Diabetul zaharat de tip 2

Cunoscut și ca: diabet

a trăi cu

Răspunsuri la întrebările frecvente, cele mai importante cinci sfaturi pentru tratarea zilnică a diabetului și linkuri utile către informații suplimentare.

Odată cu diagnosticarea diabetului zaharat de tip 2, este brusc necesar să schimbați stilul de viață și dieta și, eventual, să luați medicamente, în ciuda lipsei de simptome.

O viață cu diabet zaharat include, de asemenea, controale periodice la medic, astfel încât bolile secundare și complicațiile să poată fi recunoscute într-un stadiu incipient și astfel încât orice ajustări ale terapiei necesare să poată fi implementate rapid.

Pe lângă cunoașterea precisă a medicamentelor și abordările terapeutice, este important, de asemenea, ca pacienții cu diabet zaharat de tip 2 să respecte anumite reguli în situații speciale (călătorie, conducerea unei mașini) pentru a se proteja de pericole.

Informatii generale

Există diverse ajutoare terapeutice pentru a trata mai bine problemele specifice și stresele asociate cu diabetul zaharat de tip 2.

Diabeticii de tip 2 își percep boala ca pe o povară, mai ales atunci când apar simptome secundare. Discuția cu medicul și rudele vă poate ajuta să faceți față mai bine temerilor.

Diabeticii de tip 2 pot primi, de asemenea, ajutor cu modificările stilului de viață. Există programe psihologice speciale pentru diabetici. Acestea îi ajută pe cei afectați să se ocupe mai bine de boala lor. Acestea sunt menite să ajute la evitarea bolilor psihologice secundare. Există, de asemenea, programe pentru reducerea greutății, conștientizarea hipoglicemiei, reducerea fricii de injecții, modificarea dietei, creșterea activității fizice și îngrijirea picioarelor.

Discuțiile individuale sau de grup pot ajuta la a face față mai bine stresului în contextul autotratării. Deoarece tratamentul diabetului zaharat impune pacientului să efectueze măsuri terapeutice care împiedică o viață spontană și necesită multă autodisciplină. Poate fi util să faceți schimb de idei cu alte persoane afectate cu privire la aceste subiecte.

Ar trebui să se aibă grijă să nu se efectueze prea des auto-monitorizarea zahărului din sânge și să se respecte recomandările date de medicul generalist în intervalele de control. În caz contrar, poate duce la fixarea valorii zahărului din sânge sau la interpretarea greșită a rezultatului, cu posibil descurajare sau dispoziție depresivă. Mai degrabă, cei afectați ar trebui să fie conștienți că, pe lângă nivelul zahărului din sânge, alți factori de risc ai bolii sunt decisivi și pentru curs și terapie. Prin urmare, cei afectați ar trebui să colaboreze cu medicul de familie pentru a dezvolta o strategie generală de reducere a tuturor factorilor de risc existenți.

Cunoașteți drogurile

Este important ca medicul dumneavoastră să vă explice exact ce medicamente luați. Acestea includ întrebări importante, cum ar fi:

Care este numele medicamentului meu și a ingredientelor active?

În ce doză și la ce oră trebuie să-mi iau medicamentul?

De ce efecte secundare ar trebui să fiu conștient?

Pot exista interacțiuni cu alte medicamente sau chiar cu alimente (de exemplu, suc de grapefruit sau sunătoare)?

Dacă se măsoară glicemia neobișnuit de mare, în niciun caz nu trebuie să luați o doză mai mare decât doza prescrisă de medic. Acest lucru poate duce la complicații periculoase. Procedura suplimentară trebuie discutată cu medicul!

Verificări periodice

Verificările periodice ale tensiunii arteriale efectuate de medicul curant au sens, chiar dacă zahărul din sânge este bine controlat. Medicul stabilește intervalul la care ar trebui să aibă loc aceste verificări.

Astfel de examinări periodice servesc nu numai la controlul glicemiei, ci și la detectarea bolilor într-un stadiu incipient, care pot apărea în timp și care pot necesita o ajustare a medicamentului sau a dozei acestuia.

