Detoxifiere blândă

ENERGIE CA NICIODATĂ ÎNAINTE: OBȚINEȚI-O PENTRU TINE!

Ești obosit, epuizat? E timpul pentru un nou început: cu Detox, curățarea din interior, energia și forma revin. Plus test practic: Detoxifiere în birou!
Detoxifierea înseamnă curățarea organismului de efectele unei diete nesănătoase, a „otrăvirii” hormonale legate de stres și a poluanților din mediu.
Când organele noastre de detoxifiere precum ficatul, rinichii și pielea sunt copleșite, tenul devine palid și corpul devine vulnerabil. O cură de detoxifiere stimulează metabolismul, ajută la pierderea în greutate și curăță tenul, întărește sistemul imunitar și conferă energie nouă.

neumühle

Detox - cum funcționează?
Cei care detoxifică renunță complet la alimentele supraacide, cum ar fi:
Carne, brânză, lapte, făină albă, dulciuri, alcool, cafea și ceai negru sau verde
Chiar înainte de vindecare, aceste alimente sunt omise treptat și chiar înainte de început, există două zile de ușurare cu fructe și legume pentru a ușura digestia.

Detoxifiere zi de zi
În prima zi de detoxifiere, intestinul este golit cu sare Epsom sau cu o irigație intestinală (Hydro-Colon de la 60 de euro în practici naturiste). Procesul de detoxifiere din organism este apoi început cu alimente vegetariene naturale coapte, pline de nutrienți și vitamine, de obicei timp de una până la două săptămâni. În plus, bei multă apă plată, ceai din plante sau ceai de post.
Ca și în cazul postului, există trei zile de acumulare după vindecare până când puteți mânca din nou normal.
Sportivii ar trebui să consume suficiente substanțe nutritive și să încorporeze, de asemenea, supe, piureuri plus mâncăruri alcaline ușoare cu legume, nuci, cereale și leguminoase.

Când ajută detoxifierea?
Dacă organismul semnalează că nu se simte bine cu creșterea în greutate, oboseală constantă, lipsa de condus, dureri de cap, insomnie, probleme ale pielii și stomacului, o cură de detoxifiere este cea mai bună opțiune. Schimbările frecvente de dispoziție, arsurile la stomac, infecțiile cu drojdii și durerile articulare pot indica, de asemenea, toxine în organism.

De ce slabesc cu detoxifiere?
Toxinele stau în celulele adipoase și sunt eliberate atunci când grăsimea este descompusă. Digestia și metabolismul funcționează la viteză maximă. O cură cu numai lichide (sucuri și supe) poate pierde până la un kilogram pe zi.

Ce susține în plus procesul de detoxifiere?
Masajele speciale de detoxifiere, yoga ușoară, masajele cu perii, băile și o vizită la baia de aburi vă ajută corpul cu procesele de excreție. Permiteți-vă întotdeauna odihna - astfel încât să puteți începe tot montatorul după aceea!