Da, și femeile au părul subțiat.

La început am dat vina pe coafori. De câțiva ani părul meu a fost plat, capul vacii prea pronunțat, textura diferită. Am continuat să schimb saloane în căutarea tăieturii perfecte, a leacului miraculos sau, în mod ideal, a ambelor. Apoi, când mi-am tăiat plângerile cu un stilist nou, el mi-a trecut degetele prin păr și a dat din umeri. „Se întâmplă cu femeile”, a spus el. "Îmbătrânim. Părul devine mai subțire."

căderea părului

Doar câteva luni mai târziu, Ricki Lake, în vârstă de 51 de ani, și-a dezvăluit propria luptă cu căderea părului - ironică pentru actrița care a devenit faimoasă ca vedetă a „Hairspray”. Fixarea mea a decolat și am început să caut online răspunsuri. Am învățat că este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi și că părul nou ar trebui să crească în locul lor. Dar o varietate de factori, inclusiv genetica, bolile și dieta slabă, pot perturba acest ciclu de creștere, nu doar la bărbați, ci și la femei de toate vârstele. American Hair Loss Association raportează că 40% din totalul persoanelor care suferă de căderea părului sunt femei.

„Societatea și medicina nu au luat în serios căderea părului, deoarece nu pune viața în pericol”, a spus Spencer Kobren, fondatorul AHLA. "Dar este o boală a minții care mănâncă stima de sine a unei persoane, iar implicațiile sociale, în special pentru femei, sunt profunde. Gândiți-vă la experiența deputatului Ayanna Pressley (D-Mass.) Care a împărtășit recent povestea că a trebuit să ia un vot important de punere sub acuzare a doua zi după ce ultimul păr i s-a pierdut din cauza alopeciei (nu a spus ce tip de cădere a părului a avut). Când a spus Rădăcinii, a îmbrăcat o perucă, a votat și Apoi m-am ascuns într-o toaletă: „M-am simțit goală, expusă, vulnerabilă", a spus ea. „Am fost jenată. Mi-a fost rușine. M-am simțit trădat ".

La 1 februarie, Rep. Ayanna Pressley (D-Mass.), Care și-a împărtășit recent bătălia cu alopecia cu publicul, a prezentat-o ​​pe candidata democratică la președinție, senata Elizabeth Warren (Mass.), La un miting de campanie din Iowa. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
La 1 februarie, Rep. Ayanna Pressley (D-Mass.), Care a împărtășit recent bătălia cu alopecia cu publicul, a prezentat-o ​​pe candidata democratică la președinție, senata Elizabeth Warren (Mass.), În timpul unui miting de campanie din Iowa. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
Genetica este principala cauză a căderii părului la ambele sexe, a spus Marc Avram, un dermatolog din New York specializat în boală. Academia Americană de Dermatologie raportează că 30 de milioane de femei din Statele Unite suferă de căderea ereditară a părului, comparativ cu 50 de milioane de bărbați, deși Avram sugerează că cifrele sunt mult mai mari.

„Ceasul începe să bifeze când se instalează pubertatea”, a spus Avram. „După aceea, există un spectru în ceea ce privește cât de mult se subțiază părul și cât durează”, spune Avram. La unii oameni, se poate întâmpla foarte lent peste 30 - 40 de ani. Pentru alții, se poate întâmpla foarte curând după pubertate într-un interval de timp comprimat ".

Această predispoziție genetică este mai frecvent cunoscută sub numele de căderea părului masculin sau feminin. La bărbați, modelul genetic este clar pronunțat, de obicei o linie a părului în formă de M care se trage înapoi spre temple sau o parte subțire. Cu toate acestea, la femei, pierderea apare de obicei peste tot. Semnele timpurii pot fi subtile, poate lărgind linia părului sau având nevoie de o buclă de păr în jurul unei cozi de cal mai mult decât de obicei.

Dar cuvântul „pierdere” este înșelător pentru modelul genetic clasic, a spus Terrence Keaney, dermatolog în Arlington, Virginia. „Îmi petrec jumătate din timp spunând pacienților:„ Nu-ți pierzi părul. Părul tău devine mai subțire. "a spus Keaney. "Acesta este un moment important pentru oameni. Este într-adevăr o stare de subțire accelerată - o subțiere dincolo de cea a semenilor tăi."

