Constipație: Când intestinul devine limp

Aproape fiecare al cincilea german suferă de constipație. Simptomele tipice sunt balonarea, durerea abdominală și gazele. Constipația poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. Motivul pentru aceasta este de obicei un colon lent. Există însă măsuri preventive simple și ajutoare eficiente. Vă vom oferi sfaturi despre cum să vă mișcați din nou intestinele și astfel să vă asigurăm o digestie bună.

Cum apare constipația?

Intestinele noastre lucrează din greu în fiecare zi pentru a ne asigura că organismul nostru primește toate componentele vitale din alimente. Colonul este ultima stație din procesul digestiv. Pe măsură ce alimentele trec prin intestin, apa este retrasă din acesta și se îngroașă. Acest chim, numit și scaun, se colectează în rect până când cantitatea este suficientă pentru a declanșa reflexul de evacuare prin peretele intestinal. În cazul constipației, acest lucru nu funcționează. Pulpa alimentară este transportată foarte încet și persistă mai mult în intestin. Cu cât durează mai mult, cu atât deshidratarea este mai mare. Scaunul devine prea uscat, dur și are un volum prea mic. Toate acestea îngreunează mișcările intestinului.

Constipat acut sau cronic?

Constipația apare doar temporar sus, medicul vorbește despre unul constipație acută. De obicei este complet inofensiv. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când călătorești, în situații stresante sau când ești bolnav în pat. Astfel de faze de constipație sunt de obicei scurte și ușoare. Dacă suferiți adesea de constipație, se poate datora dietei. O dietă bogată în zahăr și grăsimi, cu puține fibre și multe produse din făină albă, poate duce la un intestin lent pe termen lung. Atunci constipația poate deveni o problemă constantă.

A constipatie cronica este atunci când constipația durează câteva săptămâni. De obicei, apar cel puțin două dintre următoarele simptome:

mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
presare puternică la golirea intestinului
cantitate mică de scaun, mișcare intestinală incompletă
Scaun tare și nodulos
mișcări intestinale dureroase, sângerări și fisuri în zona anală
Dureri abdominale, balonare, gaze

Cauzele unui colon lent sunt multe. Problemele intestinale apar adesea din prea puțină mișcare, lipsa de lichide sau subnutriție. Dar medicamentele și bolile pot provoca, de asemenea, constipație.

Constipația are multiple cauze:

Aport insuficient de lichide
dieta saraca in fibre
infecție febrilă
Stil de viață sedentar, fiind legat la pat
Stresul, stresul mental
munca în ture
Abținerea de la a merge la toaletă
Efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi medicamente antihipertensive, antidepresive, suplimente de fier și remedii pentru arsuri la stomac
fluctuații hormonale datorate sarcinii, menstruației și menopauzei
Slăbiciune a podelei pelvine
Tulburări metabolice precum diabet zaharat, hipotiroidism, deficit de potasiu
boli neurologice precum scleroza multiplă sau Parkinson
Sindromul colonului iritabil
boli mecanice intestinale, cum ar fi polipi, protuberanțe intestinale (diverticuli), inflamație sau cancer de colon

Complicarea acumulării de fecale - rară, dar nu fără pericol

De cele mai multe ori, constipația este incomodă, dar inofensivă. Cu toate acestea, în cazuri rare, ele pot duce și la complicații. În cazul constipației încăpățânate, scaunul poate fi atât de îngroșat încât se formează așa-numitele pietre fecale, care blochează intestinele - defecarea spontană nu mai este posibilă. Ca urmare, poate apărea scaun (coprostază). Dacă nu este tratat, scaunul poate duce la o obstrucție intestinală, inflamație a peretelui intestinal sau lacrimi intestinale și, prin urmare, trebuie tratat de un medic.

Când la doctor?

Ar trebui să consultați un medic dacă constipația persistă din anumite motive inexplicabile și dacă remediile casnice încercate și testate nu funcționează sau dacă există sânge în scaun. Același lucru se aplică dacă constipația apare brusc și simptome precum crampe abdominale severe, greață și vărsături apar în același timp. Acestea ar putea fi semne ale unei obstrucții intestinale.

Dacă sunteți constipat, cele șapte sfaturi ale experților noștri pentru o digestie bună vă vor spune ce puteți face pentru ca digestia dvs. să funcționeze din nou. De asemenea, puteți afla exact cum funcționează intestinul dvs. și ce rol important joacă în corpul dvs. în videoclipul nostru despre intestin.

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. intestinală, AOK vă va oferi cu plăcere sfaturi și vă va oferi, de exemplu, un program util pentru depistarea precoce a cancerului de colon.

Vă rugăm să rețineți că acest articol nu poate înlocui o vizită la medic. În caz de durere sau simptome acute, trebuie să consultați cu siguranță un medic.