Acest lucru ajută la coapse? Ceea ce acum ajută

Vara, soare, pantaloni scurți - sună frumos dacă nu ar fi acele coapse dureroase. Majoritatea femeilor cunosc problema. Aceste sfaturi vor ajuta la prevenirea durerilor de coapse!

wunderweib

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Vara frumoasă poate fi un calvar pentru unele femei. Pentru că: atunci când alergi, coapsele tale se freacă între ele - și asta devine dureros pe termen lung. Indiferent dacă sunt grase, subțiri, mari sau mici: De fapt, majoritatea femeilor sunt familiarizate cu problema inestetică a durerilor de coapse. Vă vom spune câteva trucuri cum puteți evita acest lucru.

Vara ne place să purtăm pantaloni scurți scurți, fuste și rochii. Indiferent de mărimea îmbrăcămintei - și asta este un lucru bun! Dar ceea ce nu vedeți la prima vedere: în timp ce alergați, pielea coapselor se freacă constant una lângă cealaltă lângă picioare.

Mai ales cei cărora le place să fie activi vara, să meargă cu bicicleta, să facă sport sau doar să meargă la plimbare se vor răni literalmente. Există chiar și un termen tehnic pentru aceasta: Se numește intertrigo, cunoscut și coloquial ca lup de piele, și descrie o pată dureroasă care este de obicei cauzată de frecare. Merge atât de departe încât nu vrei să te miști decât cu picioarele depărtate (ca un cowboy care a stat mult timp în șa). Desigur, aceasta nu este o condiție! Dar ce ajută de fapt împotriva zonelor sensibile rupte de pe coapse? Iată câteva soluții posibile.

Ce ajută împotriva durerilor de coapse?

Coapsele dureroase - nu trebuie să fie.

Nu mai purtați fuste scurte și pantaloni scurți? Nu se pune problema! Cu toate acestea, există câteva lucruri mici pe care le puteți face pentru a împiedica deschiderea coapselor. În SUA, în special, multe femei au încredere într-o cremă foarte specifică.

Gel de pudră de scutire de Monistat (aproximativ 8 euro plus expediere) este disponibil doar de la Amazon. Ca alternativă, puteți utiliza și creme special create pentru sport - de exemplu, aceasta.

Acest lucru ajută și împotriva durerilor de coapse

1. Purtați pantaloni scurți mai lungi și pantaloni strâmți

De exemplu jambiere care vă împiedică să vă răniți între coapse. Încercați, de asemenea, să evitați pantalonii largi și aerisiți. Și aici se poate întâmpla ca pielea picioarelor să se unească sub țesătură și să fie mai iritată de frecare la fiecare pas.

2. Bandelete - benzi pentru coapse - previn durerile de coapse

Dacă nu vrei să te descurci fără o rochie sau o fustă, poți folosi așa-numitele bandelete. Acestea sunt benzi largi de dantelă, asemănătoare cu o centură mare de jartieră, care este alunecată peste coapsă și poate fi plasată acolo unde fricțiunea ne chinuie. Datorită protecției din țesătură, pielea coapselor rămâne intactă.

O fotografie postată de Bandelettes (@bandelettes) pe 7 noiembrie 2014 la 9:38

3. De asemenea, îmbrăcămintea poate preveni frecarea pielii de piele

Desigur, numai dacă au și „picioare”, adică arată ca pantaloni scurți de ciclism. Avantaj: Sub o fustă sau o rochie mai lungă, o puteți ascunde optic și, de asemenea, ne modelează frumos curbele. Dezavantajul: modelarea rufelor se află întotdeauna aproape de piele și nu este deosebit de aerisită în zilele toride.

4. Deodorantul pe coapse va ajuta la prevenirea frecării

Plus: Deodorantul are un efect de răcire. Loțiunile, pudrele sau cremele ajută și la frecare. Este, de asemenea, logic: cu cât pielea este mai netedă (și cu cât poate aluneca mai mult), cu atât se freacă mai puțin. Multe femei jură ulei bogat de cocos sau aloe vera. Cât de bine aderă totul la piele este ceva ce fiecare trebuie să testeze singuri și, dacă are dubii, să se aplice din nou în timpul zilei.

5. Pudra pentru bebeluși este un leac miraculos pentru piele

Multe femei adulte au de fapt întotdeauna pudră pentru bebeluși în poșetă - fără a fi ele însele mamă. Pulberea protejează pielea și previne fricțiunea. >>> Pulbere pentru bebeluși: 12 moduri de a folosi pudră magică

Iată câteva alte sfaturi împotriva căldurii pentru dvs.: