Deficitul de vitamina C și obezitatea merg mână în mână

Majoritatea oamenilor se gândesc automat la o răceală atunci când se gândesc la deficitul de vitamina C. Cu toate acestea, rareori se crede că o deficiență a acestei vitamine favorizează obezitatea și poate preveni pierderea în greutate. Află totul aici.

Deficiența afectează întregul corp

Deficitul de vitamina C poate reduce sensibilitatea la insulină - acest lucru promovează pofta. În același timp, un echilibru echilibrat de vitamina C poate reduce grăsimea corporală. Ceea ce sună ca un miracol nu este un miracol - din păcate, astfel de informații sunt rareori diseminate.

Deficitul de vitamina C afectează centura

Studiile au arătat că există o legătură între nivelul de vitamina C din sângele unei persoane și lățimea centurii: cu cât este mai mare măsurarea taliei centurii, cu atât nivelul de vitamina C este mai mic. În plus, această vitamină este strâns legată de metabolismul zahărului și reglează producția de insulină. În cazul unei defecțiuni, aceasta poate declanșa nu numai pofte reale, ci și lăcomia pentru carbohidrați, în special.

Un nivel optim de vitamina C

Nivelurile optime de vitamina C nu pot fi atinse prin dietă, deoarece cerința este semnificativ mai mare decât cea publicată în mod repetat de către institute ca „valoare recomandată de ghid”. Aceste „linii directoare” ajută doar la prevenirea bolii fatale numite „scorbut”. Acestea nu ajută la menținerea corpului sănătos și rezistent pe termen lung. Aflați cele mai importante lucruri despre această vitamină elementară în acest videoclip!

Pe acest site am rezumat totul pentru dvs. și vă arăt posibilitățile pe care mulți oameni de știință le recomandă astăzi pentru a atinge și a menține apoi un nivel optim de vitamina C.

Sper că am putut să te ajut puțin mai departe azi. Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!