rawexotic

Blogul stilului de viață despre nutriția raw vegană și frumusețea naturală

În ultimul timp am văzut imagini și postări din ce în ce mai entuziaste și postări de suc de țelină pe social media și pe internet. Acest hype a fost probabil declanșat de Anthony William aka Medical Medium. În calitate de ciudat ciudat de sănătate care sunt, dornic să experimentez, am vrut să știu ce se întâmplă. Așa că beau suc de țelină aproape în fiecare dimineață când sunt acasă și îl am pe iubitul meu Slow Juicer * cu mine. În acest articol, voi explica ce este adevărat despre sucul misterios făcut din țelină.

Anthony William spune că, dacă oamenii ar ști despre potențialul de vindecare al sucului de țelină, ar fi considerat un leac miraculos și un superaliment. Asta pentru că bețelele de țelină au un sentiment incredibil de bunăstare.

Dar de ce de toate țelina?

Se spune că țelina are proprietăți de vindecare și capacitatea de a îmbunătăți diferite boli dacă se bea în mod regulat în fiecare sau aproape în fiecare zi.

Iată câteva dintre beneficiile tulpinii de țelină:

este foarte bogat în săruri bioactive de sodiu și minerale
creează un mediu de bază în intestin
este antiinflamator
înfometează viruși nocivi, toxine, bacterii dăunătoare, drojdie, mucegai și alți germeni fungici
crește și întărește bila, ceea ce este important pentru descompunerea grăsimilor
întărește acidul stomacal, care susține digestia și previne procesele putrefactive
alimentează corpul cu electroliți
există o hidratare la cel mai adânc nivel al cortului
susține funcția tiroidiană
ajută la eliminarea toxinelor și a medicamentelor vechi din ficat pe care majoritatea dintre noi le transportăm de zeci de ani

Cu toate acestea, ca și în cazul oricărui proces de vindecare, poate exista o deteriorare inițială. Informații suplimentare pot fi găsite în cartea „Liver Rescue” de Anthony William * .

Eu personal suc de țelină pentru a-mi face corpul mai alcalin, pentru a-mi hrăni și hidrata pielea din interior și pentru a-mi ajuta curățarea ficatului, pentru că vreau să îmi dedic anul acesta (2019) complet vindecarea ficatului.

Metoda

Dacă doriți rezultate serioase și eficiente, urmați aceste sfaturi:

Sucul de țelină este cel mai eficient atunci când îl bei îngrijit și nediluat dimineața pe stomacul gol.
dacă gustul sucului de țelină pură este prea neplăcut pentru tine la început, poți să suci și alte legume și fructe, dar atunci ai un efect de vindecare diferit (și, eventual, mai slab). În timp, creșteți cantitatea de țelină.
cantitate optimă recomandată: 16 oz (455 ml) pe zi. Dacă este prea mult pentru tine, începe cu o cantitate mai mică și mărește-o încet.
după suc, așteptați 15-30 de minute înainte de a mânca.
dacă este posibil, preferați țelina organică.
Folosiți numai țelină sau țelină, fără țelină.

Atenție: este important să sugeți țelina în loc să o mâncați sau să faceți un smoothie din ea, deoarece aceasta este singura modalitate de a maximiza beneficiile vindecătoare ale plantei din corp.!

Gustul

Nu uitați: nu este o rețetă pentru plăcere, este un remediu. Gustul sucului de țelină proaspăt stors este răcoritor și picant și mă bucur de el. Dar nici eu nu sunt atât de sensibil. Chiar în copilărie, draga mea bunică m-a învățat să mănânc lucruri mai puțin gustoase atunci când se vindecă - întărirea siberiană 😉

Dacă nu suporti deloc gustul, poți începe cu o cantitate mică sau poți adăuga un castravete, lămâie sau măr în suc. Proporția de țelină ar trebui să crească în mod constant, iar scopul este să beți suc de țelină pur.

Notă: Gustul țelinei depinde foarte mult de cât de verde sau de deschis este țelina și de dacă și frunzele sunt sucate. Bastoanele mai deschise au un gust mai bun decât cele întunecate, iar frunzele sunt cu adevărat tari.

Sfatul meu: sugeți doar bețele și folosiți frunzele pentru un smoothie mai târziu. Preferatul meu: măr, frunze de țelină, ghimbir, curmale, apă. Deci nu arunci nimic valoros.

