Despre puterea vindecătoare a apei

Actualizat: 23.01.19 - 12:25

Kneipp care calcă apa (imagine de arhivă)

Terapia Kneipp este utilizată pentru o mare varietate de boli - și mai ales pentru prevenire. Începe la grădiniță. Medicii confirmă teoria holistică a sănătății lui Sebastian Kneipp.

Picioarele copiilor goi vâslesc prin grădina rece. Astăzi este ziua saunei în centrul de zi Kneipp Spandau. Toată lumea este adunată rapid în coșul rotund, cu acoperișul ascuțit deasupra. Aragazul zguduie încet spre sine. La o temperatură confortabilă de 60 de grade Celsius, copiii stau pe prosoapele de baie și transpiră. După zece minute puteți ieși în aer curat. Este păcat că nu mai există zăpadă, se rostogoleau în ea acum câteva săptămâni. O turnare rapidă de apă proaspătă, câteva înghițituri de apă minerală de băut - cei mici sunt deja înfășurați calzi în camera de relaxare. „Cu cât aplicațiile sunt mai scurte și mai simple, cu atât sunt mai eficiente”, spune Gudrun Beckmann, președintele Asociației Kneipp din Berlin. Nu fără mândrie se uită la mulțimea plină de viață a copiilor, de la sugari până la copiii de cinci ani. Facilitatea trebuia să fie închisă în 1994. Dar cu ajutorul conceptului Kneipp, schimbarea a fost realizată, graba părinților este grozavă. Centrul de îngrijire a copilului este în prezent extins de la 94 la aproximativ 110 locuri. Pentru 2012 toate sunt deja luate.

„Copiii sunt nebuni după asta”, spune ea. Și, deși tratamentele Kneipp sunt o povară suplimentară mare pentru profesori, există o mare satisfacție. „Copiii sunt mult mai sănătoși, răcelile și alte boli sunt reduse în medie cu 30 la sută în comparație cu facilitățile convenționale”, explică Gudrun Beckmann. „Acest succes al muncii lor are un efect pozitiv asupra profesorilor”.

Conceptul Kneipp se răspândește în centrele de îngrijire

La nivel național, aproape 300 de centre de zi funcționează deja conform conceptului Kneipp, așa cum relatează Marion Caspers-Merk, președintele Asociației Kneipp. „Vrem să ne asigurăm că copiii din toate clasele sociale beneficiază de sănătatea lor și au oportunități mai bune de dezvoltare.” Potrivit Caspers-Merk, alte 60 de centre de zi sunt în prezent pe lista de așteptare sau sunt în curs de formare.

Eberhard Volger, profesor la Universitatea Tehnică din München și director științific al Asociației Medicale Kneipp, numește conceptul grădinițelor „foarte plăcut”. „Copiii învață prin joc ce este un stil de viață sănătos.” Cu toate acestea, a existat o surpriză, relatează el zâmbind. „Unii părinți au fost destul de supărați pentru că micuții lor de acasă i-au învățat că nu sunt sănătoși”.

Este foarte drăguț să urmărești zelul cu care cei mici abordează acest lucru. „Există chiuvete cu brațe mici pentru apă rece, o cameră în care copiii se prăbușesc și chiar și atunci când vremea este rea, ar trebui să primească adesea puțină aer proaspăt”, spune Volger, explicând ideea implementării Kneipp cât mai adecvat pentru copii.

Pentru profesorul Benno Brinkhaus de la Universitatea de Medicină Charité din Berlin, centrele de zi Kneipp sunt deosebit de interesante pe termen lung, „deoarece tinerii sănătoși sunt învățați îngrijire preventivă primară aici”. Dacă persoanele în vârstă au primit tratamente Kneipp, atunci au avut adesea boli grave preexistente.

