Copiii care alăptează dorm diferit?

02 noiembrie 2018

publicat de: Andrea Böttcher,

Specialist pentru promovarea alăptării, consilier pentru alăptare, ofițer pentru alăptare pentru clinică

Consultant pentru alăptare și hrană pentru bebeluși

Care este adevărul mitului: bebelușii alăptați dorm „neliniștit” noaptea?

Ei bine, trebuie să spuneți în primul rând: bebelușii dorm foarte diferit decât adulții!

Noi, adulții, putem să mergem direct din starea de veghe în somn profund. Un bebeluș are nevoie de aproximativ 20 de minute în somnul de vis și poate fi trezit cu ușurință aici înainte ca acesta să se scufunde chiar și într-un somn profund. În plus, ciclurile individuale de somn sunt mult mai scurte decât la un adult. Durează aproximativ 45-60 de minute pentru un sugar, dar aproximativ 90 de minute pentru un adult. În plus, somnul de vis predomină în mod clar la sugari. Cu cât copilul este mai mic, cu atât are mai mult somn de vis. La noi, adulții, este invers - cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai puțin visează somnul. Știința nu este încă sigură asupra modului în care somnul visat ne afectează pe noi, oamenii. Cu toate acestea, se crede că este necesar pentru dezvoltarea creierului.

Motivul pentru aceasta este simplu: creierul nu este încă suficient dezvoltat. Cea mai mare parte a dezvoltării sale, în afara uterului, trecem noi, oamenii, în primul an de viață. Creierul crește și se dezvoltă în principal noaptea. Acest lucru necesită un aport continuu de proteine și grăsimi. Așa că natura a creat-o astfel încât laptele matern uman să conțină mai puține grăsimi și proteine, dar este, de asemenea, foarte ușor de digerat și un copil își înregistrează în mod regulat nevoile și bea sau este alăptat.

La alte mamifere, conținutul de grăsimi și proteine din laptele matern este mai mare, acestea sunt alăptate semnificativ mai rar, dar sunt mai dezvoltate decât la bebelușii umani. Poți să treci mult timp fără mama ta, uneori poți vedea bine și te poți deplasa independent. Pe scurt, creierul este mai dezvoltat.

Bebelușii care sunt hrăniți cu preparate pentru sugari beau de obicei cantități mai mari odată. De regulă, cu greu puteți regla singuri debitele cu sticla și beți mult dincolo de nevoile dumneavoastră. Formula pentru sugari este mult mai dificil de digerat decât laptele matern, având în vedere același număr de calorii. Acest lucru „vă menține sătul mai mult timp”, dar provoacă și mai multe probleme digestive.

Copiii care alăptează dorm de obicei în pat cu mama lor. Această partajare a patului vă sprijină în moduri foarte diferite. Pe de o parte, nivelul de prolactină al mamei este mai mare, deoarece pe de o parte se promovează alăptarea noaptea, dar contactul cu pielea sau contactul direct cu bebelușul afectează și nivelul hormonal al mamei. Copiii care alăptează, care vor dormi într-un pat de familie, sunt de obicei alăptați mai mult timp și există mai puține probleme cu producția de lapte.

Fazele de somn ale copiilor care alăptează și ale mamelor lor se adaptează. În mare parte se pot observa următoarele: dacă copilul se mișcă, mama se mișcă și ea. Dacă copilul se trezește - mama a observat deja și s-a trezit cu 2-3 minute înainte.

Copiii care alăptează în patul mamei lor dorm, de obicei, mai puțin adânc decât copiii hrăniți cu sticle, care dorm în propriul pat în propria lor cameră. Știința presupune că copiii dorm mai profund și nu se pot orienta către respirația și somnul mamei. Cu toate acestea, acest lucru crește și riscul de sindrom de moarte subită a sugarului. Mișcările și respirația mamei acționează ca un stimulator cardiac pe centrul de respirație încă imatur din creierul copilului.

Vedeți, a dormi toată noaptea nu este deloc de dorit pentru un copil. Dimpotrivă, copiii care se trezesc în mod regulat și beau noaptea se dezvoltă de obicei puțin mai repede și, prin urmare, sunt puțin mai inteligenți uneori. În plus, riscul dezvoltării slabe a greutății și SIDS este mai mic.

Nevoia individuală de somn și ritmul somnului sunt foarte diferite de la copil la copil. În plus, o serie de factori diferiți afectează calitatea și durata somnului.

Dezvoltarea somnului este completă doar în al treilea an de viață. Până atunci, somnul urcă și coboară și nimic nu poate schimba această dezvoltare. Un copil va „dormi toată noaptea” numai atunci când este suficient de matur pentru asta, adică atunci când creierul este suficient de dezvoltat. Nici un antrenament de somn în lume nu poate începe aici și poate influența sau accelera această dezvoltare. Dimpotriva. Antrenamentul de somn are un efect negativ asupra dezvoltării emoționale și poate întârzia semnificativ dezvoltarea normală.

Dacă aveți întrebări despre somnul bebelușului și copilului mic, atunci luați legătura. De asemenea, vă ofer sfaturi holistice și bine întemeiate în acest sens.