La ambele sexe, subțierea este înregistrată vizual ca pierderea părului, motiv pentru care termenul este răspândit. Dar părul este încă acolo, este doar „miniaturizat” - mai subțire, mai scurt, nepigmentat - până la punctul în care nu mai este vizibil cu ochiul liber. În cele din urmă, cel puțin o parte din ea încetează să crească.

Dieta slabă, dietele yo-yo, stresul, medicația și anumite boli, cum ar fi alopecia areata, o boală autoimună, pot face ca predispoziția genetică la căderea părului să fie mai rea sau mai rea. La femei, alți factori includ fluctuațiile hormonale și daunele cauzate de echipamentele de coafare, colorarea părului și tratamentele chimice.

În ceea ce privește diagnosticul „vieții se întâmplă” stilistului meu, și acesta este legitim. „Majoritatea oamenilor își pierd elasticitatea părului pe măsură ce îmbătrânesc”, a spus Doris Day, dermatolog din New York. „Părul îmbătrânește ca pielea”. Și, ca și pielea, poate îmbătrâni mai grațios la unii oameni decât la alții. Dar este persoana rară care, până la vârsta de 60 de ani, are același păr plin pe care îl avea în adolescență, a spus Day.

Ce puteți face cu privire la căderea părului depinde dacă aveți de-a face cu tipul „cicatricial” sau „fără cicatrici”. Unele tulburări rare ale părului, sau chiar purtarea pe termen lung a împletiturilor strânse și a extensiilor de păr, pot cicatrice și distruge foliculii de păr, provocând daune ireversibile, a spus Day. Cu toate acestea, multe dintre bolile care cauzează căderea cronică a părului nu sunt cicatriciale și pot fi tratate, inclusiv chelie genetică. Un diagnostic este o idee bună - pentru a vedea ce tip de cădere a părului vă confruntați și pentru a vedea dacă este legată de o altă afecțiune, cum ar fi Deficitul de fier sau problemele tiroidiene.

Ca și în cazul oricărei alte condiții fizice, tratamentele disponibile nu vor funcționa pentru toată lumea. Rezultatele, atunci când apar, sunt lente, deoarece durează aproape tot anul pentru ca părul nou să crească până la o lungime vizibilă. Și dacă crește, va cădea din nou dacă un pacient renunță la tratament - cu excepția poate a unui transplant de păr, deși nici măcar acea operațiune de la 8.000 la 12.000 de dolari nu este o garanție și nu toată lumea este un candidat bun pentru aceasta.

Iată câteva tratamente obișnuite pentru căderea părului fără cicatrici. Dermatologii amestecă adesea și potrivesc abordări diferite pentru cele mai bune rezultate.

Minoxidil. Acest tratament local, aprobat de FDA, este vândut sub formă lichidă și de spumă în general și sub numele de marcă Rogaine. De la 10 la 15 USD pe lună, este una dintre opțiunile mai accesibile. Un raport din 2016 din Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice a concluzionat că minoxidilul oferă „o măsură a eficacității” în chelia tiparului feminin, „calitatea dovezilor fiind în principal moderată până la scăzută”. Tratamentul se face în două doze: 2% și 5%. Cele mai frecvente efecte secundare sunt iritarea scalpului și părul facial nedorit atunci când produsul se scurge pe față.

Suplimente pentru păr. Sunt peste tot cu nume atrăgătoare (Hum, Moon Juice, SugarBearHair) și, uneori, la prețuri strălucitoare (Nutrafol și Viviscal la 88 $ și, respectiv, 50 $ pe lună). Majoritatea conțin colagen și vitamine și minerale din vechea școală. Nutrafol conține, de asemenea, saw palmetto (o substanță botanică despre care se spune că blochează producția unui hormon care provoacă căderea părului) și ashwagandha (o plantă medicinală despre care se crede că reduce hormonii stresului și inflamația). Viviscal își anunță proteina de pește de mare adâncime brevetată, iar Lambdapil spune că un aminoacid numit taurină este unul dintre ingredientele sale cheie.