„O terapie a viitorului”

În calitate de naturist, Brinkhaus deține postul de profesor Kneipp. Când era tânăr doctor, a cunoscut hidroterapia lui Kneipp când lucra cu kinetoterapie la Universitatea din Erlangen. „Astăzi încă îmi place să fac un duș rapid, iar călcarea pe rouă sau apă este foarte stimulantă pentru mine”, spune el. Acești stimuli blândi ai corpului modifică pozitiv parametrii imuni precum interleukinele, explică medicul Charité. Aceștia sunt hormoni care declanșează sau încetinesc reacțiile imune ale organismului. În prezent, Brinkhaus planifică un studiu de terapie a mișcării pentru stres și un altul în casele de bătrâni din Kneipp.

„Am vizitat trei dintre aceste case de bătrâni certificate”, relatează Brinkhaus. „Sunt cu adevărat uimit de modul în care aceste proceduri sunt implementate pozitiv în viața de zi cu zi.” Conștiința se schimbă pozitiv atât pentru rezidenți, cât și pentru îngrijitori. „Presupun că aceasta este o terapie a viitorului, deoarece vom avea din ce în ce mai mulți oameni în vârstă”.

Un studiu realizat de Katrin Goedsche la Centrul Medical al Universității Jena demonstrează că distribuțiile lui Kneipp sunt o modalitate eficientă de a întări răcelile. Pacienții cu bronșită cronică au primit trei dușuri reci și două spălături reci ale corpului superior în fiecare săptămână timp de două luni și jumătate.

Tratamentul nu numai că a redus frecvența infecțiilor. Răspunsul imun celular a fost, de asemenea, crescut măsurabil. La trei luni după tratamentul cu Kneipp, numărul de limfocite din sângele participanților la studiu a crescut în continuare cu 13%. Limfocitele B și T joacă un rol important în apărarea împotriva bacteriilor și virușilor.

A fost o tuberculoză pulmonară care a transformat tânărul preot student Sebastian Kneipp (1821-1897) într-un „doctor în apă” ulterior și pionier al naturopatiei holistice. Tatăl lui Kneipp era un țesător sărac, care trebuia să muncească din greu în casa lui; nu erau suficienți bani pentru o nutriție adecvată. TB care a izbucnit la Kneipp în 1846 a dus la o prăbușire completă în 1849. Din întâmplare a descoperit o carte a medicului Johann Siegmund Hahn, scrisă cu aproximativ 100 de ani mai devreme, despre „Predarea puterii și sufocarea apei proaspete în corpurile oamenilor”.

Dezvoltarea terapiei în auto-experiment

Cu febrilitate, Kneipp a făcut un auto-experiment pe 16 noiembrie 1849. A alergat la Dunăre, a sărit gol în apă și a numărat până la trei. Apoi a ieșit din apa rece ca gheața, s-a îmbrăcat și a fugit înapoi la școala mănăstirii și s-a întins în pat.

După trei zile s-a simțit mult mai sănătos și a repetat baia scurtă în Dunăre. Kneipp a devenit complet sănătos și a fost hirotonit preot în 1852. În același timp, el a continuat să-și dezvolte aplicațiile de apă, tratând mai întâi colegii studenți și mai târziu și bolnavii pe care medicii nu i-au mai putut ajuta.

Primele procese pentru ceartă au făcut reputația lui Kneipp. Posibil ca pedeapsă, a fost transferat la mănăstirea dominicană din Wörishofen ca confesor în 1855. Dar aici sistemul său de vindecare a devenit un succes uriaș. Mii de bolnavi au venit, mai ales vara, pentru a fi tratați de medicul de apă. Papa Leon al XIII-lea. s-a lăsat tratat de Kneipp la Roma și l-a numit camarlan secret papal. Arhiducele Johann al Austriei a fost scutit de o sciatică.

Sebastian Kneipp a murit de o tumoare la 17 iunie 1897 la vârsta de 76 de ani. A lăsat în urmă un concept cuprinzător de terapie care se bazează pe puterile de auto-vindecare ale corpului.

Predare holistică a sănătății

„Astăzi, punctele de vedere ale lui Kneipp sunt mai relevante ca niciodată”, spune profesorul Volger, chiar dacă „este o marcă comercială cu sutana și calota sa cam prăfuită”. În cazul epuizării fizice și mentale, sindromului burn-out și creșterii bolilor cronice, se poate trata foarte sensibil fără efecte secundare.

