Conversia caloriilor

Discutați despre conversia caloriilor în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua dragi participanți la forum, doar slăbesc și ieri mi-am pregătit un griș. Pachetul a declarat că 3,5% lapte este pro

Conversia caloriilor

Bună ziua dragi participanți la forum,

Doar slăbesc și ieri mi-am făcut griș. Pachetul spunea că 3,5% lapte era de 107 calorii la 100 de grame. Dar, deoarece folosesc lapte cu conținut scăzut de grăsimi (0,1%), aș dori să știu câte calorii există. Timpurile au folosit regula celor trei și au ajuns la 30,7, acest lucru poate fi adevărat?

Vă mulțumesc foarte mult anticipat.

AW: Conversia caloriilor

100 ml lapte cu 0,1% grăsime ar trebui să aibă 30-40 kcal, cu 3,5% co în jur de 60-70 kcal.

Deci, ar trebui să știți cât de mult lapte este acolo

Poate că o privire la tabelul nutrițional vă va ajuta?

AW: Conversia caloriilor

cantitatea totală a valorii nutriționale este formată din 2 componente:

1. Lapte
2. gris, zahăr.

Punctul 2 rămâne neschimbat, doar punctul 1 este modificat.

În ceea ce privește greutatea, grisul constă (aproape) doar din lapte.

Deci scade caloriile din lapte (3,5% = 64kcal) din 100g, apoi există un rest de 43 kcal. Adăugați 100g de lapte 0,1% (puteți bea asta?) = 35kcal. Deci un total de 78kcal la 100g de budincă de orez .

Subiecte conexe pentru a converti caloriile

Oferte și sponsori

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură