Creșterea pierderii în greutate?

Hei, am observat ceva.

Aproape de fiecare dată când slăbesc pe termen lung, cresc și săptămânal. Există vreo legătură? xD Altfel nu cresc niciodată, dar dacă slăbesc mult timp atunci cresc.

2 răspunsuri

Poate asta datorită posturii îmbunătățite? Dacă există mai puțină greutate pe coloana vertebrală, aceasta se poate „desfășura” mai bine și s-ar putea să fii puțin mai înalt.

Creșterea consumă o cantitate incredibilă de energie. Ca adolescent nu poți mânca atât de mult. Ergo, corpul trebuie să tragă din rezervele sale. Dacă se consumă grăsime, adică există mai puțină după aceea decât înainte, acest lucru înseamnă în mod natural pierderea în greutate.

Puteți observa că mulți tineri cresc, că alternativ cresc și acumulează mici rezerve de grăsime (= rezerve de energie).

întrebări similare

Am 16 ani și am început antrenamentele de forță acum aproximativ un an. Pe atunci, eram normal în comparație cu colegii mei. Cu ajutorul antrenamentului de forță și al unei alimentații bune, am construit greutatea și mușchii foarte repede, mult mai repede decât prietenii mei care se antrenează de vârste. Dar cumva cresc doar în lățime și nu în înălțime xD. Între timp, sunt unul dintre cei mai mici și mulți dintre prietenii mei spun că se datorează antrenamentului, deși acord atenție executării corecte și evit exercițiile care pun prea multă presiune pe spate. Poate oricum antrenamentul cu greutăți să înceteze sau să încetinească creșterea?

Am o unghie intramedulară la nivelul piciorului inferior din cauza unei fracturi, dar am observat că acum cresc încă câțiva centimetri! Unghia interferează cu creșterea?

Hei, am vrut să cer sfaturi ... Am 19 ani și încă am o cană de mărimea 75 b și asta de când am 14 ani:/Am auzit că masajele ar trebui să stimuleze creșterea și l-am încercat, dar nu am observat niciun efect și am avut o operație de sân nici măcar nu mă întreabă!

Ceva despre mine: Am 17 ani și 1,95 m înălțime și am slăbit continuu de un an. Aceasta în 2 faze. În prima fază (august 2018 - aprilie 2019) mi-am redus greutatea de la 103,3 kg la 91 kg. Acest lucru deja fără nici un efort personal și neintenționat. Cu toate acestea, deoarece această pierdere în greutate a fost destul de ușoară, nu am crezut nimic. Cu toate acestea, din aprilie 2019 a scăzut brusc. De atunci mi-am redus greutatea de la aproximativ 91 kg la 75 kg. În 8 luni.

Între timp mă sperie puțin pentru că încerc să îl contracarez cu gustări, dar nu funcționează. Am avut depresie încă din clasa a III-a, așa că nu-mi pot explica asta pentru că am fost grasă toată viața. Este încă de natură psihologică sau există o altă cauză?

Am trecut prin multe rahaturi din aprilie, dar nu pot explica o pierdere în greutate atât de flagrantă factorilor psihologici, mai ales că am fost întotdeauna grasă și am avut întotdeauna depresie.

Așa că mă antrenez de 2-3 ori pe săptămână și fac antrenament de forță (întregul corp într-o singură zi) cât de multă greutate este deja prea mult în opinia ta, mă tem că nu voi mai crește ?

Am 16 ani, dar uite 20. Am crescut prea repede și am fost unul dintre cei mai înalți din clasa mea în clasa 5-8. M-am îngrășat mult de când eram în clasa a treia și sunt în prezent supraponderal. Deja în clasa a VII-a am început să cresc mustăți și aspectul meu era foarte diferit de cel al colegului meu de școală. Acum sunt în clasa a zecea și elevii care erau mai mici decât mine acum câțiva ani sunt acum mai înalți decât mine.

Mama iubitului meu a spus că din această cauză nu voi mai crește și că voi rămâne așa cum sunt acum pentru că am crescut deja complet în viața mea. ESTE CORECT?

Am umerii foarte largi, dar nu mai cresc. Nu m-am deranjat atât de mult pentru că eram cel mai înalt și mai larg din clasa mea, dar acum am încetat să cresc.

Oare devin un pic mai mare? Ce ar trebui să mănânc sau ce fel de sport aș putea face pentru a-mi încuraja creșterea?

Juc baschet de la 11 ani. E ADEVARAT CĂ BASCETUL ESTE UN SPORT CARE PROMOVĂ CRESTEREA MEA? Pentru că baschetul nu mi-a făcut mult. Am 88 kg și am 1,72-175 înălțime. Dar nu sunt atât de sigur despre lungimea corpului.

M-aș bucura foarte mult dacă m-ați ajuta și nu ați scrie răspunsuri stupide.

