De ce hipnoza, a tuturor lucrurilor?

Iată o călătorie mică și personală în lumea mea de hipnoză. Cum am ajuns acolo și de ce m-am blocat și de ce aș vrea să alung din mintea oamenilor toate prejudecățile legate de hipnoză.

Mai întâi a venit josé silva și metoda sa de silva

Totul a început cu pregătirea mea ca terapeut în gestionarea stresului și relaxare. Un instrument din instruirea noastră s-a ocupat de autohipnoza și de așa-numitul antrenament alfa conform lui José Silva. Pentru că îmi place să înțeleg lucrurile „complet” și pentru că tind să intru într-un subiect (asta se numește și hiperfocus), am devorat tot ce citesc despre Alpha Training sau Metoda Silva, așa cum se numește astăzi. Puteți găsi informații detaliate AICI.

Mintea mea nu este deloc șefa?

A fost introducerea mea la subiectul „subconștientului” și controlul minții. Ce este posibil atunci când ne ocupăm serios de subconștientul nostru? Ce este posibil dacă îl antrenăm și îl antrenăm și dacă credem că fiecare gând poate deveni realitate?

Am participat la un curs Silva Mind cu Alexander Haller. Oricine îl experimentează pe Alexandru în felul său, cum Își folosește creierul, își dorește să lucreze exact în același mod. Cu ce ușurință conduce o transă de grup și cu ce ușurință vorbește despre ce se întâmplă dacă începem doar să credem „asta” și să o folosim „ea”,

Știi că? Vii dintr-un atelier și te gândești, ACUM am găsit adevărul, acum viața mea se va schimba și nu voi face niciodată altceva decât să urmez recomandările din atelier!

Acest gând durează aproximativ șapte zile, când apare o săptămână. 😊

La început există conștientizare: totul este în noi!

Deși euforia inițială s-a evaporat, un gând a persistat: sunt atât de multe în mine, de fapt totul este în mine, dacă „doar” o ating, dacă lucrez activ doar cu subconștientul meu. În acest moment am meditat regulat și mi-am extins practica de meditație pentru a include subiectul „munca mentală”.

Mi-am creat spațiul de lucru interior, am invitat consultanți în viața mea, dintre care unul a rămas până în prezent. Sună nebun, nu? Un consultant din mine cu care pot discuta întrebări și probleme la un nivel foarte ridicat și foarte intens. Totul este în noi!

Am întâlnit oamenii din viața mea în aceste sesiuni, bunicile moarte, de exemplu, le-au vorbit și mi-au lămurit lucruri pe care încă trebuia să le clarific. Dar până astăzi comunic și cu oamenii vii în „întâlnirile mele interioare”.

Răpit pe norul roz?

Obișnuiam să ezit să vorbesc despre asta. Oamenii ar putea crede că sunt nebun și nu-mi place să mă explic sau să mă apăr. Dar - Între timp, a devenit mult mai important pentru mine să comunic acest aspect, oricât de nebun ar suna: Într-adevăr, TOTUL este în noi!

Îmi împărtășesc astăzi acest gând tuturor, indiferent dacă vor să-l audă sau nu. Este începutul „vindecării”. Este începutul schimbării și începutul unei vieți cu adevărat împlinite.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că viața devine brusc un nor roz. Nu toate problemele sau îndoielile se dizolvă în nimic și chiar temerile sau îndoielile de sine continuă să renunțe în mod regulat. La urma urmei, ni se permite să verificăm „lucrarea interioară” în mod regulat. Nimeni nu verifică nimic într-un nor roz.

Hipnoterapie și milton erickson

Apoi am dat peste hipnoză și terapie cu hipnoză conform lui Milton Erickson. Asta a fost acum șase ani. Articolul s-ar pierde în infinit dacă aș vrea să raportez în detaliu în acest moment despre marele maestru al hipnoterapiei Erickson.

Numai atât: a experimentat și testat direct ce poate crea subconștientul și cât de mare este puterea unei „introspecții” și este pionierul unei hipnoze foarte „individualizate”. Dacă doriți să citiți mai multe despre el, puteți de ex. Fă-o AICI.

Hipnoza - un cuvânt care este asociat cu atâtea neînțelegeri și fantezii pe care rareori le-am experimentat cu orice alt cuvânt. Unii cred că este o prostie, alții se tem de forțele rele sau dubioase, iar alții cred că trebuie să faci lucruri nebunești care să te jeneze mai târziu. Hipnoza nu este altceva decât „comunicarea cu inconștientul”. (Toată lumea se hipnotizează permanent, din păcate adesea într-un mod foarte rău.)

Trance - starea noastră creativă de conștiință

Fixează centrul cercului și concentrează-te exclusiv pe acest centru. Respiri calm și uniform și pari complet concentrat asupra acestui punct din mijloc ....

Hipnoza de sine se poate face în mai multe moduri.

Cei care lucrează cu hipnoză însoțesc alte persoane într-o transă și folosesc această stare terapeutic sau într-un alt mod util.

Am ajuns chiar să cunosc termenul transă. Esoteric sau mistic sau cel puțin ciudat? Dicționarul ajută doar într-o măsură limitată: „O stare în care cineva nu este leșinat, dar nu are o conștiință clară și nu își percepe exact mediul”. Ar fi corect: cineva este treaz, dar își percepe mediul doar într-o măsură limitată și este în schimb complet deschis și prezent pentru procesele interne creative.

