Dietele în comparație: proteine, carbohidrați și diete cu conținut scăzut de carbohidrați

Documentul conține descrierea și evaluarea dietelor din mai multe grupuri de diete:

Dietele bogate în proteine: carne pentru grăsimi

O mulțime de proteine te face slab. Sau poate bolnav? Au fost evaluate următoarele:

Cea 3 dieta
Dieta Scarsdale
Cura Humplik
Dieta Sears
Dieta Max Planck

Dietele bogate în carbohidrați: slăbiți cu amidon

Mai mulți carbohidrați în farfurie! Pentru că pâinea, pastele și cartofii nu te îngrașă, te fac să te simți sătul. Au fost evaluate următoarele:

Greutate ideală fără dietă de foame
Dieta originală cu orez, dietă cu cartofi sau ouă
Zile de ananas, legume, struguri, fructe și mere
Regim de cereale de 7 zile
Subțire și se potrivește cu anularea cinei

Diete cu conținut scăzut de carbohidrați: cu conținut scăzut de zahăr

În jos cu conținutul de carbohidrați din alimente - acesta este motto-ul susținătorilor cu conținut scăzut de carbohidrați. Practica arată că ei nu ating cu adevărat marca. Au fost evaluate următoarele:

Dieta South Beach
sărac în carbohidrați
Noua dietă Atkins

Acest document informațional (fișier Pdf, 1.173 KB) este un extras din testul de 90 de diete speciale apreciate pentru dvs.

Descărcați documentul de informații

Domeniu de aplicare: 18 pagini

Faceți clic pe link și salvați fișierul pe hard disk.

Aveți nevoie de un program gratuit, cum ar fi Adobe Acrobat Reader.

Acest articol este util. 619 utilizatori consideră că acest lucru este util.