Cum mă pot ridica cu adevărat fără să consum droguri sau să consum alcool?
Știți deja tichetele noastre de cumpărături?
Dar două ar fi prea necesare. Oricum pentru bun sex.
Pe cont propriu, puteți încerca următoarele:
Mergi într-o pajiște și iei un băț cu o lungime de aproximativ 50-60cm.
Îți întinzi un braț, cu bățul, de-a lungul corpului spre partea opusă. Deci, brațul drept spre stânga sau invers.
Cu celălalt braț vă apucați nasul de primul braț.
Acum te apleci spre podea, astfel încât să pui bățul pe podea.
Și acum aleargă cât mai repede posibil, în această poziție îndoită, de 10 ori în jurul bastonului.
Apoi îndreptați-vă și mergeți drept înainte 10 m.
Chiar și cu mai multe competiții: oricine ajunge primul la o destinație convenită la aproximativ 10 m distanță câștigă.
Aveți grijă ca nimic să nu fie la îndemână care să vă poată răni dacă vă prăbușiți.
- De ce trambulina noastră nu mai sare în mod corespunzător - Încă întrebări
- Cum vă poate ajuta dieta cu acnee
- Cum pot slăbi fără să-mi rănesc corpul
- Cum pot ajuta familia mea să piardă în greutate să piardă în greutate fără să-și exercite 10 sfaturi zilnice
- De ce există doar ouă fierte la micul dejun la hotel - Încă întrebări