Cura detoxifiantă: aduce într-adevăr ceva publicitate?

Cu apă și ceai pentru un corp mai sănătos?!

Există un lucru pe care nu îl puteți evita în acest moment: Regim de detoxifiere! Ea îți promite, cu remedii și sucuri de plante Detoxifiază corpul. Prin urmare, este adesea folosit de un Detox sau Detox vorbit. Dar ce anume se află în spate Detox, ce sunt „zgura” și aduc una Regim de detoxifiere serios ce? Puteți afla aici:

Ce este un regim de detoxifiere și cum funcționează?

"Detox„Este cuvântul în engleză pentru detoxifiere, de unde și numele german Detox. În prezent, detoxifierea este tendința: puteți găsi peste tot pachete cu pachete de câteva săptămâni Cure de detoxifiere de la sucuri de plante, pastile de detoxifiere, ceaiuri de detoxifiere, sucuri de detoxifiere, ... există unul mare Industria de detoxifiere, dar diferențe destul de mari în ceea ce privește produsele. Unii furnizori au la dispoziție pastile, așa cum am menționat, unii jură sucuri de legume, apoi există doar ceaiuri și apă. Deci există nici o definiție uniformă a Regim de detoxifiere. Dar ceea ce au în comun toate produsele și tratamentele: ar trebui să te detoxifieze.

Depinde de Regim de detoxifiere procesul este, de asemenea, diferit. Poate arăta astfel, de exemplu: Înainte de a începe, există doar apă și ceai special de detoxifiere pentru o zi și o supă limpede seara. Începi prin a obține corpul cu asta Ziua postului a goli. Apoi, de exemplu, luați un pahar în fiecare dimineață pentru o perioadă de cinci săptămâni Suc de detoxifiere și gătește conform unui plan dat rețete foarte mari de detoxifiere cu fibre după. Sumele cresc doar foarte încet și vă hrăniți cu una pentru tot timpul deficit caloric sever. Regim de detoxifiere este susținut de plimbări în aer curat, saună și diverse tipuri de yoga. Atunci ar trebui să fii curățat și detoxificat. Unii fac asta cure de detoxifiere de o săptămână, dar există și varianta, o zi în fiecare săptămână a dezintoxica. În principiu este Regim de detoxifiere fără limită stabilită. Dar cine este doar după un strict Regim de detoxifiere hrănit, poate avea în cele din urmă deficiență nutrițională. Deci, asigurați-vă că acordați atenție unuia nutriție echilibrată.

Rețetele din timpul Regim de detoxifiere sunt făcute cu ingrediente de dieta alcalină. Se folosește cu o dietă alcalină faceți fără alimente care formează acid. Acestea sunt, de exemplu, carne, brânză, făină albă, dulciuri, alcool, cafea sau nicotină. Dar acidul nu înseamnă aciditatea alimentelor, o lămâie este chiar bazică. Mai degrabă, este vorba despre păstrarea corpului după consumul de alimente non-bazice Acizi metabolici care ar trebui să împovăreze corpul. Fructele, legumele și produsele din cereale integrale sunt importante într-o dietă alcalină. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice clare în acest sens.

Curăță detoxifiere: ce sunt „deșeurile”?

Industria de detoxifiere face publicitate că Corp liber de așa-numitele deșeuri trebuie să devină. Așa sunt Deșeuri din metabolismul uman însemnat. Aceasta include și poluanții și otrăvurile pe care corpul le absoarbe. Pasionații de detoxifiere sunt de părere că organismul nu se mai poate descurca singur pentru a excreta aceste substanțe pe care le produceți și le absorbiți pe tot parcursul zilei. Zgura otrăvitoare rămâne.

