Ar trebui ca un fund să fie ferm și dur sau mai degrabă moale ca o jeleu?

Sunt pe punctul de a slăbi 20 kg (sunt ușor supraponderal), dar observați când, de exemplu, prietena îmi atinge fundul așa pentru distracție, ea spune „oh cât de greu”, dar atunci ea (a slăbit aproximativ 10 kg) este atât de moale și nu fermă/tare ca al meu, dar la fel ca wackelpunding are un fund apoi are și mai multe prietene, așa că mi se pare că numai eu am un fund atât de ferm și dur încât nu poți să-l prinzi. De ce este asta? Că sunt supraponderal și atunci când am slăbit și antrenează-te puțin când slăbești că este și el moale? (nu vreau să mă antrenez că nu am nimic după ce am slăbit) dar nu înțeleg de ce este atât.

5 răspunsuri

Bărbații au un fund diferit față de femei - acest lucru este determinat genetic, iar țesutul conjunctiv este, de asemenea, diferit - la bărbați este mai ferm.

Bărbații au țesut conjunctiv mai elastic și mai ferm și mai puțină grăsime subcutanată. Fibrele de colagen ale țesutului conjunctiv la bărbați sunt reticulate, la femei sunt mai verticale. La femei, țesutul gras subcutanat poate reprezenta 25% din greutatea corporală - la bărbați aproximativ 10%.

Vă doresc o duminică frumoasă.

Ei bine, atunci când îți antrenezi fesele, ai mușchi și se știe că sunt duri sau fermi.
Dacă există doar grăsime și nu există mușchi, atunci este destul de moale și pufos.

Dar asta nu înseamnă că, de îndată ce te antrenezi, ai o piatră acolo. Aveți eu un fund antrenat și, desigur, este mai ferm, dar îl puteți atinge.

Dacă fundul este moale sau ferm, nu este la fel de important ca femeia care este atașată de el.

Da, vreau să am un fund care se clatină și este moale, dar cum funcționează? Ar trebui să-l antrenezi sau cum?

Există un singur exercițiu care vă poate ajuta. Alternând între așezare și ridicare, carnea devine mai moale.

întrebări similare

Femeile care au fese ferme nu pot lucra atunci nu? Pentru că fundul nu se mișcă prea mult atunci . Din păcate sunt încă supraponderală, dar am o piele atât de fermă sau chiar dacă îmi ating fundul este la fel de greu ca și când îl încordez, știi la ce mă refer? Sper că dacă îl antrenez după pierderea mea în greutate sau în acest timp, el devine puțin șubred. Numai femeile care au o astfel de fese tremurătoare pot lucra, nu? Și ce e mai bine? Un fund de jeleu sau ceva de genul „greu”?

Buna ziua, am o mica problema. Am 1,60 m înălțime și în prezent cântăresc 54 de kilograme și am slăbit 6 kilograme până acum:) Sunt, de asemenea, foarte fericit, dar din păcate și fundul meu a slăbit, ceea ce nu era prea mare înainte. Așadar, întrebarea mea acum ar fi dacă puteți obține un fund mai mare în timp ce pierdeți în greutate. Pentru că sunt conștient de faptul că trebuie să câștigi în greutate pentru un fund mai mare, dar apoi mă voi îngrășa din nou și antrenamentul fundului îl va face doar mai strâns. Ai câteva sugestii pentru mine? Ar fi foarte frumos și aș fi fericit și eu:)

Hei:) Am 16 ani să slăbesc chiar acum ... Am observat acum că slănina mea care mai înainte era mai tare a devenit moale . așa că într-adevăr se clatină. este bine?

Ieri am descoperit această umflătură pe interiorul coapsei deasupra genunchiului. Este moale și nu doare. Se vede doar când înfășor piciorul. Pe internet scrie că un lipom poate fi mutat, dar nu este și acum sunt îngrijorat că este un liposarcom malign, deoarece a crescut și el rapid. (Sau niciodată observat). Aveți programare de medic joi, dar mă înnebunește până atunci. Poate cineva să spună ceva aici? Poate fi un liposarcom malign, deși este atât de moale? Sau sunt liposarcoamele întotdeauna dure?