„În calitate de pastor, pastorul Kneipp era preocupat și de aspectele spirituale ale pacienților săi”, spune Volger și îl citează pe medicul de apă: „Numai când am învățat să țin cont de sufletul pacienților mei am avut cel mai bun succes terapeutic.” Kneipp este în acest sens. a fost un lider de gândire în psihosomatică. Terapia de comandă a lui Kneipp este oarecum neobișnuită, deși nici măcar nu a inventat el însuși termenul. Asta a făcut susținătorul Kneipp, Maximilian Bircher-Benner (1867-1939). Medicul elvețian și-a tratat pacienții cu legume crude și a refuzat carnea. Îi datorăm muesli-ul Bircher și romanul Zauberberg al lui Thomas Mann, care a fost inspirat de sanatoriul lui Bircher de la Zürichberg.

„Chiar și cu terapia Kneipp în sine, ești atent la o anumită ordine”, explică profesorul Volger. Un duș rece dimineața are un efect diferit decât unul seara. Terapeuții sportivi știu că antrenamentul poate fi foarte diferit în funcție de momentul zilei. Fazele de odihnă, astfel încât corpul să poată construi forța și performanța, fac parte din antrenament astăzi. „Un mic pui de somn este un aspect important al terapiei de comandă”, spune Volger.

Volger contrazice presupunerea că nu există aproape niciun studiu clinic. „Examinările din ultimii zece ani sunt sănătoase din punct de vedere metodologic.” Ca exemple, el citează congestia venoasă cronică la nivelul picioarelor, care sunt influențate pozitiv de dușurile reci. Au beneficiat și pacienții cu boli coronariene.

Pacienții cu tensiune arterială crescută au fost tratați în conformitate cu ghidurile obișnuite, adică reducerea greutății, terapia exercițiilor fizice, relaxarea. Potrivit profesorului Volger, turnările suplimentare Kneipp și turnarea alternativă a apei au adus o altă îmbunătățire semnificativă. După 14 zile a existat un efect clar. „Aceste studii arată că presupunerile lui Kneipp sunt corecte”, spune medicul de la München. „Bolile cardiace și circulatorii sau tulburările aparatului locomotor pot fi tratate bine”.

Asistența medicală devine tot mai importantă

Deoarece Kneipp oferă o terapie complexă, care pe lângă turnare include și nutriție, medicament pe bază de plante, exerciții fizice și stil de viață, este dificil, potrivit lui Volger, „să se filtreze metodic influența elementelor individuale pentru studii clinice și să se dovedească eficacitatea lor”.

Cu toate acestea, dacă adăugați studii de medicină sportivă, există acum o mulțime de dovezi - de la depresie la boli cardiovasculare până la cancer - că exercițiile fizice au un efect benefic și extind viața.

„Prevenirea trebuie să devină un pilon independent în sistemul nostru de sănătate”, cere președintele Kneipp, Marion Caspers-Merk. „Avem nevoie de o educație cuprinzătoare pentru sănătate de la o vârstă fragedă.” Ea critică masiv ministrul sănătății Philipp Rösler și companiile de asigurări de sănătate, care cheltuiesc din ce în ce mai puțini bani pentru prevenire. Cu toate acestea, boli răspândite, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare, pot fi prevenite sau întârziate printr-un stil de viață sănătos.

Acum este după-amiaza în Berlin-Spandau. Unii copii au un pic de frig în ciuda saunei. Timp pentru „iglu”. Un profesor vine cu o oală mare și o așează în mijlocul cortului. Frunzele de salvie și cimbru, recoltate și uscate de unul singur, înoată în apa fierbinte. Cinci copii adulmecați stau în jurul oalei cu profesorul și respiră vaporii vindecători.

Președintele Berlin Kneipp, Gudrun Beckmann, speră că ideea se va răspândi și în școli: „Copiii ar trebui ca într-o zi să continue să facă acest lucru ei înșiși și să le ia în viață”.