Diabet zaharat și călătorie

Înainte de a pleca într-o călătorie, diabeticii ar trebui să afle despre condițiile medicale din țara de călătorie și despre cum să procedeze în caz de urgență. Acoperirea de asigurare ar trebui verificată și verificată, în special atunci când călătoriți în străinătate: sunt acoperite bolile care pot apărea ca parte a diabetului zaharat?

Este important să luați cu dvs. o cantitate suficientă de medicamente și să nu uitați de glucometrul. Când călătoriți pe calea aerului, este recomandabil să purtați o cantitate de medicamente cu dvs. în bagajul de mână dacă bagajul înregistrat ar trebui să sosească târziu. Dacă călătoriți cu avionul în țări cu o diferență mare de timp, ar trebui să discutați în prealabil cu medicul despre momentul administrării medicamentului!

Note privind conducerea autovehiculelor

Liniile directoare privind diabetul Institutului Federal de Cercetare a Autostrăzilor oferă informații importante pentru siguranța diabeticilor în trafic.

De asemenea, iată câteva sfaturi pentru șoferii care utilizează insulină:

Păstrați întotdeauna cantități suficiente de carbohidrați cu acțiune rapidă (dextroză, cuburi de zahăr) pentru a le înmâna în vehicul. Pasagerul ar trebui să cunoască și locul de depozitare.

Păstrați benzile test de zahăr din sânge în vehicul.

Dacă aveți hipoglicemie sau suspectați hipoglicemie, nu conduceți vehicule. Dacă există semne de hipoglicemie sau dacă suspectați hipoglicemie, nu mai conduceți imediat, luați carbohidrați eficienți și așteptați până când hipoglicemia va fi depășită în siguranță.

Respectați distribuția zilnică obișnuită a meselor și injecțiilor cu insulină.

Înainte de a pleca într-o călătorie, nu injectați niciodată mai multă insulină și nu mâncați niciodată mai puțin decât de obicei. Nu plecați niciodată fără să fi mâncat ceva, de exemplu o cantitate mică de carbohidrați.

Înainte de a începe o călătorie lungă, din motive legale și de siguranță, efectuați o auto-verificare a glicemiei și înregistrați rezultatul.

În călătorii mai lungi, faceți pauze după aproximativ două ore și mâncați o anumită cantitate de carbohidrați.

Evitați călătoriile lungi noaptea, dacă este posibil.

Limitați viteza din propria voință. Păstrați mai multă distanță.

Nu beți alcool înainte sau în timpul călătoriei (nici măcar o bere dietetică).

Purtați cu dumneavoastră o carte de identitate pentru diabetici, insulină, seringi de insulină și, dacă este necesar, glucagon.

Faceți controale medicale regulate și o examinare semestrială a performanței vizuale.

Trebuie remarcat faptul că, în primele câteva săptămâni după trecerea la insulină, puterea de refracție a lentilelor oculare se poate schimba temporar și diabetul poate să nu mai vadă la fel de brusc ca de obicei pentru o perioadă scurtă de timp.

Pașaport de sănătate pentru diabet

Un pașaport pentru diabet poate ajuta pacientul și medicul să păstreze o imagine mai bună a bolii.

Pe de o parte, este important ca cartea de identitate a diabetului să fie purtată întotdeauna cu dumneavoastră. În plus față de informațiile despre diabetul de tip 2, acestea includ numele, locul de reședință, numărul de telefon, data nașterii, informații despre notificarea dvs. în caz de urgență, despre medicamentele luate în mod regulat, datele de contact ale medicului curant și alte informații importante.

Pe de altă parte, este important ca parametrii importanți, cum ar fi greutatea corporală, zahărul din urină și nivelul zahărului din sânge, să fie documentați în mod regulat.

Cele mai importante cinci sfaturi

Diabeticii ar trebui să urmărească cu siguranță tensiunea arterială. Acest lucru este la fel de important ca și controlul glicemiei.