Dacă eu (15y/w) de acum înainte doar rata mea metabolică bazală de

Aș consuma 1400kcal (și ați consuma 100kcal pe zi prin pași, altfel fără activitate fizică) și ar trebui să cresc 5cm în, de exemplu, în următorii 3 ani, voi crește mai puțin dacă mănânc doar cât de mult are nevoie corpul meu? Sau crești mai puțin decât ai avea dacă consumi mai puțin decât rata metabolică bazală? Sau contează cât mănânci și într-un fel sau altul îți crești 5cm? Dacă greutatea joacă un rol; 51 kg.

În prezent, slăbesc aproape continuu fără niciun motiv aparent.

Acum vreo 3 săptămâni am cântărit 134 de kilograme și în aceste 3 săptămâni fără activitate fizică sau acordând o atenție deosebită dietei mele am slăbit aproximativ 4 kilograme. Bea între 2-3 litri de apă pe zi. Și ajungeți la aproximativ 1800-1900 de calorii pe zi. Fac în principal lucrări sedentare.

Singurul lucru pe care mi l-aș putea explica este că este din cauza deficitului de calorii. Pentru că nici nu mă simt bătut și nici în alt mod lipsit de motivație.

Bună dragă comunitate: D Am o întrebare despre nutriție: Dacă am un deficit caloric zilnic de 1.750, câtă greutate pierd? (Planul meu de antrenament pentru vacanță este structurat în așa fel încât să am acest deficit caloric și aș vrea să pot să-mi imaginez aproximativ cum va arăta pierderea în greutate).

Mă gândesc la ideea de a opri pilula pe care o iau continuu de câțiva ani. Doar pentru a vedea cum reacționează corpul meu la el. În plus, am câștigat aproape 15 kilograme în 8 ani. Este și din cauza pilulei? Voi slăbi dacă le scot? Pe de altă parte, mă tem, de asemenea, că voi primi cosuri și voi deveni și mai mare. Are cineva experiență cu asta?

Am 14 ani, 1,80 metri înălțime, cântăresc 57,5 kilograme și aș vrea să fiu cu 5 kilograme mai greu într-o lună. Am mâncat destul de mult în fiecare zi timp de trei sau patru săptămâni bune (un exemplu dur: 3 sandvișuri, 3 bucăți de lasagna, 15 banane de ciocolată, 1 banană, 1 măr și 2 iaurturi din fructe) și beau suficient. Problema: joc fotbal cel puțin o jumătate de oră în fiecare zi. De asemenea, trebuie să mă antrenez de 3 ori pe săptămână. Dacă aș pune 3 kilograme, le-aș pierde și după exerciții și fără să mănânc timp de 2 până la 3 ore. Pentru mine pierderea în greutate merge foarte repede, doar atunci când câștigi în greutate este uriașă. Cresc rapid și sunt slab în fizic. Cum pot cântări o cantitate bună de 63 până la 65 de kilograme în puțin peste o lună?

Bună ziua, voi avea 16 ani într-o lună și am 165 cm înălțime. Am fost anorexică timp de aproape 3 ani și (cred) de aceea nu mai cresc. de când aveam 12 ani, am crescut doar aproximativ 4 sau 5 cm. Sunt cu adevărat disperat pentru că, în copilărie, am fost întotdeauna unul dintre „cei mari” și acum sunt mai mult dintre „cei mici”. deși mă asigur întotdeauna că nu mănânc prea mult, nu sunt atât de fixat de greutatea mea ca pe vremuri (acum am 54 kg, pare prea mult pentru înălțimea mea !), de asemenea, am avut de aproximativ o jumătate de an Foame constante, la școală și acasă, cumva nu mă satur niciodată. părinții mei sunt destul de mici, dar fratele meu de 18 ani are 185 cm înălțime și sora mea de 14 ani m-a depășit deja (169 cm) cred că este nedrept faptul că frații mei sunt atât de mari și eu sunt atât de mică ! Pot să îmi influențez creșterea în vreun fel, voi mai obține o altă creștere? Nu am avut o creștere atât de reală.:(

Bună dimineața dragă comunitate,

Am vrut să întreb dacă este normal să am doar 1,40 cm înălțime la vârsta de 12 ani, așa că încet cred că sunt mic wügzich; (tatăl meu are 1,93 sau 1,90 înălțime, mama mea la rândul său are doar aproximativ 1.60-1.63 posibil.

mama mea spune că am crescut, dar asta este un sens complet slab xD, pentru că m-am măsurat din nou la școală, cineva îmi poate spune ce pot face acolo, chiar mă tem că nu voi crește niciodată, deși sunt în jurul primului, 80-, 190 cum vrea să fie tatăl meu: p

greutatea mea este normală pentru un copil de 12 ani din clasa mea este un 12 1,70 și o pereche de 50-60, deci este ok cu mine poate 70 xD, dar asta nu contează un bayer fără burtă nu este un bayer, așa se spune xD

ps: sper să mă puteți ajuta cu ortografia, nu voi spune nimic