Telina: costul

Vă recomandăm cel puțin 16 oz (455 ml) pe zi, sau puțin sub jumătate de litru. În acest moment iau de obicei aproximativ 600 ml-700 ml, uneori mai mult. Pomii de țelină variază în ceea ce privește conținutul de apă și prospețimea: unii sunt superbi, proaspeți și suculenți, alții mai uscați. Prin urmare, costurile pot varia. În Portugalia, unde locuiesc acum, am descoperit un supermarket care vinde țelină proaspătă, regională, suculentă, cu 1,49 euro kilogramul. În general, este vorba de o achiziție de peste 15 euro, care este suficientă pentru o săptămână. Nu este organic, dar cumva am încredere în portughezi și sper că există o pulverizare mult mai mică în Portugalia decât în Spania.

Din păcate, țelina convențională (în special cea din Spania) este pulverizată foarte mult, făcându-l unul dintre cele 12 soiuri pe care se găsesc cel mai frecvent pesticide. Dacă cumpărați țelină organică destul de scumpă și doriți întotdeauna să gestionați o jumătate de litru, devine destul de scump la 100 EUR sau mai mult pe lună. Cartea Medical Medium spune că este bine să folosești și țelină cultivată în mod convențional. Cu toate acestea, este deosebit de important să spălați bețele cu bicarbonat de sodiu, oțet sau soluție de suc de lămâie. Cu siguranță, cel mai bine este să găsiți un fermier de încredere care livrează în mod regulat la un magazin de produse naturiste și poate negocia un preț special.

Experiența mea personală

Sucul îl beau intermitent când nu sunt acasă și apoi mi-e dor de el, ceea ce înseamnă că am băut efectiv suc de țelină aproape în fiecare zi de 5-6 săptămâni. Folosesc iubitul meu, super economic și convenabil Slow Juicer * pentru producerea sucurilor și sunt absolut încântat de această mașină!

Doza mea zilnică este de 600-700 ml suc pur de țelină. Nu am observat nicio schimbare majoră până acum, dar sunt curios. Nici sucul de țelină nu este o pastilă minune. Ajută corpul să se vindece pentru diferite afecțiuni, dar vindecarea poate dura luni de zile.

Ceea ce am simțit este că corpul meu a devenit mai simplu și pur și simplu am mai multă energie și pot gândi mai clar. Îmi pot reveni mai repede după un antrenament greu Crossfit. Digestia mea este super rapidă. Cu toate acestea, au existat pete pe piele. Bănuiesc că indică pur și simplu activitatea ficatului. De asemenea, doza mea zilnică de suc de țelină mă ajută să beau mai multe lichide. Cu siguranță voi continua, vor urma actualizări.

Ai început deja să bei suc de țelină? Dacă da, împărtășiți-vă experiențele în comentarii, sunt curios!

Ai vrea să mănânci vegan crud, simplu, gustos și detoxifiant și ai nevoie de și mai multă inspirație? Apoi, ia-mi cartea electronică 33 REȚETELE MELE VEGANE RAW PENTRU FIECARE ZI cu rețete super simple, ieftine și extrem de eficiente - 100% RAW & VEGAN! Pentru fitness, detoxifiere, piele frumoasă, pentru slăbit și pentru suflet. Inclusiv cele mai bune recomandări ale mele care au fost verificate de-a lungul anilor ♡

P.S. Înscrieți-vă la buletinul informativ lunar pentru a fi la curent și pentru a face parte din comunitatea strălucitoare de alimente crude! Conectează-te cu mine pe Facebook, Instagram și Youtube - astfel încât să nu ratezi niciuna dintre rețetele delicioase, sănătoase și sfaturile de frumusețe naturală. Veți vedea imagini și videoclipuri interesante cu excursiile mele cu mâncare crudă, mâncarea mea și bineînțeles eu!

* Declinare de responsabilitate: Există linkuri afiliate în această postare. Aceasta înseamnă că atunci când cumpărați un articol primesc un comision. Asta nu schimbă prețurile pe care le plătiți pentru asta - dar îmi permite să mențin rawexotic în viață și să investesc mai mult timp pentru articole de calitate și utile!

din Victoria

Bună, mă numesc Victoria. Mananc alimente crude de la începutul anului 2013 și îmi place! Imaginea corpului sănătos este pasiunea mea. Sunt, de asemenea, un antrenor de fitness și showgirl și, prin urmare, îmi cunosc calea în jurul fitnessului și feminității. Aici veți găsi sfaturi și idei pentru nutriția alimentelor crude, frumusețea naturală, fitness, călătorii raw vegane și cum să profitați la maximum de viața lumii moderne.