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru a ajuta la tratamentul și prevenirea diabetului. Toată lumea ar trebui să fie activă fizic timp de 30 de minute, cel puțin cinci zile pe săptămână.

Când mâncați, trebuie să acordați atenție multor fructe și legume, precum și produselor din cereale integrale.

Diabeticii trebuie să aducă modificări planului lor de tratament numai în consultare cu medicul de familie. În caz contrar, omiterea sau consumul excesiv de medicamente poate fi foarte periculos.

Diabeticii ar trebui să fie întotdeauna pregătiți pentru posibilitatea apariției hipoglicemiei și hipoglicemiei și să își păstreze întâlnirile preventive. Aceasta include, de asemenea, verificări regulate ale ochilor și picioarelor. Acestea din urmă ar trebui, de asemenea, privite de diabetici înșiși, de preferință zilnic, pentru a verifica dacă există leziuni.

întrebări frecvente

Diabetul de tip 2 este contagios?

Nu, diabetul nu este contagios. Diabetul nu este o boală infecțioasă, ci o boală a metabolismului zahărului.

Am diabet de tip 2 pentru că îmi place să mănânc dulciuri?

Nu. Cel puțin, așa cum se susține adesea, „prea mult zahăr” nu te face diabetic. Diabetul poate afecta pe oricine, oricât de sănătos ar mânca. Cu toate acestea, obezitatea este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru diabetul de tip 2. Și, după cum știe toată lumea, alimentația nesănătoasă și alimentația excesivă vă pot îngrașa.

Trebuie să urmeze o dietă diabetică de tip 2?

Mâncarea unei diete sănătoase este întotdeauna potrivită. Nu contează dacă aveți sau nu diabet. Cu toate acestea, o dietă specială pentru diabetici nu mai este recomandată. Dulciurile pot fi consumate și din când în când. Diabeticii care injectează insulină ar trebui, de asemenea, să fie atenți la ajustarea cantității de insulină.

Nu sunt recomandate produse speciale pentru diabetici! Acestea sunt doar mai scumpe și conțin adesea înlocuitori de zahăr care afectează sistemul digestiv.

Pot face diabet de tip 2?

Diabetul poate afecta oricine oricând. Spre deosebire de diabetul de tip 1, vă puteți reduce propriul risc de a dezvolta diabet de tip 2: printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice și prevenirea obezității. Odată cu vârsta, performanța pancreasului se deteriorează, motiv pentru care majoritatea diabeticilor de tip 2 sunt persoane în vârstă.

Un diabetic de tip 2 are voie să conducă o mașină?

Da. Un diabetic poate participa la trafic în mod normal. Glicemia trebuie măsurată numai înainte și - pe călătorii mai lungi - la intervale regulate în timpul călătoriei. Este recomandat să aveți întotdeauna suficientă glucoză și o gustare cu carbohidrați (cum ar fi o bară de granola) la dumneavoastră.

Un certificat medical este necesar pentru transportul de pasageri, de exemplu cu autobuzul sau conducerea unui camion.

Diabetul de tip 2 va dispărea din nou?

Nu. Până în prezent, nu există încă nicio modalitate de a preveni sau vindeca diabetul pe termen lung. În diabetul de tip 2, care se datorează adesea obezității, reducerea în greutate poate obține de obicei o îmbunătățire semnificativă, astfel încât, de exemplu, medicația nu mai este necesară. Cu toate acestea, nu poate fi vindecat.

Diabetului de tip 2 i se permite să mănânce zahăr?

Da. Zaharul este format din carbohidrați, la fel ca pâinea sau fructele, și poate fi calculat cu „BE” (unități de calcul). Nu este recomandabil să utilizați înlocuitori ai zahărului, deoarece aceștia afectează sistemul digestiv și pot duce la diaree, de exemplu.

Ajutați scorțișoara sau aloe vera?

