De ce strănutăm

Dacă obiecte străine ne irită nasul, trebuie să strănutăm. Acest reflex este uneori deranjant, dar benefic pentru sănătate

Este sunetul sezonului rece: hatschi! Fie în birou, în tren sau în supermarket - oamenii cu răceli adulmecă și strănutează peste tot. Strănutarea este încercarea vocală a organului olfactiv de a scăpa de viruși și bacterii. Deși mini-explozia din nas este destul de incomodă și uneori puțin jenantă, servește o cauză bună. „Strănutarea este un reflex protector al corpului cu care corpurile străine sunt îndepărtate din nas”, explică lectorul privat Dr. Achim Beule, director clinic adjunct al Spitalului Universitar ORL din Münster

Nu contează dacă corpurile străine sunt praf, bacterii, viruși, microorganisme, polen, insecte sau secreții nazale - orice lucru care irită membrana mucoasă nazală poate declanșa reflexul de strănut. Oamenii de știință presupun că există un centru de strănut în măduva spinării alungită, în care semnalele din mucoasa nazală sunt procesate în consecință. Acest lucru este susținut de faptul că reflexul de strănut se oprește atunci când anumite părți ale creierului sunt deteriorate.

Stranut: un proces complex în nas

Procesul de strănut în sine este destul de complex și nu a fost încă explorat pe deplin. Cu toate acestea, funcționează întotdeauna într-un mod similar: strănutul este de obicei anunțat de o senzație de furnicături în nas. Aceasta este urmată de o respirație profundă, apoi palatul moale crește și închide legătura dintre nas și gât. Volumul de aer din plămâni și gât este comprimat, iar mușchii abdominali și toracici se strâng în același timp. "În cele din urmă, presiunea crescută scapă exploziv prin nas - și ideal corpul străin care a declanșat stimulul în același timp", spune Beule.

Deci, din punct de vedere medical, strănutul este un fel de expirație violentă. Destul de violent: uneori la peste 160 de kilometri pe oră - aceasta este forța ușoară a uraganului - suflăm aer și picături mici prin gură și nas, aruncându-le la câțiva metri distanță. Acest lucru este problematic, deoarece dacă aveți o răceală, de exemplu, strănutul răspândește o mulțime de viruși în aer și crește astfel riscul de infecție pentru alții.

Dacă strănutați în mână și apoi atingeți obiecte, veți răspândi și agentul patogen. Prin urmare, trebuie să aveți grijă să vă spălați bine mâinile cu săpun după strănut. Ca măsură de precauție, ar trebui să evitați strângerea mâinii. Și dacă strănutați în cotul brațului, veți răspândi mai puțini viruși și bacterii prin palme.

Sprâncene, păr, soare: declanșatoare ciudate de strănut

Cu toate acestea, nu trebuie să fii bolnav pentru a strănut. Declanșatoarele clasice sunt, de exemplu, alergiile. „În acest caz, polenul și secrețiile irită membrana mucoasă și are loc o reacție inflamatorie”, a spus Beule. Pe de altă parte, pare puțin mai curios că unii oameni trebuie să strănute atunci când își smulg sprâncenele sau se spală pe păr. Nervul trigemen, cunoscut și sub numele de nervul triplet, este de vină pentru acest lucru. Acesta este al cincilea nerv cranian care se ramifică în părți mari ale feței și joacă un rol cheie în reflexul de strănut.

Nervul triplu este extrem de sensibil și îndeplinește multe sarcini. De exemplu, transmite creierului stimuli tactili și durere, percepe mirosuri și poate simți temperaturi. Cu toate acestea, el poate fi înșelat cu ușurință: trăgându-și părul sau sprâncenele îl poate irita într-o asemenea măsură încât trebuie să strănutăm, chiar dacă nu există un stimul corespunzător pe membrana mucoasă nazală. „În cele din urmă, este un fel de reacție falsă nervoasă care este inofensivă pentru sănătate”, spune Beule.

Nervul triplu poate fi, de asemenea, responsabil pentru un alt tip de strănut: reflexul de strănut fotic. Un stimul puternic de lumină declanșează strănutul - de exemplu atunci când te uiți brusc la soare. Se estimează că aproximativ unul din patru este afectat de acest fenomen, care este încă un mister pentru știință. O explicație promițătoare este însă că în strănuturile solare nervul optic se apropie în mod deosebit de nervul triplu. În cazul unui stimul ușor, acesta este, prin urmare, stimulat în mod eronat și declanșează strănutul. Oricum ar fi: de îndată ce te obișnuiești cu lumina, stimulul dispare de obicei din nou. Când conduceți o mașină, strănuturile solare ar trebui să fie totuși deosebit de atenți în astfel de situații.

Stranutul nu este de obicei periculos

Având în vedere faptul că strănutul este de fapt un reflex protector, există un număr uimitor de povești de groază despre acesta: se presupune că, de exemplu, funcțiile corpului se opresc în timp ce strănutul. Zvonul că ochii tăi ar cădea din orbite dacă nu i-ai închide în timp ce strănutii a persistat. În plus, există avertismente repetate împotriva acoperirii nasului în timpul strănutului - acest lucru este dăunător creierului. Nu există dovezi științifice pentru aceste mituri, experții au dat totul clar. Probabil închidem ochii când strănutăm, astfel încât să nu poată pătrunde înăuntru viruși și bacterii. De fapt, strănutul poate tulbura inima și circulația pentru o clipă, dar pulsul și tensiunea arterială revin de obicei la normal imediat după aceea. Numai rar strănutul poate declanșa un scurt leșin. Oricine a experimentat vreodată acest lucru ar trebui să fie examinat de un medic pentru a fi în siguranță.

În general: „Strănutarea este o funcție importantă de auto-curățare a corpului și nu este periculoasă pentru persoanele sănătoase”, spune Beule. Doar unii medici sfătuiesc să nu-l suprimați. „Nu dăunează creierului, dar în unele cazuri urechea medie sau timpanul sunt deteriorate din cauza presiunii”, explică specialistul ORL. Oricine are o răceală riscă, de asemenea, să împingă agenții patogeni în sinusuri prin suprimarea strănutului. Prin urmare, strănutul nu trebuie suprimat în totalitate.

Cu toate acestea, dacă nu se potrivește deloc, reflexul de strănut poate fi păcălit: Fie vă apăsați ferm limba pe acoperișul gurii. Sau puteți pune două degete pe puntea nasului și strângeți ușor. Cu toate acestea, ambele funcționează numai dacă reacționați la prima furnicătură a nasului. Atunci strănutul nu este suprimat, ci înțepenit în mugur.