Neurodermatită și agravarea inițială: Este normal ca pielea să se deterioreze ca urmare a modificării dietei?

Postat de Katharina Ziegelbauer la 25 iunie 2019 - 14 comentarii

În programul meu online „Încrede-te în corpul tău” continuu să experimentez o mare frustrare în rândul participanților. În seminariile noastre web cu întrebări și răspunsuri, poveștile sunt similare:

„De 2 luni acum mănânc foarte disciplinat și bine comportat conform regulilor TCM și totuși pielea mea este mai rea ca niciodată. Cum există asta? "

Din fericire, există întotdeauna acei participanți la curs care au fost acolo de câteva luni și care pot raporta succesele. Acest lucru se întâmplă în aproape fiecare caz (voi ajunge la „aproape” într-o clipă ...), dacă, da dacă, rămâi doar cu el! Și sprijinul din grup în cadrul seminariilor web este foarte util pentru asta, o experimentez din nou și din nou. Poveștile de succes ale celor care ne sunt alături de mult timp te mențin motivat și știi că nimic nu merge prost.

Și știu asta de la mine - a durat aproximativ un an pentru ca pielea mea să fie cu adevărat stabilă și după aceea au mai rămas câteva recăderi. Cu timpul, însă, acestea devin mai rare și mai inofensive, până când într-o zi rămâne doar o mâncărime ușoară, dacă ați mâncat din nou prea picant sau dacă aveți mult stres (acum sunt în acea etapă).

Este destul de normal ca pielea să se înrăutățească la început. Și „începutul” nu înseamnă doar primele zile, ci poate include și câteva luni. Acest lucru este foarte diferit de la individ la individ!

(Și da, există și acei oameni a căror piele se îmbunătățește semnificativ după doar câteva săptămâni și care nu au deloc deteriorări inițiale. Dar este minoritară.)

De unde vine această deteriorare inițială?

Aș dori să vă dau explicația din perspectiva medicinei tradiționale chineze (TCM).

cauzele pentru eczeme, mâncărimi și inflamații ale neurodermatitei există umiditate și căldură. Aceasta înseamnă că, din diferite motive, corpul a acumulat prea multă umiditate (similar cu „zgura”, explicație mai detaliată a umezelii) și prea multă căldură, care acum trebuie evacuată prin piele. În mod normal, acest lucru trebuie făcut prin digestie (splina qi), dar acest lucru nu este suficient de eficient pentru bolnavii de neurodermatită sau pur și simplu copleșit de un stil de viață nefavorabil.

Ca terapie, încercăm acum să îndepărtăm această umezeală și căldură din corp și să nu mai colectăm în etapa următoare. Mijloacele de alegere pentru aceasta este o schimbare a dietei.

Dar cum elimină corpul de fapt umezeala și căldura?

Acesta este exact răspunsul la motivul deteriorării inițiale. Corpul dvs. face acest lucru în primul rând prin piele, cel puțin la noi care suferă de neurodermatită (sau persoanele cu psoriazis, acnee, rozacee etc., acestea beneficiază și de o modificare a dietei TCM).

Pielea este „punctul nostru slab”, deși aș prefera să-l numesc „punctul forte”, deoarece ne ajută corpul să rămână sănătos. Pielea este o eroină! Dacă căldura și umezeala rămân în interiorul corpului, se pot dezvolta boli grave. Din punctul de vedere al TCM, „căldura umedă” este implicată în toate bolile grave și bolile autoimune.

La alte persoane, acest drenaj funcționează prin digestie, scaun și urină sau prin transpirație crescută și expectorație din plămâni (mucus, secreții prin gură și nas). Cu noi despre piele, mulțumesc, dragă piele!

Deci, dacă pielea ta începe să evacueze căldura și umezeala stimulate de noua dietă, este posibil să o facă prin eczeme noi, vezicule umplute (semne de umiditate!), Mâncărime și inflamații. Acest lucru poate fi foarte inconfortabil, dar în realitate este un semn că corpul tău începe să se detoxifice și să expulzeze substanțele vechi.

Vă puteți imagina că pe parcursul vieții dvs. corpul vostru a acumulat mai multe straturi de umiditate și căldură din cauza nutriției necorespunzătoare, a stresului și a condițiilor de mediu. Și fiecare dintre aceste straturi trebuie acum demontat din nou.

Vestea bună este: Când dispare o schimbare, s-a terminat! Și dacă rămâneți cu el și vă schimbați permanent dieta, în curând nu va mai rămâne umezeală și căldură pentru a vă scurge pielea. Acest lucru îi permite să se recupereze și nu mai trebuie să te ajute să te menții sănătos. Pielea ta va deveni din nou moale și fragedă. (Da, chiar funcționează și mă încântă întotdeauna!)