Nu. Scorțișoara, aloe vera sau alte produse pe bază de plante nu au efecte calmante sau chiar vindecătoare asupra diabetului zaharat. În cel mai bun caz, acestea au un efect pozitiv asupra metabolismului și susțin terapia diabetului de tip 2. Cu toate acestea, ele nu înlocuiesc în niciun caz terapia convențională.

Copiii și adolescenții au același tip de diabet ca adulții?

Da și nu. Diabetul de tip 1 este tipic copilăriei și adolescenței, în care celulele pancreatice producătoare de insulină sunt distruse de sistemul imunitar propriu (reacție autoimună). În trecut, persoanele afectate de diabetul de tip 2 erau aproape exclusiv în vârstă, motiv pentru care boala era cunoscută anterior ca „diabet pentru adulți”. În ultimii ani, totuși, un număr tot mai mare de copii și adolescenți au dezvoltat diabet de tip 2. Acest lucru se datorează în principal supraponderalității, cauzată de lipsa exercițiilor fizice și de o dietă nesănătoasă.

Oamenii slabi au diabet de tip 2?

Da. Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sunt în mare parte supraponderali, dar greutatea mare nu este singurul factor de risc.

Există prea mult zahăr în sânge la diabeticii de tip 2?

Da. Datorită deficitului de insulină sau a acțiunii afectate a insulinei, zahărul prezent în sânge nu poate pătrunde din sânge în celule și, prin urmare, nu poate fi transformat în energie. Prin urmare, nivelul zahărului din sânge crește. Scopul terapiei cu diabet este, prin urmare, să scadă nivelul zahărului din sânge la un nivel normal.

Poate anula efectele insulinelor cu acțiune pe termen lung și pe termen scurt?

Efectele insulinelor nu se pot anula reciproc. Dimpotrivă: efectul se poate suprapune și intensifica, ceea ce favorizează hipoglicemia.

Insulina trebuie injectată dacă apare hipoglicemie?

Sub nici o forma. Hipoglicemia are un nivel scăzut de zahăr din sânge atunci când există prea multă insulină și prea puțin zahăr în sânge. În niciun caz nu trebuie injectată insulină în această situație; aceasta ar crește hipoglicemia. Dacă persoana în cauză este conștientă, ar trebui să mănânce sau să bea carbohidrați cu acțiune rapidă (de exemplu, zahăr din struguri, suc).

Alimentele bogate în grăsimi sunt, de asemenea, bogate în carbohidrați?

În principiu, grăsimile și carbohidrații nu au nimic în comun. De exemplu, nucile sunt bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați. Trebuie menționat, totuși, că un conținut ridicat de grăsimi determină trecerea mai lentă a glucidelor în sânge. De exemplu, un coc cu unt face ca zahărul din sânge să crească mai lent decât unul fără unt.

Insulina este injectată în pancreas?

Insulina este injectată subcutanat cu o seringă sau stilou de unică folosință, adică în țesutul adipos subcutanat. De acolo este absorbit de capilare și trecut în fluxul sanguin.

Dacă insulina este injectată accidental într-un mușchi (intramuscular), aceasta funcționează mai repede și pentru un timp mai scurt. De exemplu, dacă insulina este administrată printr-o perfuzie într-un spital, aceasta este alimentată într-o venă (intravenoasă).

Toată lumea are zahăr din sânge?

Toată lumea are zahăr în sânge. Acest lucru nu are nicio legătură cu diabetul zaharat de tip 2. Nivelul zahărului din sânge descrie concentrația de glucoză (zahăr din struguri) în sânge. Insulina care lipsește sau nu funcționează corect la diabetici este „cheia” pentru ca glucoza să pătrundă în celule. Prin urmare, în cazul diabetului zaharat netratat, există mult mai mult zahăr în sânge decât la o persoană sănătoasă.

Este permis diabeticilor să consume alimente modificate genetic?

Pentru diabetici este relativ irelevant dacă alimentele pe care le consumă sunt modificate genetic sau nu. Este la fel de important pentru un diabetic să știe despre modificările genetice ale alimentelor, ca și pentru o persoană cu un metabolism sănătos.