FDA nu verifică independent afirmațiile suplimentului de păr al mărcilor și mai mulți medici spun că dovezile științifice sunt slabe. „Avem studii clinice limitate care arată că unele mărci de suplimente alimentare ar fi utile pentru căderea părului”, a spus Avram.

În plus, unele dintre ingredientele găsite în suplimentele alimentare pot fi periculoase pentru anumite grupuri de populație. De exemplu, saw palmetto poate să nu fie sigur pentru femeile însărcinate. Și FDA spune că cantități mari de biotină pot interfera cu testele de laborator, în special cele care diagnostichează atacurile de cord.

Terapia cu laser. Aceasta vine sub formă de căști, panglici, pălării și faguri care pot fi folosiți acasă. Dispozitivele trimit anumite lungimi de undă ale luminii pentru a stimula creșterea părului. Costul variază de la câteva sute de dolari pentru un pieptene la 3.000 de dolari pentru o cască.

Majoritatea dispozitivelor laser sunt aprobate de FDA pentru siguranță, care nu are legătură cu eficacitatea. „Biologia acestui fenomen nu este încă clară”, a spus Maria Hordinsky, președinta Departamentului de Dermatologie de la Universitatea din Minnesota. "Mulți oameni își cer dermatologii să recomande cel mai bun dispozitiv, dar nu există prea multe studii care să poată răspunde la această întrebare." Un studiu din 2014, parțial finanțat de un producător de dispozitive, a constatat o creștere „semnificativă statistic” a densității părului după testarea pieptenilor cu laser pe bărbați și femei cu cădere genetică a părului.

Medicamente prescrise. Două medicamente eliberate pe bază de rețetă - spironolactonă și finasteridă - încetinesc producția de hormoni care au fost legați de căderea părului la bărbați și femei.

Finasterida, vândută sub numele de marcă Propecia pentru tratamentul căderii părului (este disponibil ca Proscar pentru tratamentul prostatei mărite), este aprobată de FDA pentru bărbații cu păr subțire. Poate fi utilizat off-label de către femeile aflate în postmenopauză, dar nu este prescris femeilor premenopauzale, deoarece poate provoca malformații congenitale majore. O revizuire din 2018 a găsit cercetări limitate, dar a numit-o „sigură și promițătoare”.

Spironolactona, un diuretic dezvoltat inițial pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, este prescrisă (de asemenea, off-label) femeilor chele, deși studiile care arată eficacitatea acesteia sunt limitate.

„Potrivit lui Neil Sadick, un dermatolog din New York, tot mai mulți oameni se îndepărtează de medicamentele eliberate pe bază de rețetă și apelează la abordări procedurale, deoarece nu vor să ia medicamente pe viață” sau abordează posibilele efecte secundare, inclusiv afectarea sexuală. Libidoul prin finasteridă.

Plasma bogată în trombocite (PRP). În această metodă, sângele este extras de la un pacient, se rotește într-o mașină cu viteză mare pentru a izola proteinele plasmatice și trombocitare și apoi ambele sunt injectate în zonele subțiri ale scalpului.

„Este ca îngrășământ pentru părul tău”, a spus Joseph Greco, specialist în păr în Sarasota, Florida. Deși a fost folosit pentru a vindeca răni și arsuri de zeci de ani, iar majoritatea dispozitivelor de filare a sângelui au fost aprobate de FDA pentru siguranță, PRP nu este aprobat de FDA pentru tratamentul căderii părului. Prețurile pot varia de la 700 USD la 1.800 USD pe sesiune. În primul rând, pacienții merg pentru patru până la șase ședințe la intervale de una până la trei luni, apoi mai rar pentru întreținere.

Încercările mele de a-mi număra părul pierdut s-au dovedit în zadar, așa că nu sunt sigur dacă pierd mai mult decât 50 până la 100 de fire normale pe zi. Controalele mele anuale nu au arătat deficiențe nutriționale sau alte probleme medicale, iar prietenii și rudele mele spun că nu au observat nicio subțiere. Dar tot merg la un dermatolog; Nu vreau să aștept până când apare o problemă evidentă pentru a-mi da seama ce să fac în legătură cu asta.