Cum pot slăbi cu yoga?
7 răspunsuri într-un interviu cu expertul în yoga Annette Czanaky
Yoga facilitează pierderea în greutate în mai multe moduri și atunci când este combinată cu sfaturi dietetice bazate pe dovezi, poate fi foarte eficientă. Diverse studii dovedesc eficiența yoga, precum și interviul cu Annette Czanaky, profesor de yoga și expert în India. Descrie abordarea holistică a yoga și modul în care yoga are un efect pozitiv asupra greutății și răspunde în mod specific următoarelor șapte întrebări centrale:
1. Ce yoga este potrivit pentru slăbit?
2. Ce exerciții sunt bune?
3. Cât de des și cât timp trebuie să practic?
4. Există o dietă yoga?
5. Cât de bun este yoga pentru siluetă?
6. Există exerciții special pentru stomacul plat?
7. Care sunt avantajele yoga față de alte metode?
- Dieta metabolică - o puteți folosi cu adevărat pentru a pierde în greutate
- Pisica din interior este prea grasă - cum poate pierde în greutate
- Vitamine pentru scăderea în greutate, pe care vitamina le poate ajuta în mod deosebit
- Hei, am 15 și cântăresc 90 kg și am 180 de înălțime cineva mă poate ajuta cum să slăbesc 15-20 kg
- De ce protecția constituției nu îi poate scuti pe germani de disputa cu AfD