Dar asta este prostii complete atâta timp cât ești sănătos. Ficatul și rinichii sunt „eliminatorii de gunoi” și, dacă nu aveți probleme de sănătate, funcționează detoxifiere naturală a ficatului și a rinichilor prin organe precum pielea și intestinele de asemenea, foarte bine. A Regim de detoxifiere vă aduc fără purificare crescută. Organismul reușește să îndepărteze singur substanțele nocive, fără a lăsa în urmă deșeurile toxice. Aceasta este un mit pentru hyping produse detox.

Ce rost are un regim de detoxifiere?

Regim de detoxifiere vă face să vă simțiți bine și dacă nu ați fost atât de mult un fan al alimentației sănătoase înainte, poate o nouă referință la aceasta.

Dar cu adevărat să scăpați de toxine vă va obține Regim de detoxifiere Nu. Nu există depozite toxice într-un corp sănătos. Ficatul și rinichii tăi se ocupă de asta. Efectul placebo al regimului de detoxifiere dar te poate face să te simți mai proaspăt și mai sănătos și s-ar putea să ai mai multă forță la antrenament.

Toată lumea trebuie să meargă la o detoxifiere?

Nu! A Regim de detoxifiere nu este o necesitate. Dacă credeți că doriți să vă alăturați trendului și să vedeți ce Regim de detoxifiere faceți cu dvs. sau dacă observați chiar ceva, apoi încercați-le. Dar nu vă așteptați la nicio maximă!

Cura de detoxifiere: noul miracol de slăbire?!

Ca atare, nimic nu stă în calea acestei forme sănătoase și conștiente de nutriție. Dimpotrivă: dacă treci printr-o Regim de detoxifiere Senzație de spate pentru o alimentație sănătoasă devine cu atât mai bine.

Dar vă rog să nu însemnați că sunteți un Regim de detoxifiere și apoi, de exemplu, sunt cu cinci kilograme mai ușoare. Ai unul dieta complet diferită în cura de detoxifiere decât de obicei. Cu siguranță veți avea mai puțin pe cântar - dar aceasta va fi în mare parte apă pe care ați excretat-o. Dacă urmărești Regim de detoxifiere Continuați ca înainte, veți reveni la cântar în cel mai scurt timp. Deci, stai departe de astfel de cure dacă vrei doar să slăbești.

A Regim de detoxifiere dar tu poti ajuta la obținerea succesului pe termen lung, dacă aveți o senzație mai bună pentru fructe, legume și col. și evitați alimentele dăunătoare cu aditivi, o mulțime de grăsimi nesănătoase, zahăr și alcool. Apoi, funcționează și cu pierderea în greutate, dar nu o afectează direct Regim de detoxifiere a face.

Cura de detoxifiere: concluzia mea

A Regim de detoxifiere nu este cu adevărat necesar pentru oamenii sănătoși și de obicei nu vă aduce nici sănătate mai bună. Când ficatul și rinichii dvs. funcționează corect, sunt esențiali pentru eliminarea toxinelor și a deșeurilor din corp. Prin procesele metabolice, fiecare organism produce produse pe care nu le poate „folosi” și excretă. Este foarte natural. Dar nu aveți nevoie de un regim de detoxifiere care să dureze săptămâni întregi. Corpul tău poate face asta de unul singur. Și nu puteți absorbi atât de multe otrăvuri și poluanți în viața de zi cu zi normală, încât organismul nu ar trebui să mai poată face față acestuia și să rămână un deșeu toxic.

eu vreau aia Regim de detoxifiere dar nici nu vorbi rău. Dacă îți face bine, te face să te simți mai bine și poți investi mai multă forță în antrenament, atunci folosește trendul și încearcă-l! Chiar dacă este doar pentru câteva zile. Nu face rău! Dar asigură-te că corpul tău este după Regim de detoxifiere nu răspunde cu un efect yo-yo.

Dacă sunteți doar interesat de sucuri delicioase, aflați cum să faceți singuri sucuri sănătoase.

Cum stai Regim de detoxifiere? Ați făcut vreodată una sau ați dori să o încercați? Scrie-mi, sunt curios!