Dieta cu supă de varză - lingură-te subțire!

Celebrități din întreaga lume, precum Renee Zellweger, jură dieta de o săptămână cu supă de varză, cu care ar trebui să slăbești până la cinci kilograme. Am făcut autotestul supei de varză. Și au fost surprinși ei înșiși cât de bine a funcționat supa minune.

Slăbiți cu Dieta cu supă de varză - între timp, un clasic printre stele și stelute. Pe lângă supa de legume făcută acasă, alte alimente sunt permise în dieta supei de varză: uneori legume, alteori fructe, alteori o friptură. Dulciurile și alcoolul sunt tabuuri în dieta supei de varză.

Dieta cu supă de varză este destinată detoxifierii și servește drept introducere la o schimbare permanentă a dietei. Mai multe informații și rețeta pentru dieta cu supă de varză în cartea „Die magische Kohlsuppe” de Marion Grillparzer, Gräfe & Unzer Verlag, 5,90 euro.

Dieta cu supă de varză: „O dietă care te umple”

"O săptămână de dietă cu supă de varză. Mă tem puțin de această idee. De la varză albă, ardei, morcovi, ceapă, țelină, roșii și bulion de legume, pregătesc rețeta de bază pentru mult celebrata supă minune. Iar a doua zi în birou am aspect sceptic." Te face să te simți sătul? Pare atât de subțire! "De asemenea, nu prea am încredere în liniștea dietei. Și apoi nici nu-mi termin porția de prânz de supă de varză, sunt atât de plină.

Și rămâne așa pentru întreaga săptămână: Deoarece dieta cu supă de varză este plină de supă de varză în fiecare zi și permite, de asemenea, schimbarea alimentelor, niciodată nu mi-e foame sau am senzația că trebuie să mă descurc fără ceva sau că sunt la dietă. În mod ciudat, nu îmi este greu să las ciocolata. Observ: boia are gust la fel de bun și după-amiaza la birou.

Totuși, îmi pot imagina că dieta cu supă de varză nu este la fel de potrivită pentru persoanele cu stomac sensibil, pe măsură ce varza are efect de flatulență. Dar mă simt ca acasă. Stare rea de spirit? În niciun caz! Și că, în ciuda dietei, chiar nu m-aș fi gândit la asta. Planul alimentar al dietei cu supă de varză este simplu, ingredientele sunt ieftine.

Punct plus pentru oamenii care lucrează: supa de varză poate fi gătită în prealabil și dusă la birou. Ca efect secundar drăguț, slăbesc trei kilograme și jumătate pe săptămână la dieta cu supă de varză. Și îmi dau seama că după aceea păstrez anumite obiceiuri singur. De exemplu gustarea de legume după-amiaza. Pe scurt: sunt încântat! "

Avocatul consumatorului Silke Schwartau:

„Dieta este săracă în grăsimi, carbohidrați și proteine - senzația de foame se combate cu supă. Depozitele de carbohidrați din organism sunt golite și deshidratate. Este probabil ca aceasta să reprezinte cea mai mare parte a pierderii în greutate, dar, din păcate, va avea doar o durată scurtă. Pierderea așteptată a masei musculare datorită conținutului scăzut de proteine din dietă este, de asemenea, negativă. Nu este potrivit pentru pierderea permanentă în greutate, dar nimic nu vorbește împotriva unei „zile de supă” ocazionale. ”

De fapt, dieta cu supă de varză este una dintre dietele de accident cunoscute în care cei care vor să slăbească pot obține un succes alimentar de cinci până la opt kilograme după puțin sub o săptămână. Meniul include și alimente crude și gătite - dar această dietă este și rămâne unilaterală. Carbohidrații și proteinele sunt neglijate în planul alimentar, motiv pentru care dieta cu supă de varză nu poate fi luată în considerare pe termen lung.