Chiar vreau să spun aici că o astfel de abordare este destul de mare curaj necesită. Sunt întotdeauna uimit și încântat să asist la diferitele căi ale participanților. Schimbarea de la „nu funcționează și totul se înrăutățește, rahat”. ”La„ Acum pielea mea s-a îmbunătățit cu adevărat, nu mai am nevoie de cortizon, în sfârșit dorm din nou ”este un adevărat punct culminant pentru mine de fiecare dată și îmi arată de ce fac această muncă.

Acum aș vrea să ajung la cuvântul „aproape” din al doilea paragraf („succesele vin aproape în fiecare caz”).

De ce modificarea dietei TCM nu funcționează pentru toată lumea?

Mi-ar plăcea să vă ofer o garanție că pielea dvs. va fi cu 100% mai bună, dacă urmați doar toate recomandările din curs. Dar asta nu este posibil.

Motivul este că nutriția nu este totul în viață. Fiecare își aduce al său propria poveste care include multe circumstanțe, de la experiențe traumatice în copilărie la condiții de mediu nesănătoase la boli sau accidente supraviețuitoare, precum și condiții de muncă stresante și relații dificile. Toți acești factori afectează pielea la fel ca dieta! Și chiar și nutriția nu are același efect asupra tuturor, tocmai pentru că suntem cu toții diferiți.

Medicina tradițională chineză (TCM) este un medicament holistic care vede corpul, mintea și sufletul ca pe o unitate. Emoțiile tale îți influențează direct energia fizică, te pot încălzi sau răcori, pot face ca Qi să stagneze sau să-ți crească umiditatea. Prin urmare, aș dori să vă încurajez să vă priviți întotdeauna sufletul și sentimentele cu neurodermatita (și toate celelalte boli cronice). În „Încredere în corpul tău” există și un modul despre atenție, deoarece mi se pare atât de important.

Scrie Vă rugăm să scrieți întrebările despre acest articol sau comentariile dvs. în comentarii, Sunt bucuros să răspund la asta.

daca tu vreau să vă schimbați dieta împreună cu mine, pentru a vă îmbunătăți pielea pas cu pas, sunt încântat să vă urez bun venit la programul meu online „Aveți încredere în corpul dvs. - Găsiți dieta dvs. adecvată tipului conform TCM”. Timp de 3 luni veți primi videoclipuri, audio și texte cu sfaturi care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi și adecvate tipului dvs. și vă voi sprijini în 3 seminarii web cu întrebări și răspunsuri și într-un grup privat de Facebook. Poti oricand începe cursul. ma bucur pentru tine!

Comentarii

Nu am avut niciodată neurodermatită. Am febră de fân numai primăvara când înflorește secara. Din acel an am avut brusc 3 zone solzoase, nu înroșite pe față și pe gât. Apoi am fost la un medic TCM și după o schimbare de dietă și 10 ședințe de acupunctură, am avut brusc neurodermatită gravă pe gât. Este normal în contextul terapiei?

Acupunctura se continuă o dată pe săptămână.
Diagnosticul meu este „Căldură goală” - se aplică aceleași reguli dietetice pentru acest diagnostic? Sau nu trebuie eliminată umezeala cu căldură goală?

Primele agravări sunt din păcate întotdeauna posibile și apar în foarte multe cazuri. Mai ales pentru că multe îți pătrund pielea în exterior. Sper că v-ați contactat deja medicul?
Cred că primul și cel mai important lucru este să scapi de simptomele căldurii. Cu siguranță sunteți bine poziționat cu acupunctura și cu medicul dumneavoastră.
Dacă există încă umezeală în corpul dvs., este recomandabil să o scurgeți.

Ține-te și tot ce e mai bun pentru tine.

Marina S. (asistenta Katharinei)

Dragă Katharina,
Vă mulțumesc foarte mult pentru site-ul dvs. extraordinar și pentru tot ajutorul profesional, inspirat. Mi-ați facilitat intrarea în TCM.
Am început să-mi schimb dieta în TCM acum patru săptămâni și mă simt foarte confortabil cu ea. Mănânc trei mese calde, fără produse lactate, fără pâine și mai puțin zahăr. De câteva zile am o pată pruriginoasă sub sau în spatele lobului urechii, cred că este similară cu cea a neurodermatitei. S-ar putea ca astfel de pete să „izbucnească” acum, deși nu am avut niciodată probleme cu pielea (în afară de acnee), să nu mai vorbim de neurodermatită?
Mulțumesc mult

Dragă Victoria,
vă mulțumesc pentru comentariu și feedback-ul frumos, sunt foarte mulțumit!
Da, pielea dvs. vă poate ajuta corpul să evacueze căldura, chiar dacă nu ați avut niciodată probleme cu pielea. Urmărește cum se dezvoltă și încearcă să ai încredere în corpul tău că știe exact ce să facă.
toate cele bune,
Catherine

