Consilier; Estimează porțiuni; pentru calculul BE și calorii
Ghidul „Estimarea porțiunilor” este gata
Estimarea porțiunilor și a dimensiunii lor reale nu este atât de ușoară, dar deseori la fel de necesară. Cu toate acestea, dacă cunoașteți instrumentele potrivite, veți găsi rapid un răspuns adecvat la aceste întrebări în viitor.
Cunoașterea mărimii porțiilor este necesară pentru mulți oameni atunci când de ex. B. trebuie determinată cantitatea corectă de carbohidrați într-un diabet tratat cu insulină. Când pierdeți în greutate, determinarea porțiilor ajută la calcularea cantității de energie din alimente sau băuturi.
Dar ce anume faci în deplasare? Cum afli ce cântăresc tăiței pe farfurie? Și ce număr de calorii sau BE trebuie să accept pentru aceste porții? Întrebări la care se poate răspunde rapid cu instrumente simple și puțin antrenament. De aceea, am dezvoltat un ghid practic pe lângă baza noastră de date cu produse alimentare. Acest lucru ajută la multe întrebări cu sfaturi practice și servește ca o lucrare de referință rapidă pentru deplasare. Puteți găsi consilierul la următorul link sau în zona de conectare sub „Sănătate” și în zona „Consilier de sănătate”.
Așteptăm cu nerăbdare feedbackul, sugestiile și, mai presus de toate, dorințele dvs., dacă vă lipsesc încă anumite lucruri care vă interesează.
Toate ghidurile VidaGesund sunt, desigur, disponibile gratuit utilizatorilor noștri premium!
- Amestecați porțiunile originale de unt de ierburi porționate, 5 x 20 g Nutri-Score, calorii, oferte
- Consiliez calorii care merită să știi sănătatea
- Tăițe de lapte Mondamin aromă de vanilie, pentru 2-3 porții Nutri-Score, calorii, oferte și prețuri
- Pfanni Puré de cartofi complet, 3 porții Nutri-Score, calorii, oferte și prețuri
- Piure de mazăre Pfanni din mazăre de grădină și cartofi, 2 x 2 porții Nutri-Score, calorii, oferte