Copilul în a 18-a săptămână de sarcină

Creșterea crește pentru brațe și picioare - sarcina dvs. devine din ce în ce mai vizibilă. Așadar, răsfățați-vă cu multă odihnă și grijă. Bebelușul tău are încă suficient spațiu pentru a se deplasa, chiar dacă extremitățile sale devin din ce în ce mai mari în fiecare zi, făcând proporțiile sale finale mai clare și mai clare.

Copilul în a 18-a săptămână de sarcină

În a 18-a săptămână de sarcină, bebelușul are o lungime cuprinsă între 12 și 14 centimetri, la înălțimea coroanei și cântărește între 125 și 190 de grame. Relațiile spațiale din uter se schimbă, de asemenea: pentru prima dată, fătul este la fel de mare sau puțin mai mare decât placenta. Șirul ombilical își schimbă, de asemenea, consistența - în următoarele câteva săptămâni va deveni semnificativ mai lung, mai gros și mai ferm pentru a furniza în mod optim bebelușului toate elementele esențiale ale vieții.

În această săptămână, creșterea în lungime este concentrată în principal în extremități - corpul copilului se apropie din ce în ce mai mult de proporțiile sale finale. Rezervele de grăsime ale fătului sunt, de asemenea, completate continuu. Organele sexuale ale bebelușului sunt acum pe deplin dezvoltate.

Osiculele se osifică din ce în ce mai mult în această săptămână, astfel încât să reacționeze din ce în ce mai diferit la zgomote. La fetele mici, vaginul, uterul și bucățile de ouă sunt acum la locul lor final.

Puteți găsi și mai multe produse în magazinul nostru> windeln.de

Pieptul fătului crește și cade - inhalarea și expirarea lichidului amniotic antrenează reflexul respirator și întărește plămânii. În fazele sale de veghe, folosește spațiul din burtica mamei pentru o zdrobire intensă, apucă cordonul ombilical sau se joacă cu propriile mâini și picioare.

Cu toate acestea, bebelușul nu are încă un ritm somn-veghe în a 18-a săptămână de sarcină. Dorm în jur de 20 de ore pe tot parcursul zilei. În timpul zilei, este calmat de mișcările mamei și adormit. Dacă acest lucru se mișcă mai puțin, copilul devine de obicei activ.

Începând cu a 18-a săptămână de sarcină, medicul poate vedea pe imaginea cu ultrasunete dacă inima bebelușului s-a dezvoltat normal. Bătăile inimii copilului se auzeau deja cu stetoscopul săptămâna trecută pentru prima dată.

Mama - primele simptome de stres din sarcină

În a 18-a săptămână de sarcină, uterul a crescut până la dimensiunea unui pepene galben și este clar palpabil chiar sub buric. Datorită greutății lor, crește și tensiunea asupra ligamentelor mamă.

Unele femei se confruntă cu ușoare probleme de echilibru și amețeli în această săptămână, deoarece uterul își mută acum poziția mai înainte. Cu toate acestea, această schimbare se realizează de obicei foarte repede. Sistemul circulator trebuie să transporte o cantitate constantă de sânge prin vase, ceea ce poate duce la fluctuații ale tensiunii arteriale și tulburări circulatorii.

Tensiunea arterială scăzută cu amețeli și atacuri ocazionale de leșin este tipică sarcinii. Cu toate acestea, aceste simptome se rezolvă de obicei rapid după o pauză. După creșterea energetică din ultimele săptămâni, multe femei însărcinate simt acum o nevoie mai mare de odihnă, pe care ar trebui să o îndeplinească și în viața de zi cu zi.

Arsurile la stomac pot deveni mai vizibile de acum înainte. Hormonii sarcinii slăbesc toate țesuturile din corp, inclusiv mușchii esofagului. Pe măsură ce uterul în creștere împinge organele interne în sus și împotriva stomacului, va deveni din ce în ce mai frecvent ca acidul stomacal să se ridice în esofag.

Stând întins pe timp de noapte crește simptomele. Este util dacă capul și spatele sunt puțin mai înalte decât trunchiul. Uneori, o pernă care alăptează poate asigura, de asemenea, un somn mai confortabil: pur și simplu prins între picioare, ușurează stomacul și spatele. Mai multe mese mici pe zi ameliorează tractul digestiv și se asigură că organismul primește acum energia de care are nevoie la intervale mai scurte.

Puteți găsi și mai multe produse în magazinul nostru> windeln.de

Subiectul „alimentației sănătoase” trece prin întreaga sarcină. Trebuie să garanteze aprovizionarea optimă a mamei și copilului cu toți nutrienții esențiali, vitaminele și mineralele, desigur, ar trebui să fie și gustoasă și plăcută.

Odată cu creșterea scheletului copilului, o cantitate suficientă de calciu devine și mai importantă din a 18-a săptămână de sarcină decât înainte. Pentru ca oligoelementul să fie utilizat în mod optim în organism și pentru a asigura oase și dinți sănătoși, alimentele trebuie să conțină, de asemenea, suficientă vitamină D.

Vitamina D reglează nivelul de calciu și fosfor din organism; se găsește în principal la pești - în concentrații deosebit de mari, de exemplu la hering proaspăt - și la ouăle de pui. Produsele lactate îmbogățite cu vitamina D sau amestecuri de musli sunt, de asemenea, disponibile în comerț. Un deficit de vitamina D (precum și un deficit de magneziu) se manifestă adesea ca crampe frecvente la picioare. În acest caz, o moașă sau un medic vă va sfătui să utilizați suplimente alimentare sub formă de capsule de ulei de pește.

Cu toate acestea, acest simptom de deficiență apare extrem de rar - pe lângă faptul că este consumată împreună cu alimente, vitamina D se formează și în organismul uman prin expunerea la soare. Doar 15 minute de soare pe zi sunt suficiente pentru a furniza corpului nostru doza minimă necesară. Este ideal atunci când femeile însărcinate își combină activitățile zilnice în aer liber cu o plimbare relaxantă sau un sport blând de anduranță.

În a 18-a săptămână de sarcină, activitățile sportive, cum ar fi joggingul, ciclismul sau mersul pe jos nordic sunt încă posibile fără probleme. Acestea aduc o contribuție majoră la bunăstarea fizică și mentală a gravidei.

Primele vergeturi apar adesea pe stomac și pe sân în această săptămână - îngrijirea regulată a pielii, masajele și uleiurile ușoare de masaj pe bază de plante mențin pielea elastică și compensează mai bine tensiunea cauzată de creșterea formei corpului. Sânii continuă să crească și sunt mult mai sensibili decât înainte. Un sutien bine potrivit, care nu strânge și nici nu se strânge, este, prin urmare, o necesitate.

De acum înainte, balsamul nu mai trebuie folosit pentru lenjerie, deoarece irită adesea mameloanele sensibile și areolele într-un mod dureros. Moașele cu experiență recomandă să ia din când în când pauze din sutien pentru a pregăti sânii pentru alăptare, dar acestea sunt deosebit de confortabile în timpul relaxării personale.

Datorită creșterii copilului și a uterului, multe femei din săptămâna a 18-a de sarcină suferă de urinare frecventă și puternică. Țesutul pelvian slăbit de sarcină este, de asemenea, stresat de copil. Antrenamentul podelei pelvine compensează consecințele printr-o combinație de tehnici de respirație și contracții musculare vizate. După naștere este folosit și în gimnastica postnatală.