Dieta proastă și lipsa exercițiilor fizice joacă un rol în dezvoltarea diabetului de tip 2?

Deoarece principalul factor de risc pentru diabetul de tip 2 este supraponderalitatea, exercițiile fizice și alimentația bună pot ajuta la prevenirea diabetului de tip 2.

Diabet, diabet sau diabet?

Diabetul este scris cu „it” la sfârșit. Diabetul este prescurtarea de la diabetul zaharat. Aceasta provine din greacă și înseamnă „flux dulce-miere”. În trecut, medicii au verificat gustul urinei și au constatat că are un gust dulce la diabetici.

Pe lângă diabetul zaharat, există și diabet insidip (creșterea excreției de urină, creșterea senzației de sete) și diabet renal (afectarea funcției renale). Aceste imagini clinice nu au nimic de-a face cu diabetul zaharat, în afară de relația de nume.

Diabeticilor li se permite să bea alcool?

Și aici se aplică principiul: totul în măsură, nu în masă. Cu o atitudine bună, consumul de alcool nu ar trebui să fie o problemă. Cantitatea zilnică de alcool nu trebuie să depășească 30 g la bărbații cu diabet. Pentru femei nu trebuie să depășească 15 g.

Deoarece alcoolul este de obicei combinat cu carbohidrați, există inițial o creștere a zahărului din sânge. Cu toate acestea, alcoolul în sine are un efect de scădere a zahărului din sânge, care apare întârziat și neregulat. Prin urmare, diabeticii sunt întotdeauna expuși riscului de hipoglicemie în timpul și după consumul de alcool. Pentru a preveni acest lucru, un diabetic ar trebui să poată determina zahărul din sânge în orice moment, chiar și sub influența alcoolului. Dacă este necesar, el trebuie să poată lua măsuri adecvate, de exemplu ceva de mâncare.

Diabetul este fatal?

Un deficit absolut de insulină, ca în cazul diabetului de tip 1, dacă nu este tratat, poate duce la deces. Cu toate acestea, acest lucru nu se datorează direct nivelului ridicat de zahăr din sânge, ci supraacidificării organismului prin cetone.

Dacă lipsește insulina, nu se poate obține energie din carbohidrați, motiv pentru care organismul accesează rezervele de grăsime. Acest lucru creează produse metabolice toxice, cetonele, care duc la ceea ce este cunoscut sub numele de cetoacidoză. Supra acidificarea dăunează celulelor corpului și duce în cele din urmă la moarte.

Un control metabolic slab poate duce la boli secundare ale sistemului cardiovascular după câțiva ani sau decenii. Infarctul este o cauză deosebit de frecventă de deces, care este favorizată de modificări ale pereților vaselor de sânge care rezultă din glicemia permanent crescută.

Diabeticii pot bea Diet Coke?

Da, spre deosebire de cola normală, zahărul din produsele ușoare a fost înlocuit cu înlocuitori ai zahărului. Aceste substanțe nu conțin carbohidrați, deci nu afectează glicemia și, cel puțin din acest punct de vedere, pot fi băute fără probleme.

Cu toate acestea, este posibil să beți cola normală dacă este injectată suficientă insulină sau dacă se dorește creșterea zahărului din sânge (de exemplu în cazul hipoglicemiei).

Corpul produce prea multă insulină în diabetul de tip 2?

În diabetul de tip 1, se produce prea puțin și în final nu mai este insulină, ceea ce crește glicemia.

În diabetul de tip 2, insulina produsă de pancreas nu poate funcționa corespunzător, deoarece receptorii (locurile în care insulina „acostează”) sunt modificate. Drept urmare, organismul încearcă să compenseze această defecțiune producând din ce în ce mai multă insulină. De regulă, există inițial o supraproducție de insulină (hiperinsulinism). Glicemia rămâne totuși ridicată, deoarece insulina nu scade glicemia din cauza receptorilor modificați. În cele din urmă, pancreasul este copleșit și producția de insulină se usucă.