Dieta cu pepene verde?

Placare

Salut! Am o întrebare despre pepeni, și anume: Poți de fapt să slăbești cu pepene verde? Deci, dacă mâncați pepene verde o zi și nimic altceva? Vreau să-l încerc, dar nu știu dacă mi-ar afecta sau ajuta dieta. Am citit des că 100g de pepene verde are 38kcal. Este mult sau puțin când mănânci mai mult pepene verde?

Aștept cu nerăbdare răspunsuri.

Invitat17534

Deci, desigur, depinde întotdeauna de sumă. În cazul pepenelui, totuși, caloriile sunt inofensive, deoarece, așa cum sugerează și numele, constă aproape exclusiv din apă. Încă cred că o astfel de zi nu ar fi un lucru bun, deoarece pepenele verde nu oferă substanțe precum proteine și carbohidrați. Dar altfel pepenele verde este foarte sănătos și gustos. Aș prefera să mă descurc fără o astfel de zi.

Invitat16968

Placare

ok, atunci voi lăsa să-mi treacă din nou prin cap dacă voi continua să mănânc pepene verde în această zi. Am oricum un pepene verde de peste 4 kg acasă, uite cât de mult pot să fac (îmi place pepenele verde) și nici nu vreau să meargă prost !

În orice caz, vă mulțumim pentru sfaturi și răspunsuri rapide.
lg Verena

Invitat17080

somnoros86

Așa că, în general, pepenele verde este delicios și poate fi încorporat minunat și pentru „dietă” (mai ales dacă ești „mic băutor”, la aceste temperaturi * TOP *). Pepenele verde este un fruct care se află în intervalul inferior cu kcal și KH.

Cu toate acestea, în general, m-aș asigura întotdeauna că mănânci grăsimi puțin bune în timpul "zilelor fructelor", astfel încât să poată fi utilizate și toate vitaminele valoroase din fructe;-) . de ex. include, de asemenea, o salată colorată (de exemplu, boia, porumb, măsline etc.) și acoperă-o cu ton în propriul suc sau nuci prăjite.

Doar pepenele verde într-o singură zi este prea unilateral, dar nu atât de rău încât să obții un efect yo-yo în doar o zi;-)