Krass: Cuplul mănâncă 30 de banane pe zi - și acum susțin că dieta lor vindecă chiar cancerul

Actualizat: 25.09.18 - 14:17

krass

În Bali, cuplul trăiește doar în aer, dragoste - și banane.

Trebuia să fie doar un remediu de detoxifiere, dar acum Tina Stoklosa și logodnicul ei sunt complet vegani. Mănânci peste 4.000 de calorii pe zi - și chiar slăbești.

De trei ani, Tina Stoklosa nu a mâncat decât banane și fructe exotice. Fostul designer de interior trăiește ca un fructitar - și este convins că dieta ei extremă nu numai că poate vindeca bolile cronice, ci îi poate face și pe ea și logodnicul ei Simon Beun de-a dreptul „ridicați”.

Fructar: ​​Femeia pierde 30 de kilograme datorită dietei extreme

Stoklosa, care s-a născut în Polonia, a încercat un fel de leac de detoxifiere a fructelor pentru prima dată în urmă cu cinci ani. Asta se întâmpla cu puțin înainte de Crăciunul 2013. În acel moment, tânăra de 39 de ani era încă foarte supraponderală și dorea să-și reducă greutatea. Dar nu a durat mult timp pe dieta vegană - a mânca afară ar fi fost prea tentant. "Am fost obeză întreaga mea viață de adult„Stoklosa își amintește de Daily Mail britanic”.Am fost prins într-un ciclu vicios de mâncare excesivă și dietă. Mă îngrășam și mă simțeam mai neajutorat în fiecare an ".

Așa că, în cele din urmă, a decis în 2015 să emigreze la Bali și a devenit fructificatoare. Acolo și-a întâlnit și actualul logodnic Simon Beun, originar din Belgia. Beun fusese vegan de multă vreme și a întâlnit întâmplător profilul Instagram al lui Stoklosa. "Am devenit fructifer peste noapte. M-am simțit grozav și starea mea de alergare s-a îmbunătățit atât de dramatic încât nu m-am uitat niciodată înapoi!"

Cuplul mănâncă 30 de banane pe zi - și ar trebui să se simtă mai bine ca niciodată

Cuplul mănâncă 30 de banane pe zi de trei ani, de băut este apă de cocos pură. Și deși fiecare dintre ele așa până la 4.000 de calorii zilnic mănâncă, Stoklosa a slăbit toate kilogramele în exces. Se spune că peste 30 de kilograme au căzut din cauza noii lor diete. "Deși cu greu fac mișcare, pot mânca la fel de mult ca prietenul meu de 26 de ani - și nu câștig un gram. (...) Menținerea greutății dvs. este atât de ușoară dacă mâncați doar fructe ", explică entuziasmat tânărul de 39 de ani.

În plus, de atunci s-a simțit întotdeauna „ușoară”, mereu „de bună dispoziție” și are senzația de aproape plutitoare. "Această dietă a meritat, chiar și numai pentru efectele sale pozitive asupra sănătății mintale."

Poate dieta ta vindeca cu adevărat cancerul?

Dar cuplul este sigur: Chiar și cancerul și alte boli cronice îi pot vindeca dieta cu banane. În plus, cei doi nu s-au spălat pe dinți de doi ani. Potrivit acestora, motivul este că fibrele din fructe le-ar curăța în mod natural. "Aspectele pozitive sunt pierderea în greutate, poți mânca cât de multe fructe vrei pe zi, dormi mai bine și ai energie infinită", Stoklosa și Beun sunt siguri.

Cuplul are chiar propriul canal YouTube numit Fit Shortie Eats, unde își ține adepții la curent cu stilul lor de viață.

Cinci gustări care pur și simplu îți topesc grăsimea între mese

Oricine crede că trebuie să meargă fără ciocolată în timp ce urmează o dietă greșește. Ciocolata neagră cu cel puțin 70% conținut de cacao oprește pofta dulce - și pentru că are un gust atât de bogat, poți gestiona doar una sau două bucăți în loc să mănânci întreaga bară.

Celebritățile și guru-urile de fitness jură cu un smoothie verde la micul dejun sau ca o gustare între ele - nu e de mirare, la urma urmei, te face sătul și poți amesteca orice legume și fructe tari îți plac. Principalele ingrediente sunt spanacul proaspăt, castravetele, lămâia, avocado și menta. Puteți adăuga, de asemenea, fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructe de padure sau kiwi, pentru ceva dulce.

În loc să slăbești în fața televizorului seara și să arunci toate rezoluțiile de dietă bune peste bord, este mai bine să folosești o brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau o baie de quark cu ierburi cu bețe de legume. Are mai puține calorii - și are un gust delicios.

Nucile sunt grei în calorii, dar dacă le mănânci cu măsură, vor alunga durerile de foame. În plus, acizii grași pe care îi conține sunt foarte sănătoși pentru creier și nervi. Sfat: Cel mai bine este să mănânci nuci nesărate și neprăjite. Și doar până la zece dintre ei.

Un măr pe zi - și nu aveți nevoie de medic "- este binecunoscutul proverb englezesc. De fapt, fructele sunt foarte sănătoase datorită numeroaselor sale vitamine și substanțe nutritive. Cu toate acestea, nu ar trebui să le consumați în exces - datorită nivelurilor ridicate de fructoză naturală. folosiți fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructe de pădure, prune, grapefruit sau portocale.