6 comentarii

Bună dimineața, tocmai am citit raportul despre Staudenselllerie.
Îmi puteți spune, vă rog, de câtă țelină aveți nevoie pentru 700 ml.
Multumesc pentru mesajul tau.
Ioachim

Hei Joachim, voi lua 6-8 bețe de țelină uriașe și suculente. Cantitatea de suc variază apoi în funcție de conținutul de apă. Dar pot obține țelina destul de ieftină și am un storcător foarte eficient! Nu trebuie neapărat să fie de 700 ml, 400-500ml sunt de ajuns. Deci, probabil, unul dintre pachetele obișnuite ale LIDL pentru o dată.

Bună Victoria,
a primit, de asemenea, hype. Nu mi-a plăcut sucul în primele două sau trei zile. Apoi am început să-l aștept cu nerăbdare.
Face o curățare profundă pentru mine. O observ în simptomele de curățare, pe care le știu deja. Deci zile fără energie și oboseală. apatie.
Și pentru mine este cumva logic ca gradul de purificare existent al corpului respectiv să joace un rol în experiențele pe care le face cineva.
Așa că toată lumea o va experimenta puțin diferit.
Cred că este minunat să declari anul 2019 drept anul tău de curățare a ficatului. Pentru că asta m-am hotărât. 2019 va fi, de asemenea, anul meu de curățare consistentă și sprijin pentru corp.
În acest sens, aștept cu nerăbdare să schimb idei cu voi aici.
Toate cele bune
Andreas

Dragă Andreas, îți mulțumesc că ne-ai împărtășit experiența ta despre curățenie! Și mă întrebam de ce am avut brusc o erupție pe față? Ar putea fi de fapt treaba ficatului. Constat că acest organ ocupat - ficatul - merită un an întreg de atenție după decenii de ignoranță și supraîncărcare din alcool, cafea, prea multe grăsimi, produse cosmetice toxice convenționale și viața de oraș. De asemenea, aștept cu nerăbdare schimbul! Cu stimă, Victoria

Bine ... ar trebui să beau sucul de țelină ACUM (după toată apa cu pulbere și picături în el)…. sau dacă aveți „stomacul gol” înseamnă că ar trebui să beau sucul de țelină ÎNAINTE ?

Senzația că aș vrea să beau sucul de țelină DUPĂ orice, dar vreau să mă asigur că o înțeleg bine 🙂

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi.

Te urmăresc de ani de zile și îți mulțumesc foarte mult pentru toate lucrurile interesante pe care le împărtășești.

Am venit aici din Germania în urmă cu aproape 40 de ani - și am încă amintiri plăcute de vacanță din Portugalia și Andaluzia ....

Multe salutări calde din vara fierbinte sub-tropicală Australia ....

Dragă Helga,
A fost foarte incitant și inspirat să-ți citesc rutina de dimineață! Vă mulțumim pentru comentariul dvs. minunat routine Rutina dvs. de dimineață este un vis și îmi pot imagina cât de bine este totul pentru trup și suflet. A doua zi nu poate fi decât super frumoasă! 🙂 Acum îmi propun să beau apă! Din cauza ordinului, nu sunt expert, aș spune, de asemenea, simțind că bei sucul de țelină 30-60 minute sau mai târziu după acest ritual. Cu siguranță aș face-o după aceea.
Salutări în Australia!

Comentariile sunt închise.

Buletin informativ

Rămâneți aproape!
Abonați-vă gratuit la buletinul informativ onest și informativ și primiți gratuit cartea electronică „5 rețete pentru mai multă energie” la!

Coaching pentru sănătate

Te simți obosit, îți lipsește energia, ai câteva kilograme prea mult sau vrei să mănânci mai sănătos, dar nu știi cum să începi? Te voi ajuta să te simți mai slabă, mai ușoară, mai aptă și mai energică cu nutriția naturală! Rezervați programul meu de 3 luni astăzi și faceți o investiție importantă în dvs.!

33 REȚETELE MELE PENTRU FIECARE ZI

Frumos fără chimicale

Urmează-mă și pe mine

Blogul stilului de viață despre nutriția raw vegană și frumusețea naturală