Dragă Katharina, sunt un nou venit la TCM. În prezent vă citesc postările cu entuziasm. Sufer de scleroză lichenică, lichen mucoasă, lichen folicular. Am și osteoartrita la nivelul umărului, tiroidă subactivă și, din păcate, și supraponderală (97 kg). V-am făcut testul și conform evaluării sunt de tip yin și yang. Acum sunt puțin pierdut în ceea ce privește cum să-mi construiesc dieta. Poate ai o sugestie pentru mine. Mulțumim pentru marile contribuții Katharina. Cu drag, Christina

Dragă Christina,
multumesc pentru comentariul tau!
Dacă tocmai începeți proaspăt cu dieta TCM, cel mai important lucru este să mâncați mai multe mese gătite, adică mai puține mese de pâine și mai puține mese reci și crude. Puteți găsi rețete aici pe blog: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/rezepte
Restul vor veni mai târziu! Este important să procedați pas cu pas și să nu vă interziceți totul imediat, ar trebui să fie permanent.
Dacă doriți mai mult sprijin cu trecerea, aștept cu nerăbdare să vă urez bun venit la unul dintre cursurile mele online (coaching nutrițional pentru neurodermatită (dacă doriți să vă concentrați mai mult pe piele, cu o programare personală) sau la „Trust your Body” cu detalii Chestionar online la început pentru a afla tipul dvs., precum și videoclipuri, rețete, audio peste 3 luni pe baza acestuia, la final puteți repeta testul și puteți vedea diferențele în alb și negru, ambele cursuri sunt însoțite de seminarii web cu întrebări și răspunsuri nu ești singur cu întrebările tale). Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați prin e-mail!
toate cele bune,
Catherine

Dragă Katharina,
Știu că histamina îmi înrăutățește eczema. Drept urmare, la fel ca majoritatea oamenilor de aici, reacționez deosebit de puternic în perioadele de stres. Sunt mai mult de tip sărat și în prezent destul de epuizat, șchiopătat. M-am gândit la supe tari, la oase de vită sau la supă de pui, dar acum sunt neliniștită de histamină. Care este experiența ta?
Cu stimă și mulțumesc Christina

Dragă Christina,
multumesc pentru comentariul tau!
În ceea ce privește supele de putere cu carne, conform TCM au un efect de încălzire, motiv pentru care nu le-aș recomanda pentru neurodermatită. Supele de putere făcute din legume ar fi mai bune (fără ceapă, usturoi, condimente fierbinți). Nu am experiență de intoleranță la histamină în supele de putere - dar puteți mânca și supe de legume fierte scurt, ceea ce este, de asemenea, foarte valoros.
toate cele bune,
Catherine

Dragă Katharina,
Vă mulțumim pentru pagina dvs. grozavă și dedicarea cu care explicați totul!
Mi-am schimbat dieta în TCM acum 10 luni și este foarte bună pentru mine.
Există excepții la sfârșit de săptămână, dar există o mulțime de Shen implicat și nu are conștiință vinovată.
Sufer de edem și diaree foarte moale. Dar asta s-a îmbunătățit mult. Cu toate acestea, în ultimele 2 luni am observat o deteriorare a pielii. Petele solzoase pe cap și o mulțime de cosuri pe fesele, nu am avut-o NICIODATĂ!).
Înainte am mâncat doar alimente crude, pâine și produse lactate (nutriție sportivă).
De unde vine deteriorarea pielii? Eliminarea umezelii sau alimentația greșită? Mănânc congee (uneori dulci uneori sărate) dimineața și seara și tocană de legume sau leguminoase la prânz, multe nuci. Din păcate, mă lupt mereu să-mi păstrez greutatea. Este frustrant.
În acest moment îmi este greu să rămân acordat dar ar fi păcat să renunți acum!
Ai un sfat pentru mine?
Vă mulțumesc mult!
Cu drag, Michaela

Draga Michaela,
Multumesc pentru comentariul tau frumos!
Cred că corpul tău eliberează un strat de umiditate și căldură vechi (destul de interesant, prea multe legume crude și alimente reci pot crea căldură internă). Edemul și scaunul moale arată, de asemenea, că există încă o anumită umiditate. Este necesară răbdarea, știu că nu este ușor. Poate vrei să notezi tot ce s-a îmbunătățit în ultimele 10 luni pentru a-ți păstra motivația. Rămâneți la curent, veți vedea că multe vor fi în continuare reglementate și îmbunătățite! Și dacă sunteți complet apărători și dieta TCM vă enervează, iată un sfat neconvențional: dați-i un fluier și mâncați doar ceea ce vă simțiți timp de 1-2 zile. În mod normal, acest lucru se va rezolva rapid, deoarece observați cât de rău vă simțiți cu dieta convențională sau gustul pentru ea va trece rapid.
Salutări și toate cele bune,
Catherine