și ADN (dacă există)

Consultație de 30 min

Pe baza anamnezei dvs., veți primi sfaturi personalizate de la nutriționiștii noștri și veți primi informații detaliate și o strategie nutrițională adaptată nevoilor dvs.

PRIMESTI:

Coaching individual
Strategie nutrițională personalizată

Strategia nutrițională individuală

Obțineți un program nutrițional adaptat dvs. și schimbați-vă dieta cu ajutorul recomandărilor și sfaturilor noastre pe termen lung.

PRIMESTI:

Recomandări științifice
Un rezumat al tuturor conversațiilor sub formă de PDF
Idei de rețete personalizate
lectură ulterioară

Dezvoltat de oamenii de știință

Prof. Med. Dr. Wilhelm Bloch

Prof. pentru Medicină Sportivă Celulară și Moleculară

Dr. cu Alois Teuber

Medic sportiv și supraveghetor medical pentru diverși sportivi profesioniști

Prof. Ralf Schwarzer

Profesor de psihologie și schimbare comportamentală la Universitatea Liberă din Berlin.

Dipl. Oec. trofeu. Ursula Girresser

Fondator al ESG Institute for Nutrition, Sport and Health Management

Prof. Peter Gollwitzer

Profesor de psihologie socială la Universitatea din New York

Dr. Nikolas Eleftheriou

Cercetător Lykon, Universitatea Lund

Dr. Ralf Belusa

Doctor, om de știință, antreprenor

Coaching nutrițional la fel de unic ca tine

Pe baza sângelui și a ADN-ului tău

Pentru a putea atinge cel mai înalt nivel de personalizare, Lykon vă oferă opțiunea de a combina sfaturile nutriționale cu un test de sânge sau ADN. Acest lucru vă oferă recomandări de care corpul dumneavoastră are cu adevărat nevoie.

Adaptate obiectivelor și preferințelor dvs.

Indiferent dacă obiectivul dvs. este mai multă bunăstare, mai multă energie sau pierderea în greutate: vă vom adapta strategia personalizată la obiectivele dvs. Desigur, sunt incluse și preferințele tale nutriționale.

Utilizarea celor mai moderne metode

De la hack-uri motivaționale la strategii durabile de schimbare a comportamentului: împreună cu experți și oameni de știință din domeniile respective, ne-am concentrat pe cele mai eficiente metode care promit succes maxim în atingerea obiectivelor.

Fără roboți și mai mult decât AI

Pentru un sentiment maxim de realizare, credem într-o combinație de tehnologie de ultimă oră și sfaturi personale. Cuplarea algoritmului Lykon la sfaturile personale este modalitatea ideală pentru a ne putea sprijini clienții într-o manieră bazată pe date și foarte personală.

Pe baza sângelui și a ADN-ului tău

Pentru a atinge cel mai înalt nivel de personalizare, Lykon vă oferă opțiunea de a combina sfaturile nutriționale cu un test de sânge sau ADN. Acest lucru vă oferă recomandări de care corpul dumneavoastră are cu adevărat nevoie.

Adaptate obiectivelor și preferințelor dvs.

Utilizarea celor mai moderne metode

De la hack-uri motivaționale la strategii de schimbare comportamentală durabilă: împreună cu experți de vârf și oameni de știință din domeniile respective, ne-am concentrat pe cele mai eficiente metode care promit succes maxim în atingerea obiectivelor.

Fără roboți și mai mult decât AI

PROMISIUNEA NOASTRA

Toate datele sunt pseudonimizate și nu pot fi văzute de noi ca puncte de date individuale. Datele sunt stocate pe mai multe servere cu cele mai înalte standarde de securitate IT și nu sunt transmise unor terțe părți. Desigur, respectăm liniile directoare privind protecția datelor din GDPR.

Logica noastră de recomandare este solidă din punct de vedere științific și se bazează pe rezultate de cercetare de înaltă calitate. În plus, laboratoarele noastre partenere îndeplinesc cele mai înalte standarde de calitate și sunt validate clinic. Deci sunt aceleași laboratoare pe care le folosește medicul de familie sau clinica normală.

Suntem complet sinceri cu dvs. Acest lucru înseamnă că vă recomandăm doar ceea ce ne sfătuiește știința - neafectați de tendințele populare. Desigur, știința este mereu în mișcare și echipa noastră de medici și nutriționiști se străduiește constant să încorporeze cele mai recente descoperiri științifice în recomandările noastre.

Dezvoltat de experți +

Testul nostru ADN și recomandările noastre au fost dezvoltate de medici, biochimiști și nutriționiști.