Concurs de forum - împreună suntem în formă!

M-aș bucura cu adevărat de carte. Cred că mi-ar fi mai ușor să încep să gătesc cu Thermomix.
În plus, cu ajutorul „Se potrivește cu Thermomix”, aș dori să mănânc o dietă puțin mai sănătoasă și mai variată, susținându-mi sănătatea și în sfârșit apropiindu-mă de greutatea mea confortabilă.

Noi și fiica mea mergem la fitness împreună și acum folosim termenul pentru smoothie-uri și mai delicioase și bucătărie sănătoasă

Programul meu sportiv este suficient, sper (3x săptămânal 10km de mers + antrenament de forță + întindere și 1x T'ai Chi) Prin urmare, aș dori să-mi schimb dieta; mai multe proteine, mai puțini carbohidrați și sper să slăbească 10 kg. Artrita mea reumatoidă și astmul ar trebui să fie ușurate și ele. Sper să găsesc mese de seară cu conținut scăzut de carbohidrați prin intermediul cărții de bucate, tot vegetariene sau vegane.

Mănâncă mai sănătos și pierde câteva kilograme cu el. Gătit mai variat, dar pentru a avea un gust bun 😃 și nu trebuie să te descurci fără atât de mult.

Mâncați o dietă sănătoasă și variată, procesați alimente proaspete și creșteți activitatea fizică. Toate acestea fără presiune și cu multă distracție. Aș dori să abordez acest lucru în 2019

BD: 21.11.2015 ED: 23.11.2015 SN: 19.01.2016 LD: 21.01.2016

Bună ziua, vreau să mănânc mai sănătos și, dacă mânerele de dragoste sunt reduse în același timp, ar fi un efect secundar frumos.
toate cele bune

Obiectivele mele fizice/nutriționale pentru 2019 sunt să trec în cele din urmă prin viață din nou mai activ și să acord mai multă atenție unei diete mai sănătoase. Din păcate, acest lucru alunecă de la tine uneori și ai nevoie de noi impulsuri între ele pentru a rămâne pe minge. Cartea de bucate și ceasul ar fi o mare motivație pentru 2019.

În 2019 îmi doresc cu siguranță și trebuie să devin mai activ și să mănânc mai conștient și mai sănătos. Fitbit și Cartea de bucate pentru fitness ar fi de mare ajutor, astfel încât să pot controla ceea ce am consumat sau am realizat în timpul alergării, înainte de a pregăti o masă delicioasă din noua carte de bucate de fitness pentru familia mea și pentru mine. Scopul meu este să slăbesc 8 kilograme. Aș fi foarte fericit dacă aș câștiga și ce fel de motivație ar fi asta;-))

Am slăbit 20 kg acum 2 ani.
TM m-a ajutat foarte mult. A existat întotdeauna ceva delicios și sănătos.
În ultima vreme, din păcate, nu am reușit să am grijă de dieta mea și m-am îngrășat din nou.
Acum am început din nou să fiu atentă la obiceiurile mele alimentare. Din păcate, pentru mine este foarte dificil în acest moment, deoarece am rămas fără idei despre ceea ce pot să gătesc în continuare sănătos. Celelalte lucruri le-am făcut atât de des încât nu le mai văd.
Curaj cu noile idei din cartea de bucate, ai putea să mă scoți din criza de gătit și să-mi dai și bucătăriei mele un nou impuls și să mă ajuți să-mi ating obiectivul.
Multumesc anticipat.
Ține-o așa
Salutări Schnuckululle

😍🤗🍀 mega concurența 👍🏻
Sunt conștient de calorii de ani de zile și mănânc o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. De când am luat Thermomix, m-am distrat de două ori încercând preparate rapide excelente. Îmi doresc cu adevărat noua carte de bucate pentru că se potrivește exact conceptului meu și vreau să-mi conving familia.
Rezoluțiile mele pentru acest an -> ieșiți din zona de confort, mai multă distracție, mai mult timp, mai mult exercițiu, mai multă conștientizare. Încercând lucruri noi. Câștigarea singură a cărții de bucate este grozavă, dar combinația cu fitness tracker-ul este super grozavă. Oh, îmi voi ține degetele încrucișate pentru mine🙈✌🏼⭐️