Cu dieta de sarcină (nu numai) împotriva stresului de Crăciun și blues-urilor de sfârșit de an

Pentru mulți, săptămâna de Crăciun este cea mai aglomerată a anului. Și apoi sfârșitul anului este, de asemenea, momentul pentru mulți să privească în urmă și să se întrebe ce a adus de fapt anul trecut. A fost un an bun? Sau chiar ai vrut să faci mai mult? De prea multe ori propriile noastre nevoi sunt neglijate în tot stresul, dar cu noua noastră dietă cu sarcini, puteți schimba acest lucru de acum înainte!

Lucrurile pe care le-a făcut dieta a însemnat că am câștigat mult timp prin faptul că nu facem lucruri care sunt doar distractive și solicitante. E timpul să facem ceva bun pentru noi, să contracarăm stresul și, de exemplu, să ne dedicăm hobby-urilor și intereselor demult uitate. Asta ne-a dat gust. Ne-am întrebat: Ar fi posibil să găsești mai mult timp pentru tine?

Este atunci când te gândești la timp într-un mod complet nou! Am reusit. Gestionarea timpului cu o diferență - aceasta este dieta sarcinii. Rezultatul este o nouă carte în care descriu experiențele și gândurile noastre, dar ofer și sugestii practice pentru propria mea implementare: Dieta cu sarcini: găsește timp pentru tine și împlinirea viselor tale între slujbă, gospodărie, familie și prieteni (disponibil și ca carte tipărită). Este un supliment extraordinar la dieta lucrurilor, în care nu îți pui casa la dietă, ci lista de sarcini și programul tău.

Secretul: Nu faceți mai multe, ci mai puține sarcini de rutină, în schimb, aveți mai mult timp pentru voi înșivă și astfel vă îndepliniți visele mici și mari. Credem cu tărie că nu avem prea puțin timp, doar îl folosim incorect. Trebuie să vedem timpul mult mai mult ca o investiție, foarte asemănătoare cu banii: Scopul dietei nu este să investești în lucruri inutile, dieta cu sarcini evită să investești prea mult timp în sarcini inutile și pierderi de timp: multe sarcini cele de pe listele noastre de sarcini și din jurnalele noastre nu aparțin acolo și cu puțină disciplină și planificare ar putea fi făcute mult mai eficient și mai rapid sau chiar omise în totalitate.

Lucrări casnice în jumătate din timp? Obligații mai puțin enervante? Pune capăt nebuniei pentru perfecțiune? Practic nu este o problemă dacă stabiliți prioritățile corecte! Dieta de sarcină nu se referă la a te întinde pe pielea ta leneșă, ci a crea spațiu și timp liber pentru a-ți oferi propriei vieți mai mult sens. La urma urmei, doar visele împlinite sunt vise bune.

Ți-am stârnit interesul? Apoi începeți noul an cu propria dietă de sarcini. Zilele dintre ani sunt minunate pentru citirea noii noastre cărți. Și sunt ferm convins că în anul următor veți putea privi sărbătorile cu o ușurință și mai mare și anul trecut cu mai multă satisfacție - dieta de sarcină în combinație cu dieta de lucruri face posibilă.