De ce apare pierderea în greutate în timpul sarcinii?

În prima mea sarcină, am câștigat în total 17 kg - și am pierdut-o rapid în timpul alăptării. În a doua sarcină, am slăbit inițial - în primele 15 săptămâni mi s-a făcut rău aproape tot timpul. Și am crezut că nu trebuie să slăbești în timpul sarcinii! Existenta Pierderea în greutate în timpul sarcinii, cu toate acestea, mai ales în primul trimestru nu neapărat problematică este, arată cursul altfel discret al sarcinii mele ulterioare.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii timpurii

De fapt, se întâmplă în primul trimestru pentru multe femei că acestea nu se îngrașă sau chiar slăbesc câteva kilograme. Chiar și în „curba normală” a creșterii în greutate în timpul sarcinii, o creștere în primele 12 săptămâni de sarcină nu este neapărat luată în considerare. Deci, dacă, la fel ca mine, slăbești în acest timp, nu trebuie să-ți faci griji. Este important să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, astfel încât fătul să aibă toți nutrienții de care are nevoie pentru dezvoltarea sa timpurie.

Pierderea în greutate în trimestrele II și III

Pierderea reală în greutate sau pierderea temporară?

Atunci când vă revizuiți istoricul de greutate în timpul sarcinii, nu trebuie să utilizați zilnic termenii de scădere în greutate și creștere în greutate. Pentru că există diferite motive pentru care greutatea ta se schimbă într-o direcție sau alta peste noapte. Poate că ai băut mai mult sau mai puțin, ai fost deja la toaletă înainte de a te cântări, spre deosebire de ziua precedentă, sau ai pierdut sau ai creat retenție de apă.

De asemenea, rețineți că cântarele sunt de obicei calibrate diferit. Pierderea semnificativă în greutate se poate datora și unei alte scări?

Pe scurt: pierderea bruscă în greutate în timpul sarcinii nu înseamnă că pierdeți de fapt grăsime sau masă musculară. Putem vorbi despre pierderea în greutate în timpul sarcinii doar dacă vă reduceți treptat și permanent greutatea.

Slăbitul în timpul sarcinii este rău?

Dar nici atunci nu este neapărat o tragedie să slăbești neintenționat în timpul sarcinii. Este important dacă copilul se dezvoltă în mod adecvat și discret. Aceasta înseamnă că ar trebui să vizitați cu siguranță un ginecolog și să faceți o examinare amănunțită.

De ce pierzi în greutate? Greaţă? Există o boală în spatele ei? Sau mănânci doar prea puțină mâncare, astfel încât rezervele de grăsime să fie atacate?

A se vedea pierderea în greutate în termeni relativi

Greutatea dvs. inițială este întotdeauna importantă. La Subponderalitate Pierderea în greutate în timpul sarcinii este mult mai problematică, deoarece nu există rezerve de grăsime - chiar și pentru alăptare. Prin urmare, acest lucru ar trebui contracarat în mod specific cu un plan nutrițional și alimente adecvate.

La Obezi S-ar putea ca pierderea în greutate în timpul sarcinii să nu fie o problemă - cu condiția să nu aibă cauze legate de boli și bebelușului să i se furnizeze tot nutrienții de care are nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă.

În caz de îndoială, un medic trebuie întotdeauna consultat.

Pierderea în greutate la sfârșitul sarcinii

În ultimele săptămâni de sarcină, bebelușul se va îngrășa foarte repede. În același timp, volumul stomacului dvs. scade, de asemenea, deoarece spațiul din abdomen devine încet încet. Deci, se poate întâmpla ca pur și simplu să nu poți mânca suficiente alimente pentru a-ți menține greutatea.

Dietele sunt tabu în timpul sarcinii

Ceea ce nu trebuie să faceți niciodată este scăderea țintă în greutate în timpul sarcinii. Pentru că asta poate fi periculos pentru bebelușul tău. Pentru că dacă nu primești suficiente substanțe nutritive, nu le poți transmite bebelușului tău. În plus, îți trimiți corpului semnale clare: Nu există suficientă hrană disponibilă pentru a crește un copil. Ca și în cazul femeilor cu greutate severă sau anorexice, rezultatul poate fi o pierdere naturală a fătului.

Cât de mult crește în greutate în timpul sarcinii este normal?

„Curbele normale” presupun o creștere în greutate de 12-16 kg pentru femeile gravide. Dar aceasta este mai mult o valoare de orientare. La femeile foarte scurte, de exemplu, 10 kg pot fi complet naturale, cu femeile înalte și subțiri uneori 20 kg.

Orice creștere în greutate pe săptămână este împărțită în trimestre. Deși nu este planificată nicio creștere în primul trimestru, ar trebui să câștigați 250-300 de grame pe săptămână în al doilea trimestru și până la 500 de grame pe săptămână în al treilea trimestru.

Pentru că, în mod natural, o femeie trebuie să se îngrașă în timpul sarcinii, la urma urmei, greutatea ei crește cu câteva kilograme datorită mai multor sânge, lichid amniotic, uter, placentă, făt. Dacă nu se îngrașă, este echivalent cu pierderea de grăsime - a pierdut grăsime sau masă musculară în funcție de greutatea copilului, uter etc. Deci, dacă pierzi în greutate chiar și în timpul sarcinii, asta înseamnă o scădere semnificativă în greutate.

Iată o scurtă prezentare generală a modului în care ar trebui compusă creșterea în greutate în timpul sarcinii:

uter	1.000 g
cufăr	400 g
sânge	1.250 g
Retentie de apa	1.700 g
gras	3.000 g
făt	3.400 g
placenta	650 g
Lichid amniotic	800 g
total	12.200 g

De fapt, femeile însărcinate foarte supraponderale pot pierde grăsimi, deoarece consumă o dietă sănătoasă și echilibrată.

Riscurile de slăbire în timpul sarcinii

Dar cum se ocupă de fapt ginecologul de scăderea în greutate în timpul sarcinii? El va folosi ultrasunetele pentru a verifica cu atenție dacă fătul se îngrașă sau stagnează în creșterea sa. În al doilea caz, femeia trebuie să fie internată imediat la spital și să i se acorde îngrijirea adecvată. În primul rând, femeia este hrănită prin perfuzie și fătul este monitorizat. Dacă nu se poate determina nicio cauză și creșterea continuă să stagneze, se poate iniția livrarea timpurie.

Prin urmare, este importantă o inspecție atentă, deoarece altfel pot rezulta leziuni ale copilului sau naștere prematură.