Dieta de zi

Articol găsit: Al 6-lea

Cacao, înlocuitor de cafea

În cea mai mare parte este asociat cu o carte deschisă și relaxare pe canapea seara. Timpul său este toamna târzie sau iarna severă, adică timpul când o privire pe fereastră se răcește și dorința de a părăsi casa noastră se diminuează.

Ce nu știi despre Lens

În bucătăria poloneză, linte este încă mai puțin populară. Dacă nu vorbim despre bucătăria vegetarienilor polonezi. Acum este excelent nu numai ca înlocuitor al cărnii. În legătură cu aceasta are sens.

De fapt este dăunător?

Ucigașul alb - așa îl numesc mulți experți, iubit în bucătărie de milioane de oameni din întreaga lume. Cum este în realitate? Sarea este atât de dăunătoare și ar trebui evitată?

Indicele glicemic - ce este?

Este adesea luat în considerare la crearea unui plan nutrițional precis, în special pentru persoanele supraponderale și/sau cu risc de diabet, deoarece indicele glicemic determină nivelul de insulină din sânge.

Cum poate fi eliminat excesul de kilograme într-un mod sănătos?

Aproape nimeni nu este foarte fericit cu greutatea lor. Căutăm întotdeauna metode mai noi, astfel încât indicatorul de pe cântar să arate puțin mai puține kilograme. Adesea, însă, eforturile noastre se termină în zadar sau cu revenirea la vechea greutate. Deci, cum pierdem în greutate în mod eficient?

Cum scad colesterolul?

Un organism sănătos produce așa-numitul colesterol endogen, în cantități esențiale pentru buna funcționare. Tot ceea ce oferim corpului nostru în exces este așa-numitul colesterol exogen, care este cauza multor boli periculoase - în special inima și circulația