Transa este o stare complet naturală în care petrecem jumătate din zi. De multe ori mergem de la A la B în transă cu autorul atunci când călătoria este obișnuită. Între timp, mintea noastră lucrează la altceva, inconștientul nostru acordă atenție luminilor roșii și aterizăm în siguranță la destinație fără să știm exact cum s-a întâmplat.

Suntem în transă când stăm în fața computerului sau a televizorului și suntem absorbiți de ceea ce privim sau jucăm. Experimentăm totul în film sau în jocul pe computer foarte aproape și simțim sentimente care nu au nicio legătură cu lumea noastră reală. Apropo, așa ne creăm emoțiile chiar și fără televizor sau computer: gândindu-ne la ce ar putea fi.

De la metodă la utilizarea zilnică

Din 2012 am fost în continuă pregătire în hipnoză și educație suplimentară z. B. în Inhypnos sau Thermedius. Multe mulțumiri profesorilor mei de hipnoză! Pe cât de diferit ești, am ajuns să cunosc atât de diferite moduri și metode de hipnoză.

Însoțirea unei persoane în transă se numește „hipnoză” - dar termenul este adesea folosit oarecum imprecis. Ani de zile cu siguranță nu am vrut să spun: „Te hipnotizez acum”. Cu toate acestea, știu acum că hipnoza și marea sa capacitate de a vindeca, ajuta și însoți merită afirmații simple și clare. Cu cât hipnotizatorul crede că este mai complicat, cu atât devine de obicei mai complicat pentru „utilizator”.

Zilele în care am spus cu rușine că lucrez cu hipnoza din culise s-au încheiat! (Uneori chiar am negat-o.) Sunt îndrăgostită de această lucrare, care nu mai este o metodă pentru mine, ci și „stilul meu de viață”. Munca zilnică în transă este o chestiune firească și oricine se întâlnește cu mine în pădure poate să mă prindă absorbit de o vorbire violentă de sine.

La început există gândul, din gând urmează acțiunea.

Desigur, un gând în special este larg răspândit: „Ura, ea mă lasă să dorm și când mă trezesc din nou, totul este nou și totul este bun și toate problemele au dispărut”.

Dacă aș putea, aș vrea? Bună întrebare, ezit să răspund.

În schimb, te însoțesc în drumul tău către ființa ta interioară, către tot ceea ce este în tine: înțelepciune, claritate, răspuns.

Intrarea în hipnoză sau transă înseamnă că câmpul posibilităților devine mult mai larg și mai deschis. Totul merge, totul este permis, totul se poate întâmpla și designerul creativ care este în fiecare persoană își poate începe în sfârșit munca.

Dacă te trezești dimineața și te gândești: „O, dragă, ce zi proastă va fi asta?”, Atunci aceasta este o auto-hipnoză foarte negativă, care este încununată de un mare succes. Îi dai subconștientului ordinul: „Te rog, dă-mi o zi proastă!” Și subconștientul tău este atât de dornic și încearcă să te mulțumească.

Chiar dacă te gândești: „Munca mea este o prostie, dar oricum nu voi găsi niciodată alt loc de muncă”, subconștientul tău lucrează cu sârguință pentru a îndeplini această dorință.

Totuși, dacă vă gândiți: „Astăzi este o zi grozavă și pot face lucruri grozave!” Atunci acesta va fi și cazul

Afirmația a trezit ceva în tine și subconștientul tău va face acum tot posibilul ca acest gând să fie adevăr! Fiecare celulă din corpul tău ascultă atunci când vorbești sau gândești și fiecare celulă vrea să te mulțumească fără să știe că nu vrei să spui în serios majoritatea afirmațiilor.

Ce este diferit în transă?

Hipnoza vă oferă șansa de a vă trimite mintea într-o meritată pauză de prânz. Se poate relaxa confortabil și poate urmări marele șef „subconștient” la locul de muncă.

Nu sugerez că mintea noastră este un rău redundant sau supărător, dar deciziile sale nu sunt întotdeauna atât de înțelepte pe cât ne place să credem. Îi lipsește o imagine de ansamblu, imaginea de ansamblu. Îmi imaginez că este un lider de clasă excesiv de zel, care știe totul mai bine și are o părere despre toate. Uneori are dreptate și alteori este enervant pentru că are doar inteligență tehnică. Cunoașterea este foarte de dorit, dar nu puterea sau orice.

„Big Boss” stă ascuns și liniștit în fundal. El are experiență în viață, înțelege imaginea de ansamblu și are cunoștințe intuitive pe care nu le putem explica cu mintea. Nu este doar inteligent, ci este înțelept.

Simțiți diferența?

Aceste cunoștințe sunt fascinante în fiecare zi. Din păcate, nu te face un supererou sau o super-femeie infailibilă. Există încă îndoieli și, din când în când, perplexitate. Hipnoza și munca în transă nu ne fac pe mine sau pe tine supraomeni, dar ne oferă posibilitatea de a lua legătura cu soluțiile noastre creative.

Puteți dizolva temerile și fobiile, puteți transforma convingerile negative în cele pozitive, puteți schimba comportamentul, ameliora durerea și elibera puteri neașteptate în crize dificile de viață.

Probabil că nu pot ascunde cât de îndrăgostită sunt de această lucrare. Merge atât de departe încât mi-am hipnotizat și infectat propriul soț. 😊 Dar el va raporta el însuși în curând. Gândul crește și prosperă în mine că într-o zi el și cu mine vom deschide împreună o practică de hipnoză. Un gând foarte frumos!

Dacă și dumneavoastră ați dori să cunoașteți hipnoza și să o folosiți pentru problemele vieții voastre, atunci aștept cu nerăbdare să vă cunosc.