Pe Internet găsesc vreodată lipom: moale și mobil și liposarcom: dur și ferm. Nu găsesc nimic pentru moale și ferm.

Sau poate este cu totul altceva ? ?

Despre mine: Am 26 de ani, femeie, greutate normală, fără antecedente medicale, fără alte reclamații

Mulți cred că atunci când zb-urile îmi prind coapsele sau îmi ating fundul, este atât de greu și cu greu îl poți apuca. Așadar, am vrut să întreb de unde poate veni asta? Nu fac antrenamente de forță etc., deoarece doar slăbesc, am 16, w, 158cm și cântăresc 76 kg. Ar putea fi din cauza greutății în exces că pielea mea este atât de fermă? Dar, de fapt, dacă sunteți supraponderal, pielea dvs. ar trebui să fie moale, deoarece este grasă, așa că nu o înțeleg și prietenii mei care sunt toți subțiri au o piele moale și, în general, moale, unde puteți apuca totul! Cineva a spus că am țesut conjunctiv bun, deși nu cred, pentru că am o mulțime de vergeturi și câteva celulite. Deci, ce poate fi? Îl pot remedia cumva sau va dispărea după scăderea -20 kg? Pur și simplu nu vreau ca pielea mea să fie atât de strânsă, mai ales nu pe fese sau pe coapse unde nu o poți apuca . Este ciudat!

Nu îndrăznesc să-mi antrenez fesele singure în sala de gimnastică cu genuflexiuni etc. sau exerciții în care trebuie să te întinzi . din păcate antrenează-te singur . acum nu este atât de tragic pentru că în acest moment vreau doar să slăbesc oricum, dar mai târziu aș continua desigur cu Face antrenament de forță și, de asemenea, antrenează-mi fundul ca.?
Am crezut că îmi voi antrena stomacul, picioarele etc. și fesele acasă, dar asta e o prostie, nu?
E o risipă de bani ... dar din păcate nu pot pleca pentru că trebuie să stau cel puțin 1 an ... sunt în pierdere!

Unii prieteni cred că fesele mele au o formă ciudată, așa că am vrut să întreb dacă slăbesc, fesele mele vor fi normale ca alte persoane sau are vreo legătură cu greutatea? (L/16/1,58cm/80kg)

Fesele mele au devenit atât de plate după ce am slăbit 5 kilograme: ((dar vreau să slăbesc 7 kilograme, dar, de asemenea, să împiedic fundul să devină și mai plat. Ce pot face pentru a-mi roti fundul? Ce exerciții.

Tocmai am auzit de la un youtuber pentru că a slăbit aproximativ 50 kg că sânii ei nu arată frumos dar la ce se referă? De ce sânii nu arată frumos când slăbești? &, acest lucru mi se poate întâmpla chiar dacă am 16 ani și trebuie să slăbesc aproximativ 20 kg sau este altceva pentru mine?

Am slăbit puțin mai mult de 20 kg (de la 84 la 64) și înainte aveam 180 de înălțimi și acum „doar” 178 cum poate fi asta? (Oh da, eu sunt bărbat și 16 ani)

Brațele și picioarele sunt rigide, după cum știți din film, dar asta înseamnă și de ex. Sânii și fesele sunt dure (adică părți ale corpului care sunt de fapt „moi”.)?

Nu știu dacă e la fel cu tine, dar când stau în picioare, picioarele mele sunt strânse, dure și ferme . să stau moale și vacilant . arată ca o grăsime lol

de ieri stomacul meu este foarte moale când mă culc, de îndată ce mă ridic este foarte greu, așa că de fapt este ca întotdeauna. Dar această catifelare este nouă, cam tulburătoare. Altfel stomacul a fost întotdeauna dur și ferm. Ce inseamna asta?

Astăzi, de asemenea, trebuie să lupt extrem de mult cu durerile de spate, mi se întinde pe tot spatele, chiar până la piept, astfel încât pieptul să mă doară, coastele și așa mai departe.

Sunt însărcinată în 32 de săptămâni.

Ce poate fi asta? Cum pot slăbi pe stomac fără să slăbesc prea mult pe sâni?