Dieta cu fibroame ale uterului

Specialist al articolului

Miomul uterului este un neoplasm benign care crește în interiorul pereților uterului sau al gâtului acestuia. Formarea fibroamelor are loc ca urmare a unei perturbări a echilibrului hormonal din corpul feminin. Se pare că dieta cu fibrom uterin poate ajuta?

Într-adevăr, miomul este o tumoare dependentă de hormoni, adică creșterea sa este direct legată de creșterea nivelului de hormoni, în special de estrogeni.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că nu numai sarcinile, avorturile, sexul neregulat etc. contribuie la creșterea nivelului de estrogen.

Dezechilibrul hormonal poate apărea ca urmare a tulburărilor metabolice, a obezității sau a unei alimentații necorespunzătoare - lipsa fibrelor, utilizarea unui număr mare de dulciuri, excesul de acizi grași în dietă. Oamenii de știință au arătat că supraponderalitatea poate produce o producție excesivă de anumiți hormoni, deoarece grăsimea subcutanată favorizează conversia androgenilor în estrogeni.

Pentru femeile care consumă alimente vegetariene, riscul de a dezvolta fibroame este semnificativ mai mic. Alimentele, în special legumele, cerealele, fructele și produsele din lapte acru reduc riscul morbidității. Se estimează că doar 10 kg supraponderal poate crește riscul de afectare a fibromului cu 20%.

Din toate acestea, putem concluziona în siguranță că există într-adevăr o legătură între dezvoltarea unei tumori benigne și principiile dietei noastre. Prin urmare, este foarte important să ne informăm cititorii despre dieta care este mai eficientă pentru fibromul uterului, ce principii nutriționale ar trebui respectate pentru tratamentul și prevenirea acestei boli.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Dieta de meniu pentru fibroamele uterului

Prânz terci de hrișcă în apă cu ulei vegetal, bea un pahar de ceai de trandafir și miere.
Ca al doilea mic dejun mâncăm o farfurie mică de afine cu iaurt.
Prânzăm cu supă de fasole și o felie de pește aburit cu o salată de legume.
Ca gustare - ceai verde și câteva fructe uscate.
Mâncăm o tocană făcută din legume aburite cu nuci.
Înainte de culcare - o jumătate de cană de iaurt cu stafide.

Avem mic dejun terci pe apă cu ulei vegetal, spălăm cu ceai verde.
Ca al doilea mic dejun mâncăm un strugure.
Prânzăm cu supă de linte, piept de pui fiert și salată de legume.
Ca gustare, mâncăm brânză de vaci cu miere.
Luăm cina cu caserola de orez cu salată de morcovi.
Înainte de a merge la culcare, puteți mânca iaurt.

Micul dejun sunt găluște leneșe cu miere, îl bem cu bulionul trandafirului de câine.
La al doilea mic dejun mâncăm câteva bucăți de ananas.
Mâncăm o porție de supă de ciuperci, morcovi tăiați cu o salată, bem ceai.
În loc de o gustare după-amiaza, puteți lua un măr.
Mâncăm cu cartofi fierți cu o salată de sfeclă roșie.
Înainte de culcare, beți puțin lapte cu miere.

Micul dejun cu terci de orez cu stafide, bem o ceașcă de cafea cu smântână.
O banană este suficientă pentru al doilea mic dejun.
Mănâncă supă de sfeclă roșie cu smântână, o bucată de pește fiert cu roșii, bem compot.
Gustare - jeleu de fructe.
Pentru cină - pilaf cu fructe uscate.
Înainte de culcare - iaurt natural cu fructe.

Luăm micul dejun cu o omletă cu mazăre, bem ceai.
Pentru un al doilea mic dejun puteți lua un pahar de fructe de pădure, de exemplu zmeură.
Mancam cu supa de peste, o portie de vareniki cu cartofi, bem ceai.
Gustare - câteva crackers, compot.
Mancam cu vinete fierte.
O ceașcă de lapte coagulat înainte de culcare.

Micul dejun cu gris cu stafide și nuci, spălăm un pahar de ceai.
Ca al doilea mic dejun - brânză de vaci cu fructe de pădure.
Mancam cu supa de varza, chiftele cu sos si bem cu compot.
Gustare după-amiaza - brânză de vaci cu verdeață.
Cina cu o porție de legume rase, ceai.
Înainte de culcare - iaurt.

Micul dejun cu terci și fructe confiate, spălat cu suc proaspăt stors.
Pentru al doilea mic dejun - o pară.
Prânz o porție de supă de orez, caserola de cartofi cu smântână, ceai.
Ca gustare - câteva nuci.
Luăm cina cu hrișcă cu legume, bem ceai.
Noaptea - o jumătate de cană de iaurt cu stafide.

Meniul oferit face posibilă moderarea apetitului și obișnuirea organismului cu o nouă dietă.

Rețete dietetice pentru fibroamele uterului

Cheesecake dietetic. Ingrediente: puțin ulei vegetal, sare, o jumătate de lingură de sifon, 3 linguri de smântână, 2 linguri de zahăr, 5 linguri de făină, 200 g brânză de vaci, ou.

Toate ingredientele sunt amestecate (cu excepția uleiului vegetal). Avem nevoie de ulei pentru a ne lubrifia mâinile atunci când formăm cheesecake și pentru a unge foaia de copt. Așezați micul syrniki pe o foaie de copt și coaceți în cuptor la 180 ° C până când este gătit. Puteți servi cu smântână, miere sau sos de fructe de pădure.

Salată de somon ușor sărată. Ingrediente: 200 de grame de somon, un castravete, 250 g de roșii, borcan de măsline, semințe de susan, 1 linguriță sos de soia, aceeași cantitate de suc de lămâie, 3 linguri de ulei vegetal, piper și ierburi .

Roșiile și castraveții sunt tăiați la întâmplare, măslinele sunt tăiate în jumătate, tocăm verdele. Tăiați somonul în fâșii subțiri. Totul amestecat cu sos de soia, suc de lămâie, unt, piper după gust. Presărați cu semințe de susan în timpul servirii. Poftă bună.

Gustare de vinete. Ingrediente: 3 căței de usturoi, suc de lămâie (după gust), 1 lingură de zahăr, puțină apă fiartă, 1 piper bulgaresc, 1 morcov, 1 ceapă, 1 kg de vinete, ulei vegetal, sare.

Vinetele tăiate în cercuri sau brusochkami, sare, înmuiate în ulei vegetal. Adăugați ceapa tocată, morcovii și ardeii, apa, tocană până când sunt fierte. La final, adăugați usturoi zdrobit, zahăr, sare, puțină suc de lămâie. Se presară cu ierburi pentru a servi.

Caviar de sfeclă roșie. Ingrediente: 3 bucăți de sfeclă roșie, o ceapă, 4-5 căței de usturoi, ½ linguriță de chimen, 2 lingurițe de zahăr, 200 ml suc de roșii, 3 linguri. L. ulei vegetal, sare.

Ceapa și usturoiul le tocăm, le lăsăm în ulei vegetal, turnăm suc de roșii, adăugăm zahăr, chimen, sare și menținem la foc mic aproximativ 5 minute. Se adaugă sfecla, rasă. Gătiți aproximativ 40 de minute. Se servește, se presară cu ierburi. Poftă bună.

[7], [8]

Ce pot mânca cu fibromele uterului?

Dieta pentru uterul fibroamelor trebuie să fie frecventă, evitând porții mici, supraalimentare. Baza dietei ar trebui să fie următoarele produse:

Ulei vegetal - floarea-soarelui, semințe de in, trandafir de câine, porumb etc .;
orice fructe, verdeață, legume, fructe de pădure;
Pâini întunecate, cu adaos de făină și tărâțe grosiere;
Cereale, leguminoase;
Produse din pește, în principal pește de mare;
Produse lactate acide (proaspete);
Nuci, semințe, semințe;
Calități de ceai verde și negru, ceai de plante;
Compot sau jeleu pe bază de fructe de padure sau fructe.

Ce nu se poate consuma cu fibrom uterin?

Produsele inutile trebuie excluse din dietă:

Margarina, uleiuri mixte (tartine), limo unt;
carne grasă, grăsime;
Cârnați, produse afumate;
Brânză tare cu un procent ridicat de grăsime, cremă de brânză, brânză de cârnați;
Coacere și coacere din făină albă;
Dulciuri inclusiv prăjituri, înghețată, prăjituri cu smântână.

Vasele ar trebui, de preferință, fierte la ceainic dublu sau fierte, aburite, dar nu prăjite.

Se recomandă să beți o cantitate suficientă de lichide (cu excepția cazului în care există alte contraindicații).

Caracteristicile dietei cu fibroame ale uterului

Regulile dietetice pentru fibromul uterin sugerează utilizarea produselor care activează procesele de curățare a corpului, stabilizează fondul hormonal și conțin, de asemenea, suficiente vitamine și minerale utile.

Pacienții își pun adesea întrebarea: tipul dietei depinde de un anumit tip de fibromiom? De exemplu, dieta fibroamelor uterine subcutanate este diferită de dieta cu fibroame intramurale sau submucoase? Vom spune direct, diferențele esențiale ale nașterii la diferite localizări ale cancerului sunt absente. Este important să opriți creșterea neoplasmelor, să normalizați nivelul hormonilor din sânge, să îmbunătățiți starea pacientului. Toate acestea se pot realiza dacă respectăm următoarele reguli simple:

Mănâncă suficientă fibră - Cu cât mai mult cu atât mai bine! Produsele de patiserie ar trebui să aleagă soiuri întunecate care pot fi amestecate cu tărâțe sau făină de grâu integral.
Este de dorit să consolidați obiceiul de a mânca aproximativ 50 g de nuci cel puțin o dată la două zile - acest lucru va da corpului fibre și grăsimi valoroase nesaturate.
Este important să mâncați o mulțime de preparate din legume și fructe care conțin vitamine, flavonoide, antioxidanți și beta-caroten.
Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu fără grăsimi, deoarece grăsimea din lapte conține o cantitate mare de acid linoleic, care poate distruge celulele canceroase.
Nu uitați de beneficiile produselor din pește - mâncați pește de 2-3 ori pe săptămână. Acizii grași omega-3 ajută la combaterea tumorilor, așa că este bine să mănânci pești precum somonul, sardinele, macroul și tonul.
Nu renunțați la condimente, condimente și usturoi - multe dintre ele au și efecte antitumorale.
Este util să folosiți 1-2 lingurițe. Semințe de in pe zi. Inul conține anti-estrogeni vegetali.
Încercați să beți cel puțin 4 pahare de ceai verde în fiecare zi. Ceaiul verde este, de asemenea, capabil să lupte împotriva tumorilor maligne.

Dieta cu un fibrom subseros al uterului, precum și alte tipuri de fibroame, ar trebui să fie variată și completă. Cu toate acestea, trebuie să monitorizați cantitatea zilnică de calorii. Caloriile excesive din fibromioame nu sunt binevenite, așa că cel mai adesea medicul va oferi pacienților să limiteze cantitatea de carbohidrați consumată și să înlocuiască grăsimile animale cu grăsimile vegetale. Din același motiv, este necesară combaterea supraalimentării, care contribuie la depunerea excesului de grăsime. În același timp, metabolismul oxigenului, glucidelor, grăsimilor și electroliților din organism este perturbat, ceea ce poate „conduce” dezvoltarea procesului tumoral.

Nu uitați că după îndepărtarea fibromului uterin, nutriția este, de asemenea, foarte importantă. Acest lucru va evita o altă recidivă a bolii și, de asemenea, va ajuta la accelerarea recuperării după operație.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Recenzii despre o dietă cu histeromiom

S-a dovedit că dieta în timpul și după tratamentul fibroamelor contribuie la o recuperare rapidă, ajută la refacerea corpului și afectează negativ funcția de reproducere. O corecție personalizată a greutății poate preveni recidivele bolii în viitor.

De ce este recomandată această dietă pentru fibroame?

Produsele vegetale, îmbogățite cu fibre, stabilizează microflora din intestin, ceea ce are un efect pozitiv asupra tuturor tipurilor de procese metabolice din organism.
Tărâțul permite îndepărtarea în timp util a toxinelor din corp.
Produsele din pește, în special uleiul de pește, au activitate antitumorală.
Laptele și produsele lactate fermentate stabilizează fondul hormonal.
Leguminoasele - inhibă creșterea și dezvoltarea tumorilor.
Nucile - saturează corpul cu substanțe utile și oferă corpului puterea de a lupta împotriva tumorii.

Dieta cu fibrom uterin implică saturarea organismului cu toate vitaminele și oligoelementele necesare pentru a elibera energie pentru combaterea bolii. Cu toate acestea, modificările dietei sunt doar o completare eficientă la tratamentul de bază pentru boală. Doar o abordare integrată va face posibilă eliminarea problemei și garantarea unui rezultat pozitiv.