Ce se întâmplă când un atlet mănâncă pizza în fiecare zi

Unul dintre cele mai populare alimente, dar și cele mai nesănătoase: pizza, bogată în calorii, grăsimi și carbohidrați

dieta

Sursa: Getty Images/Digital Vision

Vis sau coșmar? Brian Northrup s-a confruntat cu #Pizzapocalyse - timp de 367 de zile a mâncat o pizza pe zi și a documentat efectele asupra corpului său. Rezultatul este surprinzător.

Povestea documentaristului american Morgan Spurlock, care s-a confruntat cu un experiment de fast-food cu „Super Size Me” în 2004, este prea bine amintită. A mâncat meniuri de hamburgeri în fiecare zi timp de 30 de zile. Rezultatul: creștere în greutate de 13% și probleme fizice masive. Americanul Brian Northrup nu a fost impresionat de acest lucru și anul trecut s-a confruntat cu propria sa provocare, #Pizzapocalyse.

Fanul pizza a vrut să arate cu experimentul său că nu este foarte important să urmezi o dietă strictă pentru a arăta bine. Cu un program de fitness consistent, conform Northrup, nu are nicio diferență în ceea ce privește cifra dacă loviți una sau două pizza întregi zilnic. El s-a documentat zi de zi, timp de 367 de zile, pe Instagram, YouTube și Snapchat despre modul în care el și corpul său s-au descurcat în timpul acestei „diete”.

Rezultatul a fost surprinzător: după ce și-a finalizat Pizza Challenge, Brian Northrup a slăbit aproape trei kilograme din greutatea sa corporală - de la 75,8 la 73 de kilograme. În plus, Northrup spune că, în timpul experimentului său, el a devenit mai în formă, mai rapid și mai durabil - și nu o dată bolnav. Dar cum funcționează asta dacă nivelul și greutatea sa de colesterol nu ar fi trebuit să atingă proporții complet nesănătoase? Ca să nu mai vorbim de dieta unilaterală și de simptomele de deficiență asociate?

Nu dacă arzi mai multe calorii decât consumi și faci exerciții zilnice - aceasta este teoria lui Brian Northrup. Și pentru că a fost atât de bun pentru el, el continuă - serviciul de livrare în care are încredere recent a donat chiar și 24 de pizza gratuite pentru asta. Dar, desigur, nu sunt singurul lucru pe care îl consumă zilnic pasionatul de pizza și fitness din New Jersey. Concentrația sa este, și asta nu poate fi o surpriză, pe o dietă sănătoasă și echilibrată în plus față de pizza: o mulțime de fructe și legume oferă ceea ce organismul are nevoie.