DeutschlandRadio Berlin - Masă - Post terapeutic

Postul în cultura noastră privește înapoi la o tradiție lungă și variată. Mulți părinți ai bisericii au crezut că este o modalitate de a se întoarce în paradisul din care Adam și Eva fuseseră urmăriți pentru încălcarea regulii postului. Tertulian (murit în jurul anului 220) a spus că nimic nu-i place lui Dumnezeu mai bine decât anorexia: „Un corp slăbit va trece mai ușor prin poarta îngustă cerească, un corp slăbit va fi păstrat în mormânt mult timp”. Chiar dacă Noul Testament conține puține informații tangibile despre post, Biserica a introdus un post de 40 de zile înainte de Paște, urmând exemplele lui Moise, Ilie și Iisus. Numărul zilelor de post a crescut atât de mult în timp, încât în Evul Mediu o treime din an a murit de foame.

În unele zone, încălcările au fost pedepsite cu lovirea dinților, în altele, coreligioniștii reticenți au fost chiar uciși. Dar și biserica a trebuit să se plece în fața carității creștine. Așa că a înlocuit interdicția totală a alimentelor prin abținerea de la carne. Astăzi, conform voinței Vaticanului, numai persoanele sănătoase cu vârsta cuprinsă între 21 și 60 de ani trebuie să adere la regulile dinaintea Paștelui postului. Postul a rămas însă neschimbat ca semn al pocăinței, curăță sufletul de păcate și, de curând, chiar și de cel mai de temut fel: păcatele mâncătoare.

„Exercițiul spiritual” este, de asemenea, în prim plan în timpul postului terapeutic, la urma urmei, după câteva zile, te simți ca și cum ai fi fost eliberat și ușor euforic. Exercițiul crește efectul. Greutățile vieții de zi cu zi fac loc sentimentului că în cele din urmă îți pierzi „risipa”. Cauza nu este foarte misterioasă. Dacă abstinența alimentară durează suficient, organismul își formează propriile opiacee - foamea dispare și starea de spirit crește. Spre deosebire de diete, diferitele forme de post urmăresc să aducă această stare cât mai repede posibil pentru a depăși inevitabilul sentiment de foame. Prin urmare, sunt mai ușor de practicat decât dietele.

Așa că devine de înțeles de ce postul este punctul central al exercițiilor religioase în multe culturi: Formarea de opiacee (așa-numitele endorfine) îi permite novicului să uite plângerile sale fizice, îl ajută să renunțe la nevoile sale materiale și deschide calea către experiența spirituală. Efectul asupra celulelor germinale este deosebit de important pentru comunitățile monahale: postul suprimă formarea hormonilor sexuali și astfel diminuează dorința sexuală. Deci privarea de alimente nu promovează fără restricții vitalitatea. Altfel natura și-ar fi dat seama ea însăși și apetitul nostru ar refuza la intervale regulate fără intervenție externă.

Efectele hormonale sunt o cheie pentru înțelegerea postului. Ne explică de ce a nu mânca în mod regulat promovează dezvoltarea osteoporozei. Nu degeaba este tratată cu hormoni. La urma urmei, în societatea noastră sățioasă, pierderea osoasă este la fel de puțin un deficit de calciu, deoarece prea mult nu duce la calcificare. Deoarece cancerul de sân este, de asemenea, dependent de starea hormonală, cercetătorii au sperat că ar putea exista beneficii în a merge fără alimente. Dar s-a întâmplat opusul: în experimentele pe animale, abstinența alimentară s-a dovedit a favoriza cancerul. Astfel de rezultate nu trebuie supraestimate, ci ar trebui să fie o ocazie pentru a efectua cure de post cu precauție.

În ciuda euforiei: ceea ce funcționează are și efecte secundare. Un terapeut serios, o carte credibilă de post nu va ascunde acest lucru de la pacient sau cititor. În caz contrar, va exista o trezire furioasă similară cu cea pe care a trebuit să o experimentăm cu dietele: Rezultatele tuturor acestor încercări de a pierde în greutate sunt îngrijorătoare până în prezent. Datorită efectului yo-yo, dietele asigură o creștere constantă în greutate. În acest sens, nu ar trebui să considerăm doar dietele de foame ca fiind o cauză majoră a osteoporozei, ci și a obezității.

Acum, mai ales când postim, se subliniază faptul că nu există foamete și, mai presus de toate, îi ajută pe oamenii care nu o practică „din cauza figurii”. Așadar, nu este surprinzător faptul că experții postului raportează doar creșterea în greutate a participanților care cred că postul este o metodă „sănătoasă” de slăbit. Cu această așteptare, se spune, postul poate avea și efectul opus. Evident, atitudinea mentală joacă un rol important.

Majoritatea oamenilor care doresc să postească sunt tentați de ideea că își pot scăpa în cele din urmă corpurile de deșeuri dăunătoare: depozite de deșeuri alimentare și reziduuri din poluarea generală a mediului. Unii furnizori de cure de post dezvoltă scenarii de basm de-a dreptul. Aceștia avertizează că două treimi dintre oameni vor adăposti „viermi și fecale vechi de un deceniu” în intestinul gros, că „pereții interiori ai intestinelor sunt acoperiți cu fecale vechi, întărite”, care „au aspectul unei sobe murdare”. Și pentru a transforma această frică în bani care sună, părții interesate li se promite că prin post pot lăsa în urmă până la 30 de kilograme de „deșeuri”.

„Zgura” a avansat între timp la explicația atotcuprinzătoare a vindecării „unei liste aparent nesfârșite de boli ale civilizației” - toate acestea fiind rezultatul „unei nutriții deficitare”. Până acum nimeni nu mi-a putut spune despre numeroasele zguri misterioase din meniu. A rămas cu binecunoscutul acid uric al pacientului cu gută și o controversată „boală de depozitare a proteinelor”. Pentru majoritatea oamenilor, interiorul intestinului arată exact ca fundul unui bebeluș: neted și roz! Nimic cu aragaz și jumătate de sută de funingine, inclusiv bolovani. Au doar un loc în burta lupului rău din povestea „Șapte Capre”.

Dar nu se topesc depozitele de otrăvuri atunci când tampoanele de grăsime sunt „arse”? Da - dar diferit decât era de așteptat: toxinele solubile în grăsimi din mediu, cum ar fi DDT sau PCB, sunt depuse în grăsime tocmai pentru că nu pot fi excretate. Și nu pot fi excretate deoarece corpul nu are instrumente, nici enzime pentru a transforma solubilul în grăsimi în solubil în apă. Rezultatul: Când depozitele de grăsime sunt defalcate, toxinele de mediu depuse acolo sunt mobilizate. Intră în sânge și se acumulează. Cu cât este mai mare concentrația în sânge, cu atât este mai mare riscul pentru nervi și sistemul imunitar. Interacțiunile neplăcute cu poluanții nu se termină aici. Deficitul face ca organismul să fie deosebit de dispus să absoarbă toxinele din mediu în zilele de după ruperea postului. Pentru că acum primește tot ce poate.

Este necesar să separați clar afacerea și ideologia de efectele pozitive. Deoarece postul în mâinile unui terapeut cu experiență poate fi un mijloc excelent de a trata guta sau reumatismul, de exemplu. Sau pentru a schimba dieta fără constrângeri și pofte: pacientul simte că nu depinde de o aprovizionare constantă cu mâncarea sa obișnuită, ba chiar simte un sentiment de exaltare. Simțurile sale sunt acum mult mai sensibile la mâncare. Renunțarea de lungă durată la ruperea postului ridică fiecare mâncare prezentată spre o plăcere festivă. Această schimbare a experienței psihologice este cel mai important secret al postului.

„Apetitul sau foamea”, scrie medicul de post Dr. Hellmut Lьtzner, "nu trebuie neapărat să fie doar o dorință de mâncare. Poate fi, de asemenea, o dorință de iubire, de securitate, de recunoaștere de către ceilalți și de autoafirmare. Nenumărate persoane devin deseori grase și bolnave din punct de vedere metabolic, deoarece în mod inconștient încearcă să satisfacă aceste nevoi emoționale mâncând, Alăptarea, băut sau fumat. " Și de aceea puterea postului stă mai puțin în schimbarea fizică decât în experiența psihologică. Postul ajută la găsirea distanței față de viața de zi cu zi și de cerințele sale materiale. Și pentru mulți oameni acest nou început este un prim pas decisiv către vindecarea interioară.