Cum ne afectează hormonii forma corpului

Știați că există o legătură între forma corpului și funcțiile hormonale? Studiile au una conexiune strânsă între Funcția diferitelor glande in corpul nostru și forma corpului nostru (felul în care se distribuie grăsimea).

Când nivelurile noastre hormonale sunt dezechilibrate, este aproape imposibil să menținem o greutate sănătoasă.

Cum afectează hormonii pierderea în greutate

Hormonii sunt produși de diferite glande, transportați în sânge și apoi transportați pentru a îndeplini toate tipurile de funcții enumerate aici. Putem perturba sistemul endocrin ingerând prea mult zahăr, urmând o dietă hipocalorică, stres pe termen lung sau expunerea la substanțe chimice toxice.

Există 3 tipuri de persoane care cauzează probleme, în funcție de sistemul lor hormonal.

Tipul de adrenalină

Glandele suprarenale sunt situate deasupra rinichilor și joacă un rol foarte important în protejarea organismului de efectele nocive stres cronic.

Cortizonul - hormonul stresului - poate provoca ravagii necontrolate în corpul nostru. O modalitate de a inhiba pierderea în greutate este aceea Creșterea retenției de apă - în mod ironic, când treceți la o dietă hipocalorică.

Caracteristicile tipice tipului de adrenalină:

• Oboseală cronică, epuizare după efort minim

• Acumularea de grăsime pe stomac și talie

• Pofta de alimente sărate

recomandări

Alimentele la care tânjești atunci când ești un tip de pompare a adrenalinei sunt în mare parte sărat și gras. Aceste alimente stimulează glandele suprarenale și, dacă sunt consumate în exces, pot duce la stimularea excesivă a glandelor suprarenale și la creșterea în greutate.

Vă recomandăm să consumați multe fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale. Când te antrenezi în special pe Picioare și zona stomacului a fi atent.

Sensilab recomandă AdrenaLux:

Natural Capsule împotriva stres, oboseală și una inexplicabilă Creștere în greutate, pentru unul echilibrat Nivelurile de cortizol, Pachet pentru 2 luni.

Preț obișnuit: 51,80 €

Tipul tiroidian

Glanda tiroida produce hormoni care sunt responsabili pentru metabolismul celular. Acești hormoni sunt pentru asta Responsabil pentru arderea grăsimilor, pierderea în greutate, abilitățile cognitive, funcția intestinului, absorbția nutrienților și eliminarea deșeurilor din organism.

Hipotiroidismul poate duce la probleme precum creșterea în greutate, probleme ale pielii, depresie și lipsa de energie.

Caracteristicile tipice ale tipului tiroidian:

• Creșterea în greutate treptată și constantă

• Insomnie și dificultăți de adormire

• Intoleranță la frig, colesterol ridicat și dureri articulare

• Probleme cu căderea părului, pielea uscată

recomandări

Tipurile de tiroidă ar trebui Eliminați din dietă zahărul, făina albă, pâinea albă și orezul alb. Ouăle, legumele, puiul, peștele și carnea slabă sunt preferate. Ar fi bine și cofeină a evita.

Antrenamentele ar trebui să se concentreze asupra Antrenament aerob și forță concentrați-vă pentru a crește masa musculară și a accelera metabolismul.

Sensilab recomandă TiroLux:

Tipul ovarian

Tipurile ovariene au o formă specifică a corpului cu șolduri și coapse pronunțate.

Ovarele sunt glande reproductive feminine, care sunt de fiecare parte a uterului. ei produc Estrogen și progesteron, Hormonii responsabili de dezvoltarea organelor genitale și a caracteristicilor sexuale secundare, inclusiv distribuția grăsimilor în organism. Orice disfuncție datorată creșterii producției de estrogen creează exces de grăsime.

Caracteristici tipice tipului ovarian:

• Sindromul premenstrual acut

• Acumularea de grăsime, în special la nivelul coapselor

• Oboseală, probleme de spate și genunchi

recomandări

Evitați alimentele prăjite, condimentate și grase, produsele lactate, zahărul și carnea de porc. Vă recomandăm o mulțime de proteine a consuma deoarece acest lucru ajută la construirea mușchilor. Mergeți la plimbări lungi, jogging, dans sau gimnastică.

Sensilab recomandă EstroLux: