Încercarea mea de a urma o dietă ... care a eșuat după 12 ore

urma

A fost un Crăciun frumos. Am fost cu părinții mei la Bremen, a venit și sora mea mai mică, ea studiază medicina la Freiburg, iar mama a gătit pentru noi cu preparatele noastre preferate o săptămână întreagă. Deja înainte de Crăciun a început cu orgii de șnițel, urmate de diverse opriri bratwurst la piața de Crăciun, de sărbători, ei bine, cel obișnuit și întotdeauna un cookie, o bucată de stollen, un vin fiert, un desert. Și apoi am mers la schi cu fetele mele în Ischgl încă o săptămână. Spun doar: găluște de drojdie! Cu unt și semințe de mac. Și seara din nou șnițel și apoi un Kaiserschmarren pentru a-l completa.

Și când m-am întors la Hamburg - blugii mei nu se mai potriveau. Deci: bineînțeles că încă se potrivesc. Astăzi, blugii au un procent mare de întindere și se întind foarte mult. Dar cântarele au arătat încă 4 kilograme, adică multe, și am văzut aceste kilograme nu numai în stomacul și șoldurile oarecum plinute - le-am observat și eu. În yoga a existat dintr-o dată ... dintr-o dată ... zdruncinat!

Nu am fost niciodată subțire, am o mărime tipică 40, am 1,70 și cântăresc 62 de kilograme. De fapt.

Că blugii mei sunt întinși - gratuit. Dar vederea mea în pantaloni de yoga a fost proastă. A fost un șoc. Bulbi de grăsime, rotunzi și groși și de fiecare parte a șoldurilor și stomacului meu. În revistele pentru femei, acest lucru se numește întotdeauna „rulouri de slănină” - diminutiv, o diminuare a unui lucru hidos, dar nu pot accepta acest lucru. Am 31 de ani, este singur și îmi place să port modă cool.

Un regim de suc, administrat pe parcursul a 2 zile, ar trebui să vă aducă 2 kilograme. Pot sa fac asta. cred.

Așa că comand un tratament cu suc de detoxifiere pentru 59 de euro, cu care slăbesc și totuși îmi alimentez corpul cu toate vitaminele și nutrienții de înaltă calitate. Scrie furnizorul. Există 6 „mese” pe zi, sucuri, limonate, smoothie-uri și fotografii. Totul pregătit și amestecat, trebuie doar să ... Trebuie doar să încep. Și perseverează.

Nu poate fi atât de dificil. Faceți milioane de clienți, TOȚI faceți diete cu suc. Așa crezi când îl googlezi pe net.

Sunt ambițios și nu vreau să pierd timp. Prima mea zi de serviciu este 4 ianuarie și începutul dietei de accident.

Ziua mea începe la 8 dimineața cu un latte macchiato cu lapte de soia și un pâine prăjită integrală cu gem. De fapt. A face fără asta este cu adevărat dificil. Mi-e dor de ceva. Doar să-mi pregătesc latte-ul, este un astfel de ritual, sunt în bucătărie ... și nu prea știu ce să fac. Oricum, mă gândesc la următoarea oră de yoga. FĂRĂ rulouri de slănină.

Salut mare la birou, toată lumea vorbește despre experiențele lor de vacanță ... și bea cafea cu ei. Nu eu. Cafeaua este interzisă în vindecarea mea. Doar dacă am dureri de cap severe, din simptomele de sevraj, ca să spun așa, pot să beau cafea. Dar nu am dureri de cap. Și sugeți apă liniștită. Este permis.

La 12 ani mi-e foame. Beau un „Mango Lover”, un smoothie cu ghimbir care are un gust grozav - dar din păcate nu te umple. La 1 dimineața toată lumea merge la cantină. Merg cu. Și bea o limonadă cu spirulină albastră în timp ce colegii tăi mănâncă „cartofi sacou cu quark”, mâncarea vegetariană a zilei. Crăciunul și Revelionul sunt în continuare principalele subiecte la prânz, dar nu mă pot alătura. Desigur, aș putea vorbi cu tine, dar nu mă pot concentra. Mă holbez la farfuria celuilalt și îmi imaginez cât de delicios are gust un cartof atât de mare, ferm și aburitor. Și quarkul cremos cu pătrunjel proaspăt ....

La ora 15 sunt la capătul nervului. Tot timpul mă gândesc la un singur lucru: mănâncă. Alimente. MESTECA. Nu mă pot concentra pe nimic, continuă să mă gândesc: NU TREBUIE să mănânc nimic. NU TREBUIE să mănânc nimic. NU TREBUIE să mănânc nimic.

Lucrez deseori peste program sau termin programări importante până seara. Atunci nu mănânc nimic mult timp. Dar nu observ. Nici măcar nu observ. Dar acum ... doar pentru că mi-am interzis să o fac, mă tot gândesc să mănânc. Un cerc vicios.

În plus, îmi este foarte foame - ceea ce nu ar trebui să fie, așa cum susține producătorul tratamentului cu suc.

Ora 16:00, un alt suc, cu spanac și varză, are un gust dezgustător, dar nu contează, iar când ajung acasă la ora 18:00, un alt suc și apoi împușcătura, este cu turmeric și este foarte cald. Și 7 stomacul meu mârâie, mor de foame, sunt de prost dispoziție și ... îmi lipsește ceva. Ritualul. Gătim împreună seara în apartamentul meu comun. Suntem trei, trei fete, tăiem cu toții legume, facem o salată sau cel puțin stăm împreună și facem un sandviș cu brânză, dar astăzi? Sunt singur, de fapt ideal pentru o dietă. Pe de altă parte ... NU TREBUIE să mănânc, NU TREBUIE să mănânc, cred că această singură frază tot timpul, mă înnebunește. Mă uit la ceas. Acest lucru nu poate fi adevărat. 10 după 7, cum ar trebui să petrec restul serii, vreau să mă țin ....

Aud ușa care se deschide, Kiki se întoarce acasă, partenerul meu de apartament, sunt foarte fericit pentru că nu ne-am mai văzut de 10 zile. De asemenea, Kiki a mers la schi și a întâlnit un tip drăguț, iar acum deschide o sticlă de Pinot Grigio, pune două pahare pe masă, deschide un pachet de mix de trasee și, în timp ce vorbește în detaliu despre povestea incredibilă cu tipul, bem vin și mâncați mixul de traseu și apoi comandăm o pizza și nu contează cu TOTAL, pentru că după aceea sunt plin și fericit și amân dieta pentru o perioadă mai bună.