Deveniți subțire cu dieta Cambridge - 110 diete în comparație. Ce dietă te ajută cu adevărat să slăbești?

C. dieta ambridge
Principiu:
În ciuda numelui grandios, această dietă este o dietă cu formulă simplă. În funcție de dorințele dvs., două sau trei mese pe zi sunt luate sub formă de shake de formulă. Dieta Cambridge oferă și supe între mese.

Fezabilitate:
Utilizarea dietei cu formulă este relativ simplă: pulberea se amestecă cu un lichid, se agită bine și masa este gata.

cambridge

Durata fezabilității:
Stiftung Warentest și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă doar dieta pentru o perioadă scurtă de timp timp de 1-2 săptămâni, deoarece formula este prea unilaterală în opinia lor, în ciuda conținutului de vitamine.

Calorii:
Nu se numără calorii.

Beneficii:
Marele avantaj este că formula se agită asigură că sunt îndeplinite cel puțin vitaminele și mineralele esențiale pentru organism.

Dezavantaj:
Principalul dezavantaj este că utilizatorii nu învață nimic. Dieta vă permite să pierdeți câteva kilograme și chiar vă poate ajuta să mențineți celulele corpului și mușchii. Cu toate acestea, utilizatorul nu ar fi trebuit să învețe nimic util pentru viitor.

Evaluare:
Dieta Cambridge de la sine este o măsură insuficientă pentru a influența pozitiv problema supraponderalității pe termen lung. Este nevoie de mai mult decât simpla înlocuire a câtorva mese cu pulberi cu conținut scăzut de vitamine și calorii.

Comparativ cu ISY:
Metoda ISY este incomparabil mai mult decât câteva mese simple înlocuitoare pentru a arunca rapid câteva kilograme. Include sfaturi, lecții și seminarii web privind îmbunătățirea obiceiurilor alimentare. În plus, metoda ISY ia în considerare procesele fiziologice și relațiile din metabolism. Metoda ISY își monitorizează succesul și asigură efectul pozitiv al recomandărilor sale asupra sănătății prin măsurători regulate. În plus, ISYbase susține eforturile utilizatorilor de a pierde în greutate sănătos prin proprietățile sale speciale. La urma urmei, ISYbase, care este utilizat în metoda ISY, este un supliment alimentar de generația a 4-a.