crampe nocturne de vițel prin evitarea glucidelor ?

Mi-am schimbat dieta la Logi acum aproximativ 3 luni, adică Mananc putin sau aproape deloc carbohidrati.

Acum am deja crampe nocturne de 3 ori la rând.

Este posibil acest lucru legat ?

Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.

multe salutari
Tanja

cumpărați magneziu și ar trebui să se facă în câteva zile.

Wow este un lucru. Același lucru mi s-a întâmplat și mie!

Din păcate, nici tabletele de magneziu nu mă mai ajută:( Cumva va trebui să merg la medic.

Voi urmări postarea dvs., sper că vor veni răspunsuri care m-ar putea ajuta și pe mine!

Am avut aceeași problemă de când am făcut SIS.
Nu cu crampe urâte, dar îmi dau seama că trage corect.
Aportul de magneziu nu aduce nimic. De asemenea, aștept cu nerăbdare mai multe răspunsuri.

chiar și cu riscul de a lua unul pe acoperiș (* se ghemui *):
V-ați trecut prin cap că aceasta este o DEFICIENȚĂ și că această dietă este dăunătoare.

Nu, desigur, inventatorul dietei te asigură că totul este bun! Trebuie să o crezi.
Corpul tău îți arată că este o porcărie. Trebuie să slăbești în acest fel?.

Fără supărare, dar asta trebuia aflat. Vă rugăm să nu o luați personal - este mai mult împotriva inventatorului unor astfel de diete.

toate cele bune
Tati

Vă mulțumim mai întâi pentru răspuns.

Ei bine, dar de unde ar trebui să vină lipsa? Nu este cazul ca un tip de mâncare să fie complet omis, ci să fie consumat doar în anumite momente!

Trebuie să spun că mănânc totul, la fel ca înainte, doar în anumite momente.

Prin urmare, nu-mi pot imagina că ar trebui să existe un simptom de deficiență!

Trebuie să iau o gustare rapidă.
Pe de o parte, LOGI este o schimbare permanentă a dietei și nu o dietă. Și personal, știu doar problemele descrise aici de la oameni care au înțeles greșit conceptul sau dezvoltă o panică complet nefondată împotriva KH.
LOGI „permite” KH și spune clar că sunt importante pentru nutriție. Principalul lucru este să înlocuiți carbohidrații goi cu cei sănătoși și să faceți dieta echilibrată și să nu mai aveți 2/3 (sau mai mulți) doar carbohidrați. Până acum, nu cunosc pe nimeni care să fi luat în realitate conceptul și să fi avut astfel de probleme, chiar și după ani, inclusiv eu.

desigur că este în context. Nu eram diferit la LoGI. și un prieten la SIS.

de ce nu funcționează magneziul? Corpul nostru are nevoie de o interacțiune de vitamine, minerale și alte substanțe pentru digestie. Dacă îi oferi un singur lucru, există o pierdere și mai mare a altui, deoarece se adaugă doar magneziu, de exemplu. dar magneziul singur nu este de nici un folos. lipsesc și alte vitamine minerale importante.
prin urmare, magneziul nu este de nici un folos pentru mulți.

Dacă credeți că pâinea și cerealele sunt doar carbohidrați, pur și simplu vă înșelați.
în cereale pline există viață plină. și este ideal pentru organism prin compoziția sa de vitamine și minerale.

și aceasta este problema cu logi. cel puțin asta cred eu. Nu am mâncat deloc paste de pâine, orez sau cartofi. nimic mai mult. Chiar eram panicată de „carbohidrați”.
Acum îmi mănânc mereu terci de cereale proaspete dimineața, multe legume crude, multe produse din cereale integrale, sunt mereu plin și slăbesc încet, dar sigur. fără sport.

Nici măcar nu voi începe cu fiul meu și pielea lui

așa o văd și eu. Prin administrarea magneziului singur sub formă de tabletă, se folosește de fapt doar o mică parte. Trebuie să dozați puțin mai mult.

Desigur, este mai bine cu o dietă echilibrată.

Dar am și eu, deși mănânc o mulțime de produse din cereale integrale (dimineața), bănuiesc că este din cauza cafelei și a pilulei (tâlhar de magneziu).

Dacă iau o doză mai mare de magneziu, de obicei este mai bine.
Dar nu pot spune 100% dacă este din cauza asta.