Când medicul vă sfătuiește să luați suplimente

Medicul dumneavoastră vă recomandă un supliment alimentar. Ar trebui să știi că.

Esențialul pe scurt:

Suplimentele alimentare sunt utile atunci când substanțele nutritive din alimente sunt insuficiente. Dar trebuie să conțină și nutrienții potriviți. Trebuie să clarificați dacă acest lucru se aplică în cazul dvs.
Suplimentele alimentare recomandate de medic nu sunt întotdeauna utile.
Suplimentele alimentare sunt alimente care nu sunt destinate atenuării sau vindecării bolilor.
Aveți grijă dacă medicul dumneavoastră vă recomandă un anumit produs și nu doar un singur nutrient sau o combinație de nutrienți.

Supliment alimentar de la medic?

Se întâmplă mai des să se ofere servicii suplimentare (așa-numitele servicii de sănătate individuale sau arici pe scurt) în timpul vizitei unui medic, pe care trebuie să le plătiți pentru dvs. La fel, suplimentele alimentare sunt din ce în ce mai recomandate și, dacă este necesar, chiar administrate ca test.

Important de știut:
Deși medicul poate recunoaște lipsa de vitamine și poate oferi recomandări cu privire la nutriție sau să le completeze cu un supliment alimentar, în general nu are voie să tranzacționeze și astfel să vândă sau să intermedieze suplimente alimentare în cabinetul său în timpul orelor de birou. Cu toate acestea, există medici care vând produse în afara programului de lucru sau care lucrează ca parteneri de vânzări.

Acestea sunt întrebările pe care ar trebui să le puneți

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să luați un supliment, trebuie să le adresați următoarele întrebări:

Ce pot obține luând suplimentul alimentar, există într-adevăr o insuficiență? Dacă s-a găsit o deficiență (= boală), un medicament nu ar trebui să ofere un remediu rapid, ci mai degrabă un supliment alimentar.
Pot face acest lucru schimbându-mi dieta? Ar fi de ajutor sfaturi nutriționale speciale? Ar putea să-i prescrie unul?
Ce anume recomandă el, ce ingrediente ar trebui incluse?
La ce trebuie să fiu atent, ce nu trebuie să fie în el?
Este o anumită doză sau care doză este importantă?
Dacă este vorba despre un anumit compus vitaminic sau mineral (de exemplu, datorită unei biodisponibilități mai bune)?
Există efecte secundare/intoleranțe?
Contează dacă este un supliment alimentar, o dietă echilibrată suplimentară sau un medicament fără rețetă? Puteți găsi criteriile de diferențiere aici.
Unde pot obține un astfel de supliment alimentar?
Ce mă costă?

Un test este (nu) o recomandare de cumpărare

Recent, medicii au devenit mai obișnuiți să dea probe de suplimente alimentare pacienților lor. De regulă, acestea sunt produse la prețuri ridicate, deoarece doar câțiva producători de suplimente alimentare își permit reprezentanții care vizitează cabinetele medicilor. Dacă ați primit un astfel de eșantion, amintiți-vă: Nu este un medicament, ci un aliment. De asemenea, produsul nu este destinat să atenueze sau să vindece o boală. Consumul unic al unui supliment alimentar nu aduce nicio contribuție reală la îmbunătățirea aportului de nutrienți. Dacă simțiți vreun efect, ar trebui să fie doar un efect placebo.

Dacă doriți totuși să luați un astfel de supliment alimentar, întrebați care sunt ingredientele decisive și dacă există și alte produse (mai ieftine) cu acesta. Adesea nu contactul este mai bun medicul, ci farmacistul sau, dacă este necesar, un medicament.

Fii suspicios dacă ....

Aveți grijă dacă există un singur supliment alimentar adecvat sau îl puteți cumpăra direct direct din cabinetul/clinica/magazinul de produse naturiste XY. Obțineți ingredientele exacte, cereți timp să vă gândiți la asta și discutați cu un farmacist de încredere, indiferent dacă nu există într-adevăr alternative (mai ieftine). De asemenea, puteți contacta serviciul de consultanță pentru pacienți de la asociația medicală sau de la compania de asigurări de sănătate.

Ar trebui să puneți aceste întrebări dacă medicul dumneavoastră a recomandat nu numai anumiți nutrienți, ci și un produs foarte specific.

Întrebați farmacistul ce face acest supliment alimentar atât de special.
Clarificați dacă există și produse alternative compozite (mai ieftine) (de la alte companii).
Discutați cu el despre avantajele și dezavantajele produselor individuale.
Lăsați să se clarifice dacă există interacțiuni cu medicamentul dumneavoastră.
Dacă este necesar, cereți farmacistului să cheme medicul pentru a avea certitudinea finală
Să vă explicăm exact când, cum și pentru cât timp ar trebui să consumați produsele.

De asemenea, aveți grijă dacă medicul dumneavoastră susține că solul și alimentele noastre sunt sărace în vitamine și minerale. Această afirmație este incorectă, după cum au arătat cercetările. Afirmațiile că acesta este motivul pentru care avem absolut nevoie de nutrienți suplimentari